Giáo án Thể dục 9 từ tuần 13 đến tuần 14

0 (P)
1
Lần
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho HS
 3(P)
2(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
Kết quả giảng dạy:
Lớp
TSHS
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
9
9
 Tổ trưởng duyệt…./……./20
Ngày soạn 	 Tuần 17 Tiết: 33
Ngày dạy	
Tên bài:	Ôn tập kiểm tra học kỳ	
I.Mục đích, yêu cầu:
- Giúp HS cũng cố và nâng cao các bài tập trong học kỳ I
- Qua các bài tập để phát triền cơ thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II.Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, hố cát, bộ cọc xà nhảy cao, Còi. 	
III.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung: 
 + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
 + Chạy bước nhỏ.
 + Chạy nâng cao đùi.
 + Chạy đạp sau
8P
2 lần
8 nhịp
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang 
 + Lớp trưởng báo cáo số lượng.
 + Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
 + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
Gv nhận xét đánh giá cho điểm
B.Phần cơ bản
1. Chạy nhanh: 
- Cho HS ôn một số động tác bổ trợ.
+ Đứng mặt hướng chạy –XP
+ Đứng vai hướng chạy –XP
+ Đứng lưng hướng chạy –XP
+ Ngồi vai hướng chạy –XP
+ Ngồi lưng hướng chạy –XP
+ Ngồi ổm xuất phát- chạy tăng tốc.
+ Kỹ thuật xuất phát thấp- chạy lao
30 P
5 lần
3x10m
GV hô cho HS thực hiện các đọng tác bổ trợ.
GV hô cho HS thực hiện chạy nhanh
Ôn Đẫng tác bổ trợ
+ Giai đoạn chạy đà:
+ Giai đoạn đặt chân giậm nhảy và giậm nhảy 
+ Giai đoạn giậm nhảy - đá lăng
+ Giai đoạn trên không và tiếp đất
- Nhảy cao:
+ Cho HS Chạy đà từ 5-7 bước chạy đà phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật.
+ Sau đó nâng dần chạy đà lên 11-13 bước.
Yêu cầu đúng 4 giai đoạn kỹ thuật
học sinh thực hiện hết nhóm này đến nhóm khác
5-10 lần
GV tổ chức cho HS tập luyện
GV quan sát và sửa sai cho từng HS
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:.
- Cho HS chạy nhẹ nhang 100m kết hợp với đi bộ
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
 + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
 + Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
 5P
 (3)
 (2p)
Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
(HS) ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 °(GV)
Ngày soạn 	 Tuần 17 Tiết: 34
Ngày dạy	
Tên bài:	Ôn tập kiểm tra học kỳ	
I.Mục đích, yêu cầu:
- Giúp HS cũng cố và nâng cao các bài tập trong học kỳ I
- Qua các bài tập để phát triền cơ thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II.Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, hố cát, bộ cọc xà nhảy cao, Còi. 	
III.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung: 
 + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
 + Chạy bước nhỏ.
 + Chạy nâng cao đùi.
 + Chạy đạp sau
8p
2 lần
8 nhịp
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang 
 + Lớp trưởng báo cáo số lượng.
 + Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
 + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
Gv nhận xét đánh giá cho điểm
B.Phần cơ bản
1. Chạy nhanh: 
- Cho HS ôn một số động tác bổ trợ.
+ Đứng mặt hướng chạy –XP
+ Đứng vai hướng chạy –XP
+ Đứng lưng hướng chạy –XP
+ Ngồi vai hướng chạy –XP
+ Ngồi lưng hướng chạy –XP
+ Ngồi ổm xuất phát- chạy tăng tốc.
+ Kỹ thuật xuất phát thấp- chạy lao
30 P
5 lần
3x10m
GV hô cho HS thực hiện các đọng tác bổ trợ.
GV hô cho HS thực hiện chạy nhanh
Ôn Đẫng tác bổ trợ
+ Giai đoạn chạy đà:
+ Giai đoạn đặt chân giậm nhảy và giậm nhảy 
+ Giai đoạn giậm nhảy - đá lăng
+ Giai đoạn trên không và tiếp đất
- Nhảy cao:
+ Cho HS Chạy đà từ 5-7 bước chạy đà phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật.
+ Sau đó nâng dần chạy đà lên 11-13 bước.
Yêu cầu đúng 4 giai đoạn kỹ thuật
 học sinh thực hiện hết nhóm này đến nhóm khác
5-10 lần
GV tổ chức cho HS tập luyện
GV quan sát và sửa sai cho từng HS
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:.
- Cho HS chạy nhẹ nhang 100m kết hợp với đi bộ
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
 + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
 + Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
 5(P)
 (3)
 (2p)
Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
(HS) ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
 °(GV)
Rút kinh nghiệm	Tổ trưởng duyệt…./……./20
Tuần 18 Tiết: 35
Ngày soạn:
Ngày dạy:	
Kiểm tra học kỳ I 
I.Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng qua nội dung chạy nhanh 
- Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II.Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi, Đồng hồ…
III.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10p
2 lần
8 nhịp
 Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang 
 + Lớp trưởng báo cáo số lượng.
 + Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra 
Thang điểm:
Điểm
Nam
Nữ
Kỹ Thuật
Đạt
Đúng 4 giai đoạn kỹ thuật
đúng KT xuất phát 
Chưa đạt
không đúng KT
Tất cả các trường hợip còn lại
30P
1
Lần
Kiểm tra mỗi lần 2 em .
 GV bấm thành tích cho HS
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung họctrong kỳ I
- Thông báo kết quả cho HS
3(P)
2(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
Tuần 18 Tiết: 36
Ngày soạn:
Ngày dạy:	
Kiểm tra học kỳ I	(TT)
I.Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng qua nội dung chạy nhanh 
- Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II.Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi, Đồng hồ…
III.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10p
2 lần
8 nhịp
 Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang 
 + Lớp trưởng báo cáo số lượng.
 + Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra 
Thang điểm:
Điểm
Nam
Nữ
Kỹ Thuật
Đạt
Đúng 4 giai đoạn kỹ thuật
đúng KT xuất phát 
Chưa đạt
không đúng KT
Tất cả các trường hợip còn lại
30P
1
Lần
Kiểm tra mỗi lần 2 em .
 GV bấm thành tích cho HS
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung họctrong kỳ I
- Thông báo kết quả cho HS
3(P)
2(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
Rút kinh nghiệm	Tổ trưởng duyệt…./……./20
Tuần 19 Tiết: 37
Ngày soạn:
Ngày dạy:	
Tuần 19 Ngày soạn: 
Tiết 37 Ngày dạy
 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
I. Mục tiêu:
Nhằm đánh giá kết quả quá trình học tập, rèn luyện thân thể của HS 
II. Yêu cầu:
- Thực hiện được các nội dung. Chạy 60m, Bật xa, Chạy 500m.đạt được thành tích theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
III. Địa điểm - phương tiện:
- Vệ sinh sân tập, còi, cờ lệnh, đồng hồ, dây đích, kẻ vạch xuất phát,vạch đích.
IV. Tiến trình dạy học:
1. Nội dung:
- Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy,và thành tích của HS
- Kiểm tra kĩ thuật bật xa và thành tích của HS
- Kiểm tra thể lực sức bền của HS 
2. Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS cán sự hô hiệu lệnh
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra một lần 3 nội dung trên: 
- Trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2. kiểm tra lần 2, không được quá 8 điểm.
3. Cách cho điểm:
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích của từng học sinh dựa vào bảng thành tích tiêu chuẩn RLTT.
Mức
Nội dung thi
Nam
Nữ
Đạt
Chạy 60m (s)
11.0
11.9
Bật xa (cm).
170
155
Chạy 500m (s)
125
136
KHá
Chạy 60m (s)
10.2
11.2
Bật xa (cm).
180
165
Chạy 500m (s)
115
122
Giỏi
Chạy 60m (s)
9.5
10.4
Bật xa (cm).
195
175
Chạy 500m (s)
105
114 
V. Kết thúc:
- Giáo viên nhận xét ưu khuyết điểm của giờ kiểm tra.
- Giáo viên công bố điểm kiểm tra cho học sinh.
- Giáo viên hướng dẫn tập luyện ở nhà. 
…………………………………………………………………………………………
 Ngày soạn: 
Tuần 19 Tiết 38 Ngày dạy
 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (TT)
I. Mục tiêu:
Nhằm đánh giá kết quả quá trình học tập, rèn luyện thân thể của HS 
II. Yêu cầu:
- Thực hiện được các nội dung. Chạy 60m, Bật xa, Chạy 500m.đạt được thành tích theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
III. Địa điểm - phương tiện:
- Vệ sinh sân tập, còi, cờ lệnh, đồng hồ, dây đích, kẻ vạch xuất phát,vạch đích.
IV. Tiến trình dạy học:
1. Nội dung:
- Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy,và thành tích của HS
- Kiểm tra kĩ thuật bật xa và thành tích của HS
- Kiểm tra thể lực sức bền của HS 
2. Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS cán sự hô hiệu lệnh
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra một lần 3 nội dung trên: 
- Trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2. kiểm tra lần 2, không được quá 8 điểm.
3. Cách cho điểm:
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích của từng học sinh dựa vào bảng thành tích tiêu chuẩn RLTT.
Mức
Nội dung thi
Nam
Nữ
Đạt
Chạy 60m (s)
11.0
11.9
Bật xa (cm).
170
155
Chạy 500m (s)
125
136
KHá
Chạy 60m (s)
10.2
11.2
Bật xa (cm).
180
165
Chạy 500m (s)
115
122
Giỏi
Chạy 60m (s)
9.5
10.4
Bật xa (cm).
195
175
Chạy 500m (s)
105
114 
V. Kết thúc:
- Giáo viên nhận xét ưu khuyết điểm của giờ kiểm tra.
- Giáo viên công bố điểm kiểm tra cho học sinh.
- Giáo viên hướng dẫn tập luyện ở nhà. 
Kết quả kiểm tra của học sinh:
Xếp loại
Lớp 6
Lớp 6
Lớp 6
Lớp 6
Tỷ lệ
Đạt
Chưa đạt
	 Tổ trưởng duyệt…./……./20