Giáo án Thể dục khối 3 - Tuấn 21

trồng hoa”
(ĐDDH)
2
3
4
5
4C
4D
3A
3B
* Nhảy dây - Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
* Ôn nhảy dây - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.
Sáu
01/02
42
1
2
5C
5D
* Nhảy dây bật cao - Trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”
(ĐDDH)
2
3
4A
4B
* Nhảy dây - Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
- Soạn ngày : 26/01/2013 Tổ: 3 Tiết: 41
- Dạy ngày: 30/01/2013
NHẢY DÂY
I/ Mục tiêu:
 - Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác.
Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi ở mức ban đầu,chưa chủ động.
II/ Địa điểm,phưong tiện:
Địa điểm: sân trừơng dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
Phưong tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, kẻ sẳn các vạch cho tập luyện bài tập
RLTTCB và trò chơi.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay, cổ chân, khốp vai, hông, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản.
 - Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. 
+ GV nêu tên và làm mẫu, kết hợp giải thích từng cử động một để HS nắm được.
+ Tập luyện theo tổ ở các khu vực đã được phân công, Hs thay nhau điều khiển cho các bạn tập.GV đến từng tổ quan sát và sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập luyện. 
-Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” 
 Gv dùng đội hình hàng ngang để tổ chức chơi.
Gv nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và hướng dẫn cách chơi và cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính thức.
3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
20-25
3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
- Ôn đội hình đội ngũ và trò chơi.
Khỏc
- Soạn ngày : 26/01/2013 Tổ: 3 Tiết: 42
- Dạy ngày: 31/01/2013
ÔN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI -“LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I/ Mục tiêu:
 - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thự hiện động tác ở mức độ tương đối đúng.
Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt
đầu có sự chủ động. 
II/ Địa điểm,phưong tiện:
Địa điểm: sân trừơng dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
Phưong tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, kẻ sẳn các vạch cho tập luyện bài tập
RLTTCB và trò chơi.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay,cổ chân, khốp vai, hông, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
+ GV cho HS đứng tại chổ mô phỏng và tập các động tác so dây, trao dây, quay dây, sau đó ch HS chụm hai chân bật nhảy không có dây, rời có dây.
+ Tập luyện theo tổ ở các khu vực đã được phân công, Hs thay nhau điều khiển cho các bạn tập.GV đến từng tổ quan sát và sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập luyện. 
- Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức” 
 Gv dùng đội hình hàng ngang để tổ chức chơi.
Gv nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và hướng dẫn cách chơi và cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính thức.
3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
20-25
3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
- Ôn đi đều theo hàng dọc và trò chơi.
Khỏc
 Soạn ngày: 26/01/2013 Tổ: 4 Tiết: 41
Dạy ngày: 29/01/2013
 NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TÂY” 
I/ Mục tiêu:
Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đựơc ở mức
tương đối chính xác.
Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu bíết cách chơi và tham gia chơi
chủ động tích cực.
II/ Địa điểm,phưong tiện:
- Địa điểm: sân trừơng dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
- Phưong tiện: Chuẩn bị còi, dây nhảy, bóng, kẻ sân chơi.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay,cổ chân,khốp vai, hông, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản.
A / Đội hình đội hình đội ngũ bài tập RLTTCB.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
+ GV nêu tên và làm mẫu, kết hợp giải thích từng cử động một để HS nắm được.
+ GV chia tổ cho hs tập luyện theo khu vực đã qui định, tổ trưởng điều khiển. (1-3 lần) .Chú ý Gv bao quát lớp và nhắc nhở đảm bảo an toàn trong khi tập.
 b/ Trò chơi vận động:
Trò chơi: “Lăn bóng bằng tay” 
 Tập hợp đội hình hàng ngang. 
 Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi và chọn một số em ra làm mẫu, cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính thức.
 Sau một số lần chơi GV có thể thay đổi hình thức, đưa thêm qui định hoặc cách chơi khác cho trò chơi thêm phần sinh động. 
 3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ tập 1 số động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
20-25
3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng ngang điểm số và báo cáo
Ôn nhảy dây và trò chơi .
Khỏc
 Soạn ngày: 26/01/2013 Tổ: 4 Tiết: 42
Dạy ngày: 31/01/20113
 NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” 
I/ Mục tiêu:
Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đựơc ở mức
tương đối chính xác.
Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu bíết cách chơi và tham gia chơi
chủ động tích cực.
II/ Địa điểm,phưong tiện:
- Địa điểm: sân trừơng dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
- Phưong tiện: Chuẩn bị còi, dây nhảy, bóng, kẻ sân chơi.
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay, cổ chân, khốp vai, hông, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản.
A / Bài tập RLTTCB.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
+ GV cho HS đứng tại chổ mô phỏng và tập các động tác so dây, trao dây, quay dây, sau đó ch HS chụm hai chân bật nhảy không có dây, rời có dây.
+ Cả lớp cùng thực hiện cán sự diều khiển lớp tập
GV chia tổ cho hs tập luyện theo khu vực đã qui định, tổ trưởng điều khiển. (1-3 lần) .Chú ý Gv bao quát lớp và nhắc nhở đảm bảo an toàn trong khi tập.
b/ Trò chơi vận động:
Trò chơi: “Lăn bóng bằng tay” 
 Tập hợp đội hình ngang.
+ Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi và chọn một số em ra làm mẫu, cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính thức.có phân trọng tài cho từng đôi một. Gv điều khiển chung cả lớp và làm tổng trọng tài cuộc chơi.
3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ tập 1 số động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
20-25
3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng ngang điểm số và báo cáo
Ôn nhảy dây và trò chơi .
Khỏc
Soạn ngày: 26/01/2013 Tổ: 5 Tiết: 41
Dạy ngày: 28/01/2013
 TUNG VÀ BẮT BÓNG, NHẢY DÂY - BẬT CAO 
I/ Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đựơc ở mức tương đối chính xác.
- Làm quen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện đựơc ở mức tương đối đúng.
 - Ôn trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu bíết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực.
II/ Địa điểm,phưong tiện:
- Địa điểm: sân trừơng dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
- Phưong tiện: Chuẩn bị còi, dây nhảy, kẻ sân chơi , bóng.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay, cổ chân, khốp vai, hong, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản.
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
+ GV chia tổ cho hs tập luyện theo khu vực đã qui định, tổ trưởng điều khiển. (1-3 lần) .Chú ý Gv bao quát lớp và nhắc nhở đảm bảo an toàn trong khi tập.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
+ GV cho hs nhảy dây theo khu vực qui định.
- Làm quen nhảy bật cao. Theo đội hình hàng ngang GV làm mẫu va giảng giải ngắn ngọn cho HS tập thử chú ý đề phòng chấn thương.
b/ Trò chơi: “Bóng chuyền sáu ” chơi theo tổ 
 + Gv nêu tên trò chơi và giới thiệu cách chơi và qui định khu vực chơi. Cho HS tập trước động tác vừa di chuyển vừa bắt bóng cách chơi và chọn một số em ra làm mẫu, cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính thức. Gv điều khiển chung cả lớp và làm tổng trọng tài cuộc chơi.
3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ tập 1 số động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
20-25
 3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Soạn ngày: 26/01/2013 Tổ: 5 Tiết: 42
Dạy ngày: 01/01/2013
 NHẢY DÂY - BẬT CAO, TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA” 
I/ Mục tiêu:
Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đựơc ở mức tương đối chính xác.
Ôn trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu bíết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực.
II/ Địa điểm,phưong tiện:
- Địa điểm: sân trừong dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
- Phưong tiện: Chuẩn bị còi, dây nhảy và bóng.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay, cổ chân, khốp vai, hông ,chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản.
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
+ GV chia tổ cho hs tập luyện theo khu vực đã qui định, tổ trưởng điều khiển. (1-3 lần) .Chú ý Gv bao quát lớp và nhắc nhở đảm bảo an toàn trong khi tập.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Làm quen động tác bật cao.
+ GV cho hs nhảy dây theo khu vực qui định.
+ GV làm mẫu và giảng giải ngắn gọn, cho HS bật thử một số lần cả hai chân . Nhắc HS phải thực hiện tác hoãn xung, để tránh chấn động.
- Trò chơi: “Trồng nụ trồng hoa ” chơi theo tổ 
+ Gv nêu tên trò chơi và giới thiệu cách chơi và qui định khu vực chơi. Cho HS tập trước động tác vừa di chuyển vừa bắt bóng cách chơi và chọn một số em ra làm mẫu, cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính thức. Gv điều khiển chung cả lớp và làm tổng trọng tài cuộc chơi.
 3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ tập 1 số động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
 20-25
3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng ngang điểm số và báo cáo
Ôn tung và bắt bóng, nhảy dây, bật nhảy và trò chơi 
Khỏc