Giáo án Thể dục khối 3 - Tuấn 9

ng.
Khỏc
 Soạn ngày: 27/10/2012 Tổ: 3 Tiết: 18
Dạy ngày: 01/11/2012
ÔN HAI ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ VÀ TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
YYYY&YYYY
I/ Mục tiêu:
- Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện được dộng tác tương đối đúng..
Trò chơi: (Chim về tổ). Yêu cầu biết tham gia tương đối chủ động và đúng luật.
II/ Địa điểm, phưong tiện:
Địa điểm: sân trừong dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
Phưong tiện: Chuẩn bị còi,vẽ sân trường.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay, cổ chân, khốp vai, hông, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản
- Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Gv nêu tên động tác, và làm mẫu và giải thích động và cho học sinh tập theo. Lần 1 nên thực hiện chậm từng nhịp để học nắm được phương hướng và biên độ của động tác rồi mới tập theo nhịp hô của GV sau một số lần GVnhận xét và uốn nắn. GV hướng dẫn kết hợp với hít thở.
-Trò chơi: “Chim về tổ”
 Cho hs chơi theo đội hình vòng tròn.
GV phổ biến nội dung trò chơi “Chim về tổ”. GV nêu ra cách chơi và cho hs chơi thử và chơi chính thức.
3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
 20-25
 3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
-Trò chơi: “Chim về tổ” ( Như tiết 17)
Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
Khỏc
 Soạn ngày: 27/10/2012 Tổ: 4 Tiết: 17
Dạy ngày: 30/10/2012
 ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI 
YYYY&YYYY
I/ Mục tiêu:
Ôn 2 động tác vươn thở và tay. Yêu cầu tập nhanh, trật tự, động tác đúng theo
khẩu lệnh hô của giáo viên.
 - Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng.
Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo
léo, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II/ Địa điểm, phưong tiện:
- Địa điểm: sân trừong dọn vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phưong tiện: Chuẩn bị còi.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay, cổ chân, khốp vai, hông, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản.
a/ Bài Thể dục phát triển chung.
Động tác chân.
+ Lần 1 Gv làm mẫu động tác rồi
phân tích, giảng giải từng nhịp để Hs bắt chước. Tiếp theo GV điều khiển lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho học sinh(HS)(1-2lần).
Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển 3-4 lần Gv quan sác, nhận xét, biểu dương, sửa sai sót cho hs.
- Tập phối hợp cả 3 động tác vươn
thở, tay và chân.
+ Lần 1 GV điều khiển
+ lần 2 cán sự vừa tao65 vừa hô cho cả lớp cùng tập.
+ cán sự hô nhịp cả lớp cùng tập, Gvquan sát sửa sai cho học sinh và nhận xét.
b/ Trò chơi vận động: “ Nhanh lên bạn ơi”. 
 Tập hợp đội hình hàng dọc. Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi và chọn một số em ra làm mẫu, cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính thức.
3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
20-25
3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Động tác chân.
Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” 
Tập phối hợp cả 3 động tác vươn
thở, tay và chân.
Khỏc
 Soạn ngày: 27/10/2012 Tổ: 4 Tiết: 18
Dạy ngày: 02/11/2012
 ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG - TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” 
YYYY&YYYY
I/ Mục tiêu:
Ôn 3 động tác vươn thở và tay, chân. Yêu cầu tập nhanh, trật tự, động tác đúng
theo khẩu lệnh hô của giáo viên.
Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, rèn luyện sự
khéo léo, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II/ Địa điểm, phưong tiện:
- Địa điểm: sân trừong dọn vệ sinh an toàn nơi tập,
- Phưong tiện: Chuẩn bị còi, 1-2 cờ.
III/ Nội dung phưong pháp
Nội dung
Định lựong
Phưong pháp
1/ Phần mở đầu
- Giáo viên(GV) nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động chung: Xoay cổ tay, cổ chân, khốp vai, hông, chạy tại chổ nâng cao đùi.
2/Phần cơ bản.
a/ Bài Thể dục phát triển chung.
- Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân.
 GV hô nhịp cho học sinh tập lần 1, sau đó cán sự lên hô nhịp cả lớp cùng tập, GV quan sát uốn nắn động tác, sửa sai.
- Động tác lưng bụng
+ Lần 1 Gv làm mẫu động tác rồi
phân tích, giảng giải từng nhịp để Hs bắt chước. Tiếp theo, Gv hướng dẫn cho Hs cách hít thở vào (bằng mũi) và thở ra bằng miệng) 
GV điều khiển lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho học sinh(HS)(1-2lần).
Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển 3-4 lần Gv quan sác, nhận xét, biểu dương, sửa chữa sai sót cho hs.
+ Ôn cả 4 động tác tác vươn thở, tay và chân, lưng bụng.
+ Lần 1 GV hô nhịp cho hoc tập các lần sau cán sự điều khiển.
b/ Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” 
 Tập hợp đội hình hàng dọc. 
 Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi và chọn một số em ra làm mẫu, cho hs chơi thử sau đó cho hs chơi chính thức.
3/Phần kết thúc
- Đứng tại chổ thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
- Giải tán 
 3-5
20-25
3-5
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân
Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” 
+ Ôn cả 4 động tác tác vươn thở, tay và chân, lưng bụng.
Khỏc
Soạn ngày: 27/10/2012 Tổ: 5 Tiết: 17
Dạy ngày: 29/10/012
ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”
YYYY&YYYY
I. MỤC TIÊU
 - Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện đúng động tác.
 - Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi 1 cách chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
 - Trên sân trường. Chuẩn bị còi và 1 số dụng cụ khác.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
 - GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
 - Cho HS chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc, thành 1 vòng tròn quanh sân khoảng 60-80m, sau đó đứng lại quay mặt vào tâm, khởi động các khớp: cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc.v.v.
2. Phần cơ bản: 
 a. Thể Dục: 
 ó Học động tác chân:
 - Nhịp 1: Nâng đùi trái lên cao (vuông góc với thân người), đồng thời 2 tay đưa sang ngang rồi gập khuỷu tay, các khuỷu tay đặt trên mỏm vai.
 - Nhịp 2: Đưa chân trái ra sau, chuyển gót chân, 2 tay dang ngang, bàn tay ngữa, căng ngực.
 - Nhịp 3: Đá chân trái ra trước đồng thời 2 tay đưa ra trước, bàn tay ấâp, mắt nhìn thẳng.
 - Nhịp 4: Về TTCB..
 - Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân.
 b. Trò chơi:“Dẫn bóng” (Nội dung như bài 16)
 - Chuẩn bị: Kẻ 2 vạch xuất phát và vạch chuẩn bị cách nhau 1,5m kẻ 2-4 vòng tròn, cách vạch xuất phát 10m có đường kính 0,5m, trong mỗi vòng tròn để 1 quả bóng chuyền hoặc bóng đá. Tập hợp HS lại theo đội hình đã chuẩn bị, sau vạch xuất phát, thẳng hướng với vòng tròn.
 - Cách chơi: Khi có lệnh xuất phát, em 1 số của mỗi hàng nhanh chóng chạy lên lấy bóng, dùng tay dẫn bóng về vạch xuất phát, rồi trao bóng cho em số 2. Em số 2 vừa chạy vừa dẫn bóng về phía trước rồi đặt bóng vào thùng, sau đó chạy nhanh về vạch xuất phát chạm tay bạn số 3. Số 3 thực hiện như số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết., đội nào xong trước, ít lỗi là thắng cuộc.
3. Phần kết thúc
 - Cuối người thả lỏng tay chân
 - GV cùng HS hệ thống bài.
 - GV nhận xét giờ học và hướng dẫn HS về nhà tự tập.
4-6’
20-25’
10-15’
8-10’
4-6’
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Học động tác chân
Trò chơi:“Dẫn bóng” 
Soạn ngày: 27/10/2012 Tổ: 5 Tiết: 18
Dạy ngày: 01/11/012
ÔN ĐT VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN - TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
YYYY&YYYY
I. MỤC TIÊU
 - Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện được
 - Học trò chơi “Ai nhanh và khẻo hơn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi 1 cách chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
 - Trên sân trường. Chuẩn bị còi và 1 số dụng cụ khác.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
 - GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
 - Cho HS chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc, thành 1 vòng tròn quanh sân khoảng 60-80m, sau đó đứng lại quay mặt vào tâm, khởi động các khớp: cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc.v.v.
2. Phần cơ bản: 
 a. Thể Dục: Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung, mỗi động tác 2x8 nhịp (Nội dung như bài 17), do GV điều khiển có sửa sai.
 - Chia tổ ôn luyện, do các tổ trưởng điều khiển, GV đi đến từng tổ sửa 1 số động tác sai của HS.
 - Tập hợp lớp cho từng tổ lên thi đua trình diễn, GV và HS quan sát nhận xét.
 - Tập liên hoàn cả 4 động tác mỗi động tác 2 x 8 nhịp theo 4 hàng ngang GV hô nhịp liên tục hết động tác này đến động tác kia. Trước khi chuyển sang động tác GV cần nêu tên động tác.
 b. Trò chơi:“Ai nhanh và khéo hơn”
 - Chuẩn bị: Chia số HS trong lớp thành 2 nhóm. Tập hợp thành 2 hàng ngang đứng quay mặt vào nhau thành từng cặp 1. Trong mỗi hàng ngang em nọ cách kia tối thiểu 1,5-2m, 2 nhóm (từng cặp) cách nhau tương đương 1 cánh tay. Có thể kẻ cho mỗi cặp 1 vòng tròn đường kính 2m để tiến hành trò chơi trong vòng tròn.
 - Cách chơi: Khi có lệnh tấn công dùng 1 hoặc 2 tay, tìm cách khéo léo, nhanh nhẹn dùng tay vỗ nhẹ vào vai bạn (tấn công đối phương). Nếu vỗ được vào vai bạn, được 1 điểm, nếu khi đưa tay vỗ bị bên phòng thủ dùng tay chặn được bàn tay lại, bên tấn công bị thu 1 điểm. Trò chơi tiến hành trong 1-3 phút thì đổi người tấn công thành phòng thủ và ngược lại. Cuối cùng ai được nhiều điểm, là thắng cuộc.
3. Phần kết thúc
 - Cuối người thả lỏng tay chân
 - GV cùng HS hệ thống bài.
 - GV nhận xét giờ học và hướng dẫn HS về nhà tự tập.
4-6’
20-25’
10-15’
8-10’
4-6’
Cán sự tập hợp lớp(HS) 3 hàng
Ngang điểm số và báo cáo
Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung. 
Tổ 1
Tổ 2
Trò chơi:“Ai nhanh và khéo hơn”
Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.