Giáo án Thể dục lớp 11 - Bài Giảng Mẫu

 MỤC TIÊU:

1. TDNĐ: Của nữ.

- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-2

- KN: Thực hiện được các động tác từ 1-2

2. Bài TD liên hoàn của nam:

- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-6

- KN: Thực hiện được các động tác từ 1-6.

- TĐ: HS luôn có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác tích cực và có tính tập thể trong tập luyện.

 ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:

- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.

- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, Băng đĩa (nếu có), còi chỉ huy.

- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.

 TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

137 trang | Chia sẻ: dung1611 | Lượt xem: 5530 | Lượt tải: 1

Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục lớp 11, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên

o, bóng đá, cầu môn.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau …
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. Bóng đá: Ôn
- Đá bóng bằng cạnh trong bàn chân nam, bằng lòng bàn chân nữ vào cầu môn.
- Đấu tập
2. Củng cố :
- Gọi 2 HS thực hiện lại KT bóng đá?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
3. Chạy bền: Chạy vòng sân trường nam 800m, nữ 700m
28 - 30 phút
23 phút
2 phút
5 phút
ĐH tập đá bóng nam nữ

-------->

GV quan sát sửa sai học sinh.

Sân bóng đá thi đấu tập
Đội hình chạy bền.

GV quan sát nhắc nhở HS trong khi chạy.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 35 GIÁO ÁN Số: 67 Tiết 67
- Tổ: Sinh – Thể Thời gian: 45 phút - Ngày soạn: 02/ 05 /2011 Khối 11.
KIỂM TRA CHẠY BỀN
MỤC TIÊU:
1. Chạy bền: Kiểm tra kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên
- KN: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên
- KT: + Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+ Đạt tiêu chuẩn RLTT
- TĐ: HS luôn có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác tích cực và có tính tập thể trong kiểm tra.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau …
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
* Chạy bền: Kiểm tra kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên
* Cách cho điểm:
Theo thang điểm đánh giá thể lực của học sinh và theo từng lứa tuổi khác nhau
28 - 30 phút
30 phút
- Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 5 học sinh. GV bấm thời gian cho học sinh thực hiện nam 800m, nữ 700m
Đội hình kiểm tra chạy bền.

GV quan sát nhắc nhở HS trong khi chạy.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 35 GIÁO ÁN Số: 68 Tiết 68
- Tổ: Sinh – Thể Thời gian: 45 phút - Ngày soạn: 02 / 05 /2012 Khối 11.
KIỂM TRA BÓNG ĐÁ
MỤC TIÊU:
1. Bóng đá:
- KT: Biết cách thực hiện đá bóng bằng cạnh trong, lòng bàn chân nữ vào cầu môn.
- KN: Thực hiện cơ bản đúng đá bóng bằng cạnh trong, bằng lòng bàn chân nữ vào cầu môn.
- TĐ: HS luôn có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác tích cực và có tính tập thể trong tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, bóng đá, cầu môn.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, đá má ngoài, má trong, đá lăng hai chân về trước…
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
Đá bóng: Kiểm tra kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân.
* Cách cho điểm:
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật đường bóng căng mạnh, bóng vào cầu môn đạt là 5 quả.
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật đường bóng căng mạnh, bóng vào cầu môn đạt là 4 quả.
- Điểm 5-6: Thực hiện đúng kĩ thuật đường bóng căng mạnh, bóng vào cầu môn đạt là 3 quả.
- Điểm 3-4: Thực hiện đúng kĩ thuật đường bóng căng mạnh, bóng vào cầu môn đạt là 2 quả.
- Điểm 1-2: Thực hiện đúng kĩ thuật đường bóng không căng , bóng vào cầu môn đạt là 1 quả.
28 - 30 phút
30 phút
- Từng HS thực hiện kĩ thuật đá bóng, khỏang cách giữa chỗ đặt bóng đá tới khung thành là 7m. Mỗi họcsinh thực hiện 6 quả, 1 quả thử 5 quả lấy điểm
- Trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lại nhưng điểm không được tối đa.
Đội hình kiểm tra bóng đá.

-------->

GV quan sát cho điểm học sinh
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 36 GIÁO ÁN Số: 69 Tiết 69
- Tổ: Sinh – Thể Thời gian: 45 phút - Ngày soạn: 02 / 05 /2012 Khối 11.
ÔN THI HỌC KỲ II : ĐÁ CẦU
MỤC TIÊU:
- KT: Biết cách thực hiện phát cầu nghiêng mình nam, chính diên nữ.
- KN: Thực hiện cơ bản đúng phát cầu nghiêng mình nam, chính diên nữ.
- TĐ: HS luôn có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác tích cực và có tính tập thể trong tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, lưới đá cầu, cột, cầu đá, thước dây
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, đá má ngoài, má trong, đá lăng 2 chân về trước.
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu: Ôn
- Ôn: Phát cầu nghiêng mình nam, chính diên nữ.
3. Củng cố:
- Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại nội dung đá cầu và nhảy xa.
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
27 phút
3 phút
Đội hình nam tập luyện phát cầu.

GV quan sát sửa sai học sinh
Đội hình nữ tập luyện phát cầu.

GV quan sát sửa sai học sinh
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 36 GIÁO ÁN Số: 70 Tiết 70
- Tổ: Sinh – Thể Thời gian: 45 phút - Ngày soạn: 02/ 05 /2012 Khối 11.
THI HỌC KỲ II : ĐÁ CẦU
MỤC TIÊU:
- KT: Biết cách thực hiện phát cầu nghiêng mình nam, chính diên nữ.
- KN: Thực hiện cơ bản đúng phát cầu nghiêng mình nam, chính diên nữ.
- TĐ: HS luôn có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác tích cực và có tính tập thể trong kiểm tra.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, lưới đá cầu, cột, cầu đá.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, đá má ngoài, má trong, đá lăng hai chân về trước…
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
Đá cầu: Kĩ thuật tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân.
* Cách cho điểm:
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và số lần cầu đá qua lưới vào sân đạt 5 quả ở khu vực: 2đ. (2đ, 1,5đ, 1đ, 0,5đ)
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và số lần cầu đá qua lưới vào sân đạt 4 quả ở khu vực: 2đ. (2đ, 1,5đ, 1đ, 0,5đ)
- Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác và số lần cầu đá qua lưới vào sân đạt 3 quả ở khu vực: 2đ. (2đ, 1,5đ, 1đ, 0,5đ) - Điểm 3-4: Thực hiện kĩ thuật động tác còn sai sót và số lần cầu đá qua lưới vào sân đạt 2 quả ở khu vực: 2đ. (2đ, 1,5đ, 1đ, 0,5đ)
- Điểm 1-2: Thực hiện kĩ thuật động tác còn sai sót nhiều và số lần cầu đá qua lưới vào sân đạt 1 quả ở khu vực: 2đ. (2đ, 1,5đ, 1đ, 0,5đ)
28 - 30 phút
30 phút
- Mỗi đợt kiểm tra 2 HS gọi theo danh sách từ trên xuống.
- Hai HS đứng đối diên ngang, một HS phục vụ cầu và một HS thực hiện kiểm tra. Mỗi HS thực hiện 6 quả một quả thử và 5 quả lấy điểm.
- Trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lại nhưng điểm không được tối đa.
Đội hình kiểm tra đá cầu.

0.5 1 1,.5 2

File đính kèm:

11.GIAO AN CHUNG 11.doc