Giáo án Thể dục lớp 5 - Bài 25: Động tác thăng bằng trò chơi “chạy nhanh theo số”

Lớp 5	 
Tiết PPCT 25	
BÀI 25: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG – TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” 
I - MỤC TIÊU:
- Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân và thăng bằng của bài TDPTC 	à Biết cách 	thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân và thăng 	bằng của bài TDPTC.
- Chơi trò “Chạy nhanh theo số” à Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần – Nội Dung
Định lượng
Phương Pháp
Tổ Chức
Số Lượng
Thời Gian
1/. Phần mở đầu:
GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh nơi tập.
Cán sự điều khiển cho lớp khởi động các khớp.
1 lần
‘’
1 lần
(6’ – 10’)
1’ – 2’
‘’
1’ - 2’
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€
2/. Phần cơ bản:
Ôn 5 động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
	+ Lần 1, do GV điều khiển, 	các lần tiếp theo do cán sự 	hô nhịp. GV quan sát sửa 	sai cho HS.
Học động tác thăng bằng:
	+ GV nêu tên và làm mẫu 	động tác. Lúc đầu tập riêng 	động tác của hai chân, sau 	đó kết hợp với tay và đầu, 	ngực căng.
Trò chơi “Chạy nhanh theo số”.
	+ GV nêu tên, giải thích 	cách chơi, luật chơi, cho 	chơi thử, sau đó chơi chính 	thức.
	+ Xen kẽ, GV có nhận xét 	và tuyên dương.
2 – 3 lần
2 x 8 nhịp
3 – 4 lần
2 x 8 nhịp
2 – 3 lần
(18’ – 22’)
5’ – 6’
3’ – 4’
6’ – 8’
3/. Phần kết thúc:
Một số động tác hồi tĩnh.
GV cùng HS hệ thống lại bài.
GV nhận xét bài học và giao bài tập về nhà.
1 lần
‘’
‘’
(4’ – 6’)
1’ – 2’
‘’
‘’
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€€€€€
€