Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 1

ính diện bàn chân, tiếp theo cho hai HS đứng đối diện - tung cầu và thực hiện chuyền cầu bằng mu bàn 
chân. GV quan sát từng nhóm để sữa chữa và giúp đỡ.
X X X X X X X X
X X X X X X X X
OGV
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
X X X X X X X X
OGV
X X X X X X X X
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
X X X X X X X X
 * Gọi 4 - 6 HS thực hiện động tác tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm 2 người và gọi các HS còn lại nhận xét. 
 XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
 OGV
- GV cho cả lớp chạy theo đường vòng 
OGV
- GV điều khiển thả lỏng theo hàng ngang. XXXXXXXXX
 XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
 * Rút kinh nghiệm:	
 GATD6PKT 
BÀI 31: TTTC : Đá cầu
 Tuần 16, tiết 31.
 Ngày dạy…………………, ngày soạn…………………
♦♦♦
 A. Mục tiêu:
 I. Nhiệm vụ : 
 * Đá cầu : Ôn và hoàn thiện kỹ thuật tâng cầu( chuẩn bị kiểm tra), chuyền cầu theo nhóm 
 hai người.
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức : Biết được kỹ thuật tâng cầu bằng chính diện bàn chân ,chuyền cầu theo nhóm
 hai người.
 2. Kỹ năng :
 - Thực hiện đúng kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện , đúng kỹ thuật chuyền cầu theo 
 nhóm hai người.
 - Biết hít thở trong khi chạy bền.
 3. Thái độ học tập :
 Tích cực tập luyện, vận dung các kỹ năng trên để tập luyện TDTT nhằm nâng cao sức khoẻ , 
 phát triển thể lực.
 B . Địa điểm phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ ,giáo án, cầu đá ( HS chuẩn bị )…..
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung 
Định lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
c. Khởi động: các khớp: cổ, cổ tay – chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản:
 * Đá cầu : Ôân và hoàn thiện kỹ thuật tâng cầu bằng chính diện bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người.
 Yêu cầu thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu bằng chính diện bàn chân.
* Hệ thống.
* Chạy bền : Nam 400m, Nữ 300m.
III.Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh : rung lắc đùi , cúi gập hít thở sâu….
- Nhận xét, đánh giá tiết học. 
-Giới thiệu nội dung tiết sau.
- Giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp
6’ - 8’ 
20’ -22’ 
4’ 
4’ – 6’ 
4’-5’ 
2Lx8N
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
 Xcs
 OGV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
- Cán sự cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang. GV cho HS thực hiện động tác di chuyển sang bên.
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X cs OGV
- GV chia 4 nhóm cho HS tự ôn tâng cầu bằng chính diện bàn chân, tiếp theo cho hai HS đứng đối diện - tung cầu và thực hiện chuyền cầu bằng mu bàn chân. GV quan sát từng nhóm để sữa chữa và giúp đỡ.
X X X X X X X X
X X X X X X X X
OGV
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
X X X X X X X X
OGV
X X X X X X X X
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
X X X X X X X X
* Gọi 4 - 6 HS kiểm tra thử kỹ thuâït tâng cầu bằng chính diện bàn chân. 
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
 OGV
* GV cho cả lớp chạy theo đường vòng .
OGV
 - GV điều khiển hồi tĩnh theo hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
- GV nhận xét tiết học, dặn HS về tự ôn lại kỹ thuật tâng cầu đã học để tiết sau kiểm tra.
 * Rút kinh nghiệm:	
 GATD6PKT
Kiểm tra 1 tiết TTTC
 Tuần16, tiết 32.
 Ngày kiểm tra………………, ngày soạn……………………
 I. Mục tiêu:
 - Biết : kỹ thuật tâng cầu bàng mu( chính diện) bàn chân.
 - Hiểu :chính diện bàn chân và điểm tiếp xúc cầu.
 - Vận dụng : tự tâïp hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ và thi đấu TDTT.
 II. Chuẩn bị :
 - Giáo viên : ghế ngồi, sổ gọi tên – ghi điểm.
 - Học sinh : cầu đá.
 III. Ma trận :
 Mức độ đánh Mạch giá
 kiến thức
Biết
Hiểu
Vận dụng
Chương VIII
Kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện) bàn chân
Điểm tiếp xúc cầu là chính diện bàn chân.
Tự tập hàng ngày để rèn luện sức khoẻ và thi đấu TDTT.
 IV. Câu hỏi hoặc đề kiểm tra:
 Mỗi HS tâng chạm cầu liện tục 10 lần bằng mu( chính diện) bàn chân.
 VI. Đáp án :điểm kiểm tra theo số lần chạm cầu của HS, Mỗi lần chạm cầu bằng 
 chính diện được 1 điểm.
 * Rút kinh nghiệm:	
 GATD6PKT Bài 33 : Ôn tập học kì I.
 Tuần 17, tiết 33.
 A .Mục tiêu : 
I. Nhiệm vụ :
 BaØi TD : ôn và hoàn thiện 9 động tác. 
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức :
 Biết tên và thực hiện tốt 9 động tác TD.
 2. Kỹ năng : 
 - Thực hiện tốt 9 động tác : Vươn thở , tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
 - Vận dụng các kỹ năng trên vào hoạt động chung ở trong trường và ngoài trường.
 3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể trong
 tập luyện.
 B . Địa điểm - phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, giáo án , còi , trang phục tập luyện .
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổchức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
c. Khởi động: các khớp: cổ, cổ tay – chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản:
 * Bài TD phát triển chung: 
 Ôn 9 động tác :Vươn thở ,Tay,Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà ( 2x8 nhịp).Yêu cầu thực hiện tốt bài TD.
* Hệ thống : Bài TD.
* Chạy bền :Nam 400m, nữ 300m.
III.Phần kết thúc:
 - Hồi tĩnh : rung lắc đùi , cúi gập hít thở sâu….
- Nhận xét, đánh giá tiết học. 
- Giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
6’ - 8’
30’ – 32’
16’ – 18’ 
6’ – 8’
5’ -6’ 
4’ -5’
2LX 8N
2LX 8N
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
- Cán sự cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang. 
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X 
 X cs OGV
GV chia 4 nhóm cho HS tự ôn. GV qua n sát sửa sai.
 X X X X X X X X X
 X X X X X X X X
 x x
 O GV
 X X X X X X X X X
 X X X X X X X X
 x x
* GV 4- 6 HS thực hiện bài TD và gọi các HS còn lại nhận xét. Sauđó GV nhận xét chung XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
* GV cho cả lớp chạy theo đường vòng .
OGV
- GV điều khiển HS hồi tĩnh theo 4 hàng ngang.
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
OGV
 - Dặn HS về nhà ôn lại bài TD đẻ tiết sau thi Học kì I.
 * Rút kinh nghiệm:	
Kiểm tra học kỳ I bài TD 6
 Tuần17, tiết 34.
 Ngày kiểm tra………....., ngày soạn……………......
 I. Mục tiêu:
 - Biết : Bài TD triển chung.
 - Hiểu : tư thế các động tác bài TD( tay, chân, bụng……)
 - Vận dụng : Tự tập hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ.
 II. Chuẩn bị :
 - Giáo viên : ghế ngồi, sổ gọi tên – ghi điểm.
 - Học sinh : có tinh thần tốt khi thực hiện các động tác TD.
 III. Ma trận :
 Mức độ đánhù
 Mạch giá
kiến thức
Biết
Hiểu
Vận dụng
Chương III
Bài TD lớp 6
Các động tác bài TD
Tự tập hàng ngày để rèn luện sức khoẻ.
 IV. Câu hỏi hoặc đề kiểm tra:
 Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần, mỗi động tác 2x8 nhịp.Trường hợp đặt biệt GV
 có thể cho kiểm tra lần hai. Khi kiểm tra lần hai không được quá điểm 8.
 V. Đán án :
 - Điểm 9 – 10 : Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp.
 - Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng cả 9 động tác nhưng chưa đẹp.
 - Điểm 5 – 6 : Có 1 – 2 đôïng tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính
 xác.
 - Điểm 3 – 4 : Có 3 động tác tập sai trở lên.
* Rút kinh nghiệm :
Kiểm tra TC RLTT :Bật xa tại chỗ.
 Tuần 18, tiết 35
 Ngày kiểm tra…………………, ngày soạn…………………
♦♦♦
 1. Chuẩn bị :thước dây , vạch kẻ.
 2. Tổ chức kiểm tra :
 - Mỗi HS được kiểm tra 3 lần( được tính thành tích lần cao nhất). 
 3. Cách đánh giá – xếp loại :
Bật xa tại cỗ bằng hai chân(cm)
Tuổi
Loại
Nam
Nữ
 11
Tốt
>170
>155
Đạt
 Các trường hợp còn lại thì chưa đạt.
 Kiểm tra TC RLTT : Chạy 30m.
 Tuần 18, tiết 36
 Ngày kiểm tra…………………, ngày soạn…………………
1. Chuẩn bị : đường chạy 30m, đồng hồ bấm giây, trọng tài lệnh.
2. Tổ chức kiểm tra :
 - Mỗi HS được kiểm tra 1 lần. 
3. Cách đánh giá – xếp loại :
Xuất phát cao chạy nhanh 30m(s giây)
Tuổi
Loại
Nam
Nữ
 11
Tốt
< 5,60 s
< 6,50 s
Đạt
THCS CÁI TÀU HẠ KẾ HOẠCH DẠY MÔN TỰ CHỌN LỚP 6(Năm học ……………….)
 TD6
 MÔN ĐÁ CẦU (Tuần 11 – 16, tiết 21 - 32 )
 - Tiết 1 : Học : tâng cầu bằng mu chính diện, di chuyển sang bên.
 - Tiết 2 : Ôn : tâng cầu bằng mu chính diện, di chuyển sang bên.
 - Tiết 3 : Ôn nội dung tiết 2. Học di chuyển tiến lùi.
 - Tiết 4 : Ôn tâng cầu bằng mu chính diện, các động tác di chuyển.
 - Tiết 5 : Như nội dung tiết 4.
 - Tiết 6 : Ôn như nội dung tiết 5. Học di chuyển hình sao.
 - Tiết 7 : Ôn tâng cầu bằng mu chính diện, các động tác di chuyển.
 - Tiết 8 : Ôn các động tác di chuyển, tâng cầu bằng mu chính diện. Học chuyền cầu theo nhóm hai người.
 - Tiết 9 : Ôn di chuyển , tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người.
 - Tiết 10 : Ôn và hoàn thiện kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện , chuyền cầu theo nhóm hai người.
 - Tiết 11 : Ôn như tiết 10.
 - Tiết 12 : Kiểm tra tâng cầu bằng mu chính diện.
 Cái Tàu Hạ, ngày ……tháng……… năm 2010 Duyệt của tổ chuyên môn
 Người lập