Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 16

 GATD6PKT 
BÀI 16 : Lý thuyết
 Tuần 8, tiết 16.
 Ngày dạy………………., ngày soạn……………………
♦♦♦
 A. Mục tiêu: 
 I. Nhiệm vụ :
 *Lợi ích , tác dụng của TDTT( mục2).
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức :
 Biết được tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất.
 2. Kỹ năng : 
 Vận dụng các bài tập TD đã học đẻ giúp cho cơ thể phát triển tốt hơn..
 3. Thái độ học tập : Có thái đọ , hành vi đúng trong ứng xửe với bạn và tự giác , tích cực , kiên
 trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD, tự tập hàng ngày.
 B . Địa điểm phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ(lớp học)ï, giáo án , tập – viết ( HS ghi 
 chép )
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung 
Định lượng 
Phương pháp tổchức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
II. Phần cơ bản:
 Tác dụng của TDTT đến cơ thể :
 - Tập luyện TDTT thường xuyên,đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và linh hoạt của cơ tăng lên.
 - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhang và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.
 - Nhờ tâp luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng. Khả năng của các cơ, xương tham gia hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. Nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu oxy, sức khoẻ được tăng lên.
 Yêu cầu HS biết được tác dụng của TDTT đối với từng bộ phận cơ thể. 
III.Phần kết thúc:
 - Nhận xét , dặn dò :
3 phút
36’ -39’ 
3 phút
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
Xcs
 OGV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
 - GV cho HS ghi chép, sau đó đặt câu hỏi cho HS trả lời. Thời gian còn lại GV cho HS chạy bền.
 Câu hỏi:
 - Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến cơ ,xương?
 - Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến hệ tim và hệ mạch ?
 - Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến cơ quan hô hấp ?
- GV nhận xét đánh giá tiết học, dặn HS về xem lại lợi ích và tác dụng của TDTT đối với cơ thể.
 * Rút kinh nghiệm: