Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 18

 GATD6 
BÀI 18 : ĐHĐN, Chạy bền
 Tuần 9, tiết 18.
 Ngày dạy………………………, ngày soạn………………
 A. Mục tiêu:
 I. Nhiệm vụ :
 1.ĐHĐN:Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc , dóng hàng,điểm số ;
 Đi đều – đứng lại hoặc một số nội dung HS thực hiện còn yếu nội dung( do GV chọn).
 2. Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức : Biết được các khẩu lệnh – cách thực hiện : hàng dọc , đi đều – đứng lại, đi đều
 vòng phải(trái ) – đứng lại.
 2. Kỹ năng :
 - Thực hiện cơ bản tốt các động tác ĐHĐN.
 - Biết hít thở trong khi chạy bền
 - Vận dung các kỹ năng trên vào hoạt động chung ở trong trường và ngoài trường.
 B . Địa điểm phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, giáo án, còi, trang phục tập luyện.
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
c. Khởi động: các khớp: cổ, cổ tay – chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản:
 1. ĐHĐN:Tập hợp hàng ngang , hàng dọc dóng hàng, điểm số ; Đứng nghỉ nghiêm, quay – trái – phải – đằng sau ; Đi đều – đứng lại. 
Yêu cầu thực hiện cơ bản tốt các động tác ĐHĐN.
* Hệ thống ĐHĐN :
2. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 
Yêu cầu hít thở đều trong khi chạy.
III.Phần kết thúc:
 - Hồi tĩnh : rung lắc đùi , cúi gập hít thở sâu….
- Nhận xét, đánh giá tiết học. 
-Giới thiệu nội dung tiết sau.
- Giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
6’ - 8’ 
30’ -32’ 
15’ – 17’ 
6’ –8’ 
5’ – 7’ 
4’ -5’
2LX8N
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
-Cán sự cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang. 
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X 
 X cs OGV
-GV chia 4 nhóm cho HS tự ôn và GV quan sát tùng nhóm để giúp đỡ .
XXXXX→
XXXXX→
 ←XXXXX
 ←XXXXX
 OGV
XXXXX→
XXXXX→
 ←XXXXX
 ←XXXXX
* GV gọi từng tổ hệ thống ĐHĐN với hình thức thi đua, GV gọi các tổ còn lại nhận xét - GV nhận xét chung. 
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
- GV cho lớp chạy trên đường vòng theo giới tính.
OGV
- GV điều khiển HS hồi tĩnh theo 4 hàng ngang.
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
OGV
 * Rút kinh nghiệm: