Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 28

 GATD6PKT 
BÀI 28:TTTC – Chạy bền.
 Tuần 14, tiết 28.
 Ngày dạy……………………, ngày soạn…………………
♦♦♦
 A. Mục tiêu: 
 I. Nhiệm vụ : *Thể thao tự chọn Đá cầu.
 - Ôn tâng cầu bằng mu ( chính diện bàn chân), di chuyển sang bên ( trái, phải), di 
 chuyển tiến lùi di chuyển hình sao.
 - Học chuyền cầu theo nhóm 2 người.
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức : Biết được kỹ thuật tâng cầu bằng chính diện bàn chân ,các động tác di chuyển
 sang bên, di chuyển tiến lùi, di chuyển hình sao.
 2. Kỹ năng :
 - Thực hiện đúng kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện ,kỹ thuật di chuyển, cơ bản đúng kỹ 
 thuật chuyền cầu theo nhóm hai người.
 - Biết hít thở trong khi chạy bền.
 3. Thái độ học tập :
 Tích cực tập luyện, vận dung các kỹ năng trên để tập luyện TDTT nhằm nâng cao sức khoẻ , 
 phát triển thể lực.
 B . Địa điểm - phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ ,giáo án , còi, cầu đá ( HS chuẩn bị )….
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung 
Định lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
c. Khởi động: các khớp: cổ, cổ tay – chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản:
 * Đá cầu : 
 - Ôân di chuyển phải – trái( sang bên), di chuyển tiến lùi, di chuyển hình sao,âng cầu bằng mu ( chính diện bàn chân ).
- Học chuyền cầu theo nhóm 2 người : hai người đứng đối diện nhau sư dụng bằng chính diện bàn chân để chuyền cầu.
* Hệ thống.
* Chạy bền : Nam 400m, nữ 300m
III.Phần kết thúc:
 - Hồi tĩnh : rung lắc đùi , cúi gập hít thở sâu….
- Nhận xét, đánh giá tiết học. 
-Giới thiệu nội dung tiết sau.
- Giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp
6’ - 8’ 
30’ – 32’ 
8’ – 10’ 
9’ – 11’ 
4’ – 5’ 
5’ – 6’
4’ -5’
2Lx8N
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
Xcs
 OGV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
Cán sự cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang. GV cho HS thực hiện động tác di chuyển sang bên.
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X 
 X cs OGV
 - GV cho HS di chuyển theo 4 hàng ngang, sau đó chia 4 nhóm cho HS tự ôn tâng cầu bằng chính diện bàn chân, GV quan sát từng nhóm để sữa chữa và giúp đỡ.
X X X X X X X X
 X X X X X X X X
 OGV
X X X X X X X X
X X X X X X X X
- GV làm mẫu sau đó cho hai HS/ 1 cầu đứng đối diện tung cầu và chuyền cầu bằng mu( chính diện)bàn chân. GV quan sát sửa sai.
X X X X X X X X
 ↕ ↕ ↕	 ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ 
X X X X X X X X
 OGV
X X X X X X X X
 ↕ ↕ ↕	 ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ 
X X X X X X X X
* Gọi 4 - 6 HS thực hiện động tác tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm 2 người.GV gọi các HS còn lại nhận xét. 
- GV cho lớp chạy theo đường vòng.
OGV
- GV điều khiển lớp hồi tĩnh, theo hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
 * Rút kinh nghiệm: