Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 37

BÀI 37: Bật nhảy, Chạy nhanh
 Tuần 19, tiết 37.
 Ngày dạy: 06/10/2010, ngày soạn : 04/01/2010.
♦♦♦
 A. Mục tiêu:
 I. Nhiệm vụ:
 1. Bật nhảy :Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước ; Đá lăng trước – sau ; Đá lăng
 sang ngang,
 Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”.
 2. Chạy nhanh : Đứng (mặt , vai , lưng ) hướng chạy – xuất phát. 
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức :
 - Biết được các động tác bổ trợ bật nhảy.
 - Biết được các động tác mặt , vai lưng hướng chạy - xuất phát.
 2. Kỹ năng : 
 - Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ.
 - Thực hiện cơ bản đúng các động tác xuất phát.
 - Vận dụng tự tập hàng ngày để rèn luyện thân thể. 
 3. Thái độ học tập : Tự giác tích cực tập luyện theo hướng dẫn của giáo viên.
 B . Địa điểm phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, vạch kẻ nhày ô, giáo án, còi, tranh minh 
 hoạ.
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung 
Định lượng 
Phương pháp tổchức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
c. Khởi động: các khớp: cổ, cổ tay – chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản:
 1. Bật nhảy : 
 - Đá lăng trước, đá lăng trước – sau , đá lăng sang ngang. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác đá lăng và kiễng gót chân trụ khi thực hiện động tác. 
 - Trò chơi “nhảy ô tiếp sức “
 2. Chạy nhanh: 
 Đứng( mặt, vai , lưng ) hướng chạy – xuất phát. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác xuất phát.
Mặt Vai 
 Lưng
* Hệ thống : bật nhảy, chạy nhanh.
III.Phần kết thúc:
- Thả lỏng : rung đùi – tay
- Nhận xét, đánh giá tiết học. Dặn dò.
6’ – 8’
30’ – 32’ 
13’ – 15’ 
11’ – 13’ 
5 phút
5 phút
2Lx8N
2Lx8N
3-5lần
3-5 lần
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
Xcs
OG
-GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
- Cán sự cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang. 
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
 X cs OGV
- GV làm mẫu sau đó cho HS đá lăng theo 4 hàng ngang, tiếp theo chia 4 nhóm cho HS sinh tự ôn, GV quan sát từng nhóm để sữa chữa và giúp đỡ .
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 O GV
 - Giáo viên làm mẫu sau đó chia 4 đội cho HS chơi theo 4 hàng dọc , chọn hai đội vào chung kết.
XXXXXXXXX│→ ○
XXXXXXXXX│→ ○
XXXXXXXXX│→ ○
XXXXXXXXX│→ ○
 OGV 
- GV hướng dẫn – làm mẫu sau đó cho cả lớp xuất phát theo 4 hàng ngang(2 – 3 lần)và 4 hàng dọc mỗi lượt xuất phát 4 HS( 1 – 2 lần).
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
↓
OGV
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
 O GV
* Gọi 5 – 8 HS thực hiện các động tác bật nhảy, chạy nhanh,các HS còn lại nhận xét.
- GV điều khiển thả lỏng theo 4 hàng ngang. 
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
- GV nhận xét , đán giá tiết học. Dặn dò HS về tự ôn lại bật nhảy, chạy nhanh đã học.
 * Rút kinh nghiệm: