Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 39

 GATD6PKT 
BÀI 39: Bật nhảy, Chạy nhanh
 Tuần 20, tiết 39.
 Ngày dạy……………………, ngày soạn………………………
♦♦♦
 A. Mục tiêu: 
 I. Nhiệm vụ :
 1. Bật nhảy :
 - Ôn : Đá lăng trước ; Đá lăng trước – sau ; Đá lăng sang ngang, Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”.
 - Học : Đà một bước đá lăng.
 2. Chạy nhanh :
 - Ôn : đứng (mặt , vai , lưng ) hướng chạy – xuất phát.
 - Học trò chơi : “Chạy tiếp sức chuyển vật”.
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức :
 - Biết được các động tác bổ trợ bật nhảy.
 - Biết được các động tác mặt , vai lưng hướng chạy - xuất phát.
 2. Kỹ năng : 
 - Thực đúng một số động tác bổ trợ.
 - Thực đúng các động tác xuất phát.
 - Vận dụng tự tập hàng ngày để rèn luyện thân thể. 
 3. Thái độ học tập : Tự giác tích cực tập luyện theo hướng dẫn của giáo viên.
 B . Địa điểm phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ , bóng ( cầu) làm vật chuyển 2 – 4 quả, 
 vạch kẻ nhày ô, giáo án, còi, tranh minh hoạ.
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung 
Định lượng 
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
c. Khởi động: các khớp: cổ, cổ tay – chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang. Cá đông tác đá lăng, các tư thế xuất phát(1 – 2 lần).
II. Phần cơ bản:
 1. Bật nhảy : 
 - Ôn đá lăng trước, đá lăng trước – sau , đá lăng sang ngang. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác đá lăng và kiễng gót chân trụ,mũi chân hình cuốc và giữ thăng bằng tốt khi thực hiện động tác. 
- Học đà 1 bước giậm đá lăng.
2. Chạy nhanh: 
 - Đứng( mặt, vai , lưng ) hướng chạy – xuất phát. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác xuất phát.
- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức chuyển vật”.
* Hệ thống : bật nhảy, chạy nhanh.
III.Phần kết thúc:
 - Thả lỏng : rung đùi - tay
- Nhận xét, đánh giá tiết học. Dặn dò.
6’ – 8’ 
30’ – 32’ 
12’ – 14’ 
12’ – 14’ 
4 phút
5 phút
2Lx8N
1Lx8N
2-3lần
3-6lần
2-3lần
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
Xcs
OGV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
- Cán sự cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang. 
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X cs OGV
 - GV chia 4 nhóm cho HS sinh tự ôn, GV quan sát từng nhóm để sữa chữa và giúp đỡ .
XXXXXXX XXXXXXX
XXXXXXX XXXXXXX
 OGV
XXXXXX XXXXXXX
XXXXXX XXXXXXX
- GV hướng dẫn – làm mẫu sau đó cho HS thực hiện dầ 1 bước giậm nhày đá lăng theo 4 hàng ngang
 X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
OGV
-GV cho HS xuấtphát theo 4 hàng dọc mỗi lượt xuất phát 4 HS.
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
 O GV
- Giáo viên chia 4 đội, nam nữ đều nhau. Hai đội chơi trứoc, hai đội còn lại cổ động, chọn hai đội thắng vào chung kết. 
 XXXXXXXXX
 XXXXXXXXX
XXXXXXXXX│→ O
XXXXXXXXX│→ O 
 OGV 
 * Gọi 5 – 8 HS thực hiện các động tác bật nhảy, chạy nhanh,các HS còn lại nhận xét.
- GV điều khiển thả lỏng theo 4 hàng ngang
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 OGV
- GV nhận xét , đánh giá tiết học. Dặn dò HS về tự ôn lại bật nhảy, chạy nhanh đã học.
 * Rút kinh nghiệm