Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 43

 GATD6PKT 
BAØI 43: Baät nhaûy, Chaïy nhanh
 Tuaàn 22, tieát 43.
 Ngaøy daïy………………………, ngaøy soaïn……………………
♦♦♦
 A. Muïc tieâu: 
 I. Nhieäm vuï :
 1 .Baät nhaûy : 
 - OÂn moät soá ñoäng taùc boå trôï vaø baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh cuûa chaân vaø troø chôi(do GV choïn).
 - Hoïc : Ñaø 3 böôùc giaäm nhaûy vaøo hoá caùt hoaëc ñeäm.
 2 .Chaïy nhanh :
 - OÂn taäp vaø troø chôi( do GV choïn ).
 - Hoïc : Xuaát phaùt cao – chaïy nhanh 20 – 30 m
 Thöïc hieän toát caùc ñoäng taùc oân vaø cô baûn ñuùng caùc ñoäng taùc môùi hoïc.
 II. Yeâu caàu :
 1. Kiến thức :
 - Biết được động tác ñaø ba böôùc giaäm nhaûy vaøo hoá caùt. 
 - Biết được động taùc xuất phát cao chaïy nhanh.
 2. Kỹ năng : 
 - Thöïc hieän ñuùng moät soá ñoäng taùc boå trôï baät nhaûy.
 - Thöïc hieän ñuùng caùc ñoäng taùc xuaát phaùt, cô baûn ñuùng ñoäng taùc xuaát phaùt cao chaïy nhanh.
 - Vận dụng tự tập haøng ngaøy để rèn luyện thân thể. 
 3. Thái độ học tập : Tự giác tích cực tập luyện theo hướng dẫn của giáo viên.
 B . Ñòa ñieåm phöông tieän: Saân tröôøng THCS Caùi Taøu Haï , giaùo aùn , tranh minh hoaï…..
 C. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp:
Noäi dung 
Ñònh löôïng 
Phöông phaùp toå chöùc giaûng daïy
Thôøi gian
Soá laàn
I. Phaàn môû ñaàu:
 a. Nhaän lôùp
b. Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc.
c. Khôûi ñoäng: caùc khôùp: coå, coå tay – chaân, vai, hoâng, goái, eùp doïc, eùp ngang. Caùc ñoäng taùc ñaù laêng, caùc tö theá xuaát phaùt(1 – 2 laàn).
II. Phaàn cô baûn:
 1. Baät nhaûy : 
 - OÂn : ñaù laêng tröôùc – sau, ñaø 1 böôùc giaäm nhaûy ñaù laêng. Yeâu caàu thöïc hieän toát caùc ñoäng taùc ñaù laêng .
 - Troø chôi: Baät xa tieáp söùc.
- Hoïc : Ñaø 3 böôùc giaäm nhaûy( vaøo hoá caùt hoaëc ñeäm).
2. Chaïy nhanh: 
 - Ñöùng( maët, vai , löng ) höôùng chaïy – xuaát phaùt. Yeâu caàu thöïc hieän toát ñoäng taùc xuaát phaùt.
 - Hoïc : Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 20 – 30m. Yeâu caàu taäp trung chuù yù nghe leänh xuaát phaùt.
* Heä thoáng : baät nhaûy, chaïy nhanh.
III.Phaàn keát thuùc:
 - Thaû loûng : rung ñuøi – tay.
- Nhaän xeùt, ñaùnh giaù tieát hoïc. Daën doø.
6’ – 8’ 
30’ – 32’ 
14’ – 16’ 
10’ – 12’ 
4 phuùt
5 phuùt
2Lx8N
2Lx8N
2-3laàn
3-5laàn
2-3laàn
2-3laàn
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp theo 4 haøng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
X cs
OGV
- GV phoå bieán noäi dung , yeâu caàu tieát hoïc.
- Caùn söï cho lôùp khôûi ñoäng theo 4 haøng ngang. 
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X cs OGV
 - GV chia 4 nhoùm cho HS sinh töï oân, GV quan saùt töøng nhoùm ñeå söõa chöõa vaø giuùp ñôõ . 
X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 O GV
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X 
 - Giaùo vieân chia 4 ñoäi( 2 ñoäi chôi tröôùc, hai ñoäi coøn laïi coå ñoäng) , choïn hai ñoäi vaøo chung keát.
 XXXXXXXXX 
 XXXXXXXXX
XXXXXXXXX│→ ● 
XXXXXXXXX│→ ● 
 O GV
 - GV höôùng daãn – laøm maãu sau ñoù cho hoïc sinh ñi ñaø ba böôùc giaäm nhaûy theo 4 haøng doïc, tieáp theo cho 1 nhoùm vaøo hoá caùt chaïy ñaø 3 böôùc giaäm nhaûy, 1 nhoùm coøn laïi thöïc hieän ñaø moät böôùc giaäm nhaûy – ñaù laêng.
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
 O GV 
- GV cho HS xuaát phaùt theo 4haøng doïc moãi löôït xuaát phaùt 4 HS.
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
 O GV
- GV höôùng daãn – laøm maãu sau ñoù cho HS xuaát phaùt cao theo 4 haøng ngang vaø 4 haøng doïc ( 2 – 3 laàn).
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
↓
 O GV
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
 O GV
* Goïi 3 - 6 HS thöïc hieän caùc ñoäng taùc ñaù laêng tröôùc sau ñaø 3 böôùc giaäm nhaûy, xuaát phaùt cao chaïy nhanh vaø goïi caùc HS coøn laïi nhaän xeùt.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
X 
OGV
- GV ñieàu khieån thaû loûng theo 4 haøng ngang.
 X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 O GV
 - GV nhaän xeùt , ñaùnh giaù tieát hoïc. Daën doø HS veà töï oân laïi baät xa, chaïy nhanh ñaõ hoïc.
 * Ruùt kinh nghieäm: