Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 47

 GATD6PKT 
BÀI 47: Bật nhảy, Chạy nhanh
 Tuần 24, tiết 47.
 Ngày dạy……………………, ngày soạn……………………
♦♦♦
 A. Mục tiêu: 
 I. Nhiệm vụ :
 1 . Bật nhảy : 
 - Ôn bật xa tiếp sức.
 - Học : Chạy đà tự do nhảy xa.
 2 . Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40 m, trò chơi (do GV chọn ).
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức :
 - Biết được động tác đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. 
 - Biết được động tác xuất phát cao chạy nhanh.
 2. Kỹ năng : 
 - Thực đúng một số động tác bổ trợ bật nhảy.
 - Thực hiện đúng các động tác xuất phát, đúng động tác xuất phát cao chạy nhanh.
 - Vận dụng tự tập hàng ngày để rèn luyện thân thể. 
 3. Thái độ học tập : Tự giác tích cực tập luyện theo hướng dẫn của giáo viên.
 B . Địa điểm phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ , giáo án , tranh minh hoạ…..
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
c. Khởi động: các khớp: cổ, cổ tay – chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông.
II. Phần cơ bản:
 1. Bật nhảy : 
 - Ôn bật xa tiếp sức.
- Học: Chạy đà tự do( nhảy xa). Yêu cầu đặt đúng chân giậm vào ván.
2. Chạy nhanh: 
 - Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m. Yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật xuất phát cao.
- Trò chơi : chạy tiếp sức.
* Hệ thống : bật nhảy, chạy nhanh.
III.Phần kết thúc:
 - Thả lỏng : rung đùi, cúi gập hít thở sâu.
- Nhận xét, đánh giá tiết học. Dặn dò.
 6’– 8’ 
30’-32’ 11’-13’ 
12’-14’ 
5 phút
5 phút
2Lx8N
2-3lần
3-5lần
2-3lần
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
Xcs
OGV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
- Cán sự cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang. 
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X cs OGV
GV cho HS bật xa theo 4 hàng dọc, mỗi lượt HS.
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
 OGV 
 - GV cho 1 nhóm vào hố chạy đà tự do (nhảy xa), 1nhóm còn lại thực hiện kỹ thuật bật xa.
 XXXXXXXXX│→ 
 XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
 - Giáo viên cho HS xuất phát theo 4 hàng dọc ( mỗi lượt 4 HS).
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
XXXXXXXXX│→ 
 OGV
-GV chia 4 đội, hai đội chơi trước, hai đội còn lại cổ động sau đó chọn hai đội vào chung kết. XXXXXXXXX 
 XXXXXXXXX XXXXXXXXX│→ ● 
XXXXXXXXX│→ ● 
 O GV
 - Gọi 4 – 6 HS thực hiện các động tác bật xa, chạy đà tự do nhảy xa ; xuất phát cao ,và gọi các HS còn lại nhận xét.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
- GV điều khiển thả lỏng theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
- GV nhận xét , đánh giá tiết học. Dặn dò HS về tự ôn lại bật nhảy, chạy nhanh đã học.
 * Rút kinh nghiệm: