Giáo án Thể dục lớp 6- Đội hình đội ngũ - bài thể dục phát triển chung - chạy bền

Tuần 2 - tiết 3
Ngày soạn: 10/08/2012
Bài: 	 - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 	 - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 	 - CHẠY BỀN
I/. Nhiệm vụ, yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (Từ 1 đến hết và theo chu kì 1-2); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.
- Bài thể dục phát triển chung (Bài TD); Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.
- Chạy bền: Học trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”.	
2. Yêu cầu:
	- Nắm được các động tác cơ bản của ĐHĐN.
	- Thực hiện cơ bản đúng 3 động tác đã học
	- Thực hiện đúng theo sự hướng dẫn, giảng dạy của giáo viên.
	- Nghiêm túc trong tập luyện, không đùa giởn, …
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường……
II/. Địa điểm – Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường THPT VHH Bắc.
2. Phương tiện: Giáo án, còi, trang phục …
III/. Thời gian: 45 phút
IV/. Nội dung & Phương pháp lên lớp:
Phần & Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Mở đầu:
1. Nhận lớp điểm danh.
2. Phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học.
3. Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
4. Khởi động 
* Chung:
- Xoay khớp cổ
- Xoay khớp vai
- Xoay cánh tay
- Tay - ngực
- Xoay hông
- Lưng bụng
- Xoay khớp gối.
- Xoay cổ tay kết hợp cổ chân
- Ép dọc
- Ép ngang.
5 p
II. Cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Dóng hàng: Khẩu Lệnh: “Lớp nghiêm - nhìn trước thẳng”
- Điểm số (Từ 1 đến hết và theo chu kì 1-2); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra,vào lớp.
2. Bài Thể dục phát triển chung: 
* Vươn thở:
* Tay:
* Ngực:
3. Chạy bền: 
Trò chơi “Hai lần hít vào – hai lần thở ra”.
30 p
- Giáo viên phân tích và hướng dẫn cho HS thực hiện các nội dung (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số).
- GV làm mẫu 3 động tác cho HS quan sát.
- GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hướng dẫn cho học sinh tập luyện.
- HS : chia 2 nhóm (nam, nữ) tập luyện.
- Giáo viên quan sát và chỉnh sữa kỹ thuật cho HS.
- GV tập trung học sinh và cho cả lớp thực hiện.
- Chuẩn bị: HS đứng tại chỗ theo hàng ngang.
- Cách chơi: Hai lần liên tiếp hít vào bằng mũi, sau đó hai lần liên tiếp thở ra bằng miệng theo một nhịp nhất định. Hai lần hít vào và hai lần thở ra phải tương đương với hai lần vỗ tay hoặc hai tiếng còi của GV.
3. KẾT THÚC :
- Thả lỏng – hồi tỉnh.
- Củng cố bài tập.
- Nhận xét tiết học.
- Giao bài tập về nhà.
- Giới thiệu bài học tiết sau.
- Xuống lớp.
	 VHH Bắc: 10/08/2012
 Người duyệt	 Người soạn:
 Huỳnh Ngọc Phong