Giáo án Thể dục lớp 6- tiết 6 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục phát triển chung - chạy bền

Tuần 3 - tiết 5
Ngày soạn: 10/08/2012
Bài: 	 - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 	 - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 	 - CHẠY BỀN
I/. Nhiệm vụ, yêu cầu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng.
- Bài TD: Ôn 5 động tác đã học; Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp.
- Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông.
2. Kỹ năng:
- Nắm được các động tác cơ bản của ĐHĐN.
- Thực hiện đúng 5 động tác đã học, cơ bản đúng 2 động tác Vặn mình, phối hợp.
3. Yêu cầu:
- Nghiêm túc trong tập luyện, không đùa giởn, …
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường……
II/. Địa điểm – Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường THPT VHH Bắc.
2. Phương tiện: Giáo án, còi, trang phục …
III/. Thời gian: 45 phút
IV/. Nội dung & Phương pháp lên lớp:
Phần & Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Mở đầu:
1. Nhận lớp điểm danh.
2. Phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học.
3. Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
4. Khởi động 
* Chung:
- Xoay khớp cổ
- Xoay khớp vai
- Xoay cánh tay
- Tay - ngực
- Xoay hông
- Lưng bụng
- Xoay khớp gối.
- Xoay cổ tay kết hợp cổ chân
- Ép dọc
- Ép ngang.
5 p
II. Cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ: Ôn
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số ; Dàn hàng, dồn hàng.
- Dóng hàng: Khẩu Lệnh: “Lớp nghiêm - nhìn phải thẳng”.
Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại.
Đi đều thẳng hướng và vòng phải (trái).
2. Bài Thể dục phát triển chung: Ôn
* Vươn thở:
* Tay:
* Ngực:
* Chân:
* Bụng:
Học
* Vặn mình.
* Phối hợp.
3. Chạy bền: 
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy gót chạm mông.
30 p
- Giáo viên phân tích và hướng cho HS thực hiện.
(GV) 
Chia HS ra làm 2 nhóm:
+ Nhóm 1: tập ĐHĐN.
+ Nhóm 2: tập bài thể dục.
 -------------- 
 -------------- 
 -------------- 
3. KẾT THÚC :
- Thả lỏng – hồi tỉnh.
- Củng cố bài tập.
- Nhận xét tiết học.
- Giao bài tập về nhà.
- Giới thiệu bài học tiết sau.
- Xuống lớp.
Đội hình thả lỏng
Đội hình tập hợp
 VHH Bắc: 10/08/2012
 Người duyệt	 Người soạn:
 Huỳnh Ngọc Phong