Giáo án Thể dục lớp 6 tiết 7 Đội hình đội ngũ - Bài thể dục phát triển chung - chạy bền

Tuần 4 - tiết 7
Ngày soạn: 21/08/2012
Bài: 	 - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 	 - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 	 - CHẠY BỀN
I/. Nhiệm vụ, yêu cầu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Ôn một số nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV chọn).
- Bài TD: Ôn bài TD.
- Chạy bền: Trò chơi (chuyền bóng tiếp sức).
2. Kỹ năng:
- Nắm được tất các động tác cơ bản của ĐHĐN đã học.
- Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác đã học.
3. Yêu cầu:
- Nghiêm túc trong tập luyện, không đùa giởn, …
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường……
II/. Địa điểm – Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường THPT VHH Bắc.
2. Phương tiện: Giáo án, còi, trang phục …
III/. Thời gian: 45 phút
IV/. Nội dung & Phương pháp lên lớp:
Phần & Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- Nhận lớp điểm danh.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
- Khởi động 
* Chung:
- Xoay khớp cổ
- Xoay khớp vai
- Xoay cánh tay
- Tay - ngực
- Xoay hông
- Lưng bụng
- Xoay khớp gối.
- Xoay cổ tay kết hợp cổ chân
- Ép dọc
- Ép ngang.
5 p
2. Cơ bản:
a. Đội hình đội ngũ: Ôn
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số ; Dàn hàng, dồn hàng.
- Dóng hàng: Khẩu Lệnh: “Lớp nghiêm - nhìn phải thẳng”.
Ôn: Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại.
Đi đều thẳng hướng và vòng phải (trái).
Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
b. Bài Thể dục phát triển chung: Ôn
* Vươn thở:
* Tay:
* Ngực:
* Chân:
* Bụng:
* Vặn mình.
* Phối hợp.
* Nhảy.
* Điều hoà.
c. Chạy bền: trò chơi 
- Chuyền bóng tiếp sức.
- Vượt chướng ngại vật
30 p
(GV) 
w
 (GV) 
w
GV) 
w
w
3. KẾT THÚC :
- Thả lỏng – hồi tỉnh.
- Củng cố bài tập.
- Nhận xét tiết học.
- Giao bài tập về nhà.
- Giới thiệu bài học tiết sau.
- Xuống lớp.
Đội hình thả lỏng
Đội hình tập hợp
 VHH Bắc: 21/08/2012
 Người duyệt	 Người soạn:
 Huỳnh Ngọc Phong