Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 22 trường THCS Thuận Lợi
I. MỤC TIÊU:
1/ Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, chân đá lăng, biết cách bật xa và các tư thế xuất phát cao –chạy lao. Chạy nâng cao đùi
2/ Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. Phản xạ tốt
3/ Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể.
II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường
- GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn, đường chạy. Hố cát
- HS: Đồng phục TDTT. Quốc để xới cát
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 22 trường THCS Thuận Lợi, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
TUẦN 22 Ngày soạn: 2009 PPCT 43 Ngày dạy: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 43 BẬT NHẢY: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển đôi chân. Học: Bật xa: Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” CHẠY NHANH: Oân tập và Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật.” Học: Chạy nâng cao đùi I. MỤC TIÊU: 1/ Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, chân đá lăng, biết cách bật xa và các tư thế xuất phát cao –chạy lao. Chạy nâng cao đùi 2/ Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. Phản xạ tốt 3/ Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường - GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn, đường chạy. Hố cát - HS: Đồng phục TDTT. Quốc để xới cát III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. - Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục, tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung bài học bật nhảy và chạy nhanh. 2. Khởi động chung- chuyên môn: - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông, tại chỗ. II. PHẦN CƠ BẢN: 1/ Bài mới: a. Bật nhảy: * Oân một số đôïng tác bổ trợ và bài tập phát triển đôi chân: - GV hướng dẫn lại cho các em các động tác đá lăng - Hướng dẫn kỹ thuật đá lăng trước, đá lăng trước –sau, đá lăng sang ngang. - Gv tiếp tục cho các em thực hiện các động tác bật cao tại chỗ, lò cò tại chỗ, bật cóc tại chỗ. * Học: Bật xa. - GV hướng dẫn các em thực hiện bật xa trên hố cát. Yêu cầu các em thực hiện đúng yêu cầu của GV * Trò chơi: Bật xa tiếp sức: - GV hướng dẫn các em thực hiện. HS tập hợp lớp thành 4 hàng dọc đều nhau về số lượng và thực hiện theo hình vẽ b.Chạy nhanh: * Oân nội dung tiết 42 các động tác bổ trợ kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy, vai, lưng hướng chạy- xuất phát 5 -8m. - Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. - Gv hướng dẫn học sinh cách chơi, chia lớp 4 đội bằng nhau và điều khiển. Theo đội hình bên. * Học: Chạy nâng cao đùi - GV hướng dẫn các em thực hiện. Yêu cầu các em chạy nâng cao được hai đầu gối lên cao. Chạy tại chỗ 2/ Củng cố: Kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm nhảy, chân đá lăng, các tư thế xuất phát khác nhau, chú ý đến hiệu lệnh. III. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Thả lỏng: 2/ Nhận xét : ưu và khuyết điểm của giờ học. Trình độ tiếp thu của hs và tính tự giác trong tập luyện. 3/ Dặn dò : giao bài tập về nhà tập luyện thêm bóng chuyền và rèn luyện chạy bền 6-8- p 2L*8N 32-34p 12-15p 8-10L 8-10lần 4-5lần 2lần 12-15 p 3L*10mét 3-5p 2-3p 3-4 phút - Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang - Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học. GV - Giáo viên hướng dẫn cán sự lớp điều khiển lớp khởi động đội hình sau và luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ. - Gv dùng tranh minh hoạ kết hợp làm mẫu đá lăng trước –sau, sang ngang. HS tập đồng loạt theo hiệu lệnh tại chỗ, sữa sai. - GV hướng dẫn cho các em thực hiện - HS thực hiện theo yêu cầu của GV - GV phân tích và thị phạm cho HS quan sát - HS tập theo yêu cầu của GV. GV quan sát và sửa sai cho các em - GV chia lớp thành 4 đội bằng nhau sau đó cho các em thực hiện theo hình thức thi đua - Tập hợp lớp hướng dẫn hs các kỹ thuật xuất phát cao, lưng, vai, mặt hướng chạy(tranh ảnh, làm mẫu) - Hướng dẫn lớp tập theo đội hình sau. - Đội hình chạy tiếp sứcvà chạy nâng cao đùi. Gv điều khiển. D 20m D D - Tập hợp lớp gv củng cố lại kỹ thuật đã học,bật nhảy, chạy nhanh, sữa sai và nhận xét. - Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét bổ sung những điểm yếu của hs. - DDHXL: TUẦN 22 Ngày soạn: 2009 PPCT 44 Ngày dạy: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 44 BẬT NHẢY: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển đôi chân. Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” CHẠY NHANH: Oân tập và Trò chơi “ Chạy tiếp sức.”. Học: Đứng tại chỗ đánh tay. Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m CHẠY BỀN: Chạy bền trên địa hình tự nhiên I. MỤC TIÊU: 1/ Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, chân đá lăng, biết cách bật xa và các tư thế xuất phát cao –chạy lao. Chạy nâng cao đùi 2/ Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. Phản xạ tốt 3/ Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường - GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn, đường chạy. - HS: Đồng phục TDTT. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. - Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục, tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung bài học bật nhảy và chạy nhanh. 2. Khởi động chung- chuyên môn: - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông, tại chổ. II. PHẦN CƠ BẢN: 1/ Bài mới: a. Bật nhảy: * Oân một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển đôi chân. - Hướng dẫn kỹ thuật đá lăng trước, đá lăng trước –sau, đá lăng sang ngang. - Gv tiếp tục cho các em thực hiện các động tác bật cao tại chỗ, lò cò tại chỗ, bật cóc tại chỗ. * Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” gv hướng dẫn hs cách chơi và điều khiển. b.Chạy nhanh: * Oân nội dung tiết 43 các động tác bổ trợ kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy, vai, lưng hướng chạy- xuất phát 5 -8m. - Trò chơi: Chạy tiếp sức. Gv hướng dẫn học sinh cách chơi, chia lớp 4 đội bằng nhau và điều khiển. Theo đội hình bên. * Học: Tại chỗ đánh tay và đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. - GV hướng dẫn và phân tích KT cho các em thực hiện. Yêu cầu các em thực hiện chậm và chính xác sau đó nhanh dần. c/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình sân trường. - GV cho HS tập luyện theo nhóm sức khỏe. Nam riêng, nữ riêng 2/ Củng cố: Kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm nhảy, chân đá lăng, các tư thế xuất phát khác nhau, chú ý đến hiệu lệnh. III. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Thả lỏng: 2/ Nhận xét : 3/ Dặn dò : 6-8- p 2L*8N 32-34p 12-15p 8-10L 8-10L 2-3L 12-15 p 3L*10mét 2-3L 5-6phut 2-3p 2-3p - Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang - Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học. GV - Giáo viên hướng dẫn cán sự lớp điều khiển lớp khởi động đội hình sau . - Gv dùng tranh minh hoạ kết hợp làm mẫu đá lăng trước –sau, sang ngang. HS tập đồng loạt theo hiệu lệnh tại chỗ, sửa sai. - GV thực hiện như tiết trước - Yêu cầu các em thực hiện tích cực - Chia lớp 4 đội bằng nhau hướng dẫn cách chơi nhảy ô tiếp sức theo đội hình sau. - Tập hợp lớp hướng dẫn hs các kỹ thuật xuất phát cao, lưng, vai, mặt hướng chạy(tranh ảnh, làm mẫu) - Hướng dẫn lớp tập theo đội hình sau. - Đội hình đi chuyển sang chạy nhanh. Gv điều khiển. D 20m - 30m D D - GV thực hiện như đội hình tập luyện trên - GV hướng dẫn các em chạy. Yêu cầu các em phân phối sức cho dều trong các vòng chạy - Tập hợp lớp gv củng cố lại kỹ thuật đã học,bật nhảy, chạy nhanh, sữa sai và nhận xét. - Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét bổ sung những điểm yếu của hs.
File đính kèm:
TUẦN 22 Tiết 43,44.doc
