Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 25 trường THCS Thuận Lợi
I. MỤC TIÊU:
v -Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, đà 9-11m giậm nhảy và kỹ thuật xuất phát cao –chạy lao.
v -Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn.
v -Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể.
v II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường
- GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn- đường chạy, hố cát
- HS: Đồng phục TDTT.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 25 trường THCS Thuận Lợi, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
TUẦN 25 Ngày soạn: 2010 PPCT 49 Ngày dạy: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 49 - BẬT NHẢY: Ôn bật xa tiếp sức, chạy đà(tự do) nhảy xa - CHẠY NHANH: Xuất phát cao chạy nhanh 20- 40m. Trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức. I. MỤC TIÊU: -Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, đà 9-11m giậm nhảy và kỹ thuật xuất phát cao –chạy lao. -Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. -Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường - GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn- đường chạy, hố cát - HS: Đồng phục TDTT. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. - Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục, tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung bài học bật nhảy và chạy nhanh. 2. Khởi động chung- chuyên môn: - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mông, tại chổ. - Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng. 3. Kiểm tra bài củ: - Đà 3 bước đá lăng. II. PHẦN CƠ BẢN: Bài mới: a. Bật nhảy: - Ôn bật xa tiếp sức: - Chia lớp thành 4 hàng dọc nam riêng, nữ riêng. - Oân đà 3 -5 bước giậm nhảy vào hố cát. - Luyện tập chạy đà tự do nhảy xa. - Gv làm mẫu pt kỹ thuật, cách đo đà và điều chỉnh đà. Hướng dẫn hs tập, sữa sai. * Củng cố: Kỹ thuật bật nhảy chạy đà tự do nhảy xa, cách điều chỉnh đà. b. Chạy nhanh - Xuất phát cao chạy nhanh 30 -40m. * Củng cố: Kỹ thuật xuất phát chạy lao phối hợp với đánh tay. - Trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức. - Chia lớp 4 đội bàng nhau về nam, nữ. gv điều khiển hs chơi. III. PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng: Nhận xét : ưu và khuyết điểm của giờ học. Trình độ tiếp thu của hs và tính tự giác trong tập luyện. Dặn dò : giao bài tập về nhà tập luyện thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền thường xuyên. 8-10 p 2L*8N 1-2 hs 32-34p 12-14p 2L*8N 1- 2L 1lần 2-3lần 14-16 p 2 -3L* 40m 1-2l* 40m 3-4p - Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang - Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học. GV - Cự ly dãn cách, giáo viên hướng dẫn lớp khởi động đội hình sau và luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ. - Gọi 1-2 hs lên KT KT nhận xét cho điểm. - HS tập đồng loạt theo hiệu lệnh tại chổ và luyện tập theo hàng dọc theo đội hình sau. - Di chuyển vào hố cát hướng hẫn chạy đà giậm nhảy. - Gv hướng dẫn hs tập theo đội hình trên. Sữa sai. - Từ đội hình trên gv tập hợp và hướng dẫn hs tập luện chạy nhanh theo đội hình sau. Theo tín hiệu. x x x x O x x x x 40 mét x x x x - Củng cố, gv tập hợp cũng cố kỹ thuật chạy nhanh. - Chia lớp 4 đội số lượng nam, nữ bằng nhau, gv điều khiển. I O I 20-25m O I O I O - Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét bổ sung những điểm yếu của hs. TUẦN 25 Ngày Soạn: 2010 PPCT 50 Ngày Dạy: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 50 - BẬT NHẢY: Ôn chạy đà tự do giậm nhảy xa.Trò chơi: Lò cò tiếp sức. - CHẠY NHANH: Trò chơi: Tiếp sức tải đạn. Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mông - CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền. I. MỤC TIÊU: -Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, chạy đà tự do giậm nhảy, rèn luyện chạy bền. -Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. -Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường - GV: Tranh nhảy xa, hố cát, vôi, cờ. - HS: Đồng phục TDTT. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. 2. Khởi động chung- chuyên môn: - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. Đá lăng trước sau, đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng. 3. Kiểm tra bài cũ: Tại chỗ đánh tay, chạy bước nhỏ . II. PHẦN CƠ BẢN: Bài mới: a. Bật nhảy: - Chạy đà tự do nhảy xa. PT 4 giai đoạn KT nhảy xa, chú ý đến cách điều chỉnh đà và giai đoạn giậm nhảy. - Gv làm mẫu pt kỹ thuật hướng dẫn hs tập, sửa sai. - Trò chơi: Lò cò tiếp sức. - GV hướng dẫn các em thực hiện * Củng cố: Kỹ thuật bật nhảy đà giậm nhảy, cách điều chỉnh đà. b. Chạy nhanh - Trò chơi chạy tiếp sức tải đạn. - Chia lớp 4 đội bằng nhau gv hướng dẫn cách chơi và điều khiển. - Luyện tập 1 số bài tập bỗ trợ. - Tại chổ đánh tay. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. * Củng cố: Kỹ thuật đánh tay, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông tại chổ và di chuyển. c. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm giới tính sức khoẻ, với tốc độ chạy TB, v chú ý đến kỹ thuật bước chạy và cách phân phối sức trong chạy bền, đặc biệt là kỹ thuật hít thỡ trong khi chạy. Phân tích. - Hồi tỉnh. III. PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng: Nhận xét : ưu và khuyết điểm của giờ học. Trình độ tiếp thu của hs và tính tự giác trong tập luyện. Dặn dò : giao bài tập về nhà tập luyện thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền thường xuyên. 2-3p 2L*8N 1-2 hs 32-35p 12-15p 2L-3L 2-3L 12-13 p 1- 2 L 2l*8n 10m*1-2l 3-5p 300-500m 3-5p - Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang - Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học. GV - Cự ly dãn cách, giáo viên hướng dẫn lớp khởi động đội hình sau và luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ. - Gọi 1-2 hs lên KT KT nhận xét cho điểm. - HS tập đồng loạt theo hiệu lệnh tại chỗ, sửa sai. - Di chuyển vào hố cát hướng hẫn chạy đà giậm nhảy. - Gv hướng dẫn hs tập theo đội hình trên. Sữa sai. - Chia lớp 4 đội số lượng nam, nữ bằng nhau, gv điều khiển. I O I 15- 20m O I O I O - Tập hợp củng cố. - Từ đội hình trên gv tập hợp và hướng dẫn hs trò chơi chạy tiếp sức tải đạn theo đội hình sau. x x x x ®O x x x x 40 mét ® x x x x ® - Gv hướng dẫn hs tập 1 số bài tập bỗ trợ theo đội hình trên - Từng nhóm chạy quanh vòng trường nhẹ nhàng theo giới tính và sức khoẻ. Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét bổ sung những điểm yếu của hs.
File đính kèm:
TUẦN 25 Tiết 49,50.doc
