Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 26 trường THCS Thuận Lợi
I. MỤC TIÊU:
v -Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, đà 9-11 bước giậm nhảy, điều chỉnh đà và kỹ thuật xuất phát cao –chạy lao – chạy giữa quãng.
v -Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn.
v -Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể.
v II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường
- GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn- đường chạy, hố cát.
- HS: Đồng phục TDTT.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 26 trường THCS Thuận Lợi, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
TUẦN 26 Ngày soạn: 2010 PPCT 51 Ngày dạy: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 51 BẬT NHẢY: Ôn chạy đà(tự do) nhảy xa. Trò chơi: Bật xa tiếp sức CHẠY NHANH: Xuất phát cao chạy nhanh 20- 50m.Trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức. I. MỤC TIÊU: -Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy, xác định chân giậm, đà 9-11 bước giậm nhảy, điều chỉnh đà và kỹ thuật xuất phát cao –chạy lao – chạy giữa quãng. -Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. -Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường - GV: Tranh bật nhảy, chạy ngắn- đường chạy, hố cát. - HS: Đồng phục TDTT. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. 2. Khởi động chung- chuyên môn: - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mông, tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: - Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. II. PHẦN CƠ BẢN: Bài mới: a. Bật nhảy: - Oân đà 3 -5 bước giậm nhảy vào hố cát. - Luyện tập chạy đà tự do nhảy xa. - Gv làm mẫu pt kỹ thuật, cách đo đà và điều chỉnh đà. Hướng dẫn hs tập, sữa sai. * Củng cố: Kỹ thuật bật nhảy chạy đà tự do nhảy xa, cách điều chỉnh đà. - Trò chơi: Bật xa tiếp sức. - Chia lớp 4 đội nam nữ bằng nhau. Gv điều khiển. - Yêu cầu các em thực hiện đúng, chính xác theo yêu cầu của GV. b. Chạy nhanh - Xuất phát cao chạy nhanh 30 -50m. - Yêu cầu các em chú ý thực hiện, trong quá trình chạy các em tích cực đánh tay đều theo bước chạy, chạy trên đường thẳng không lấn sang đường chạy của bạn. * Củng cố: Kỹ thuật xuất phát chạy lao phối hợp với đánh tay. - Trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức. - Chia lớp 4 đội bằøng nhau về nam, nữ. gv điều khiển hs chơi. III. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: - Nhận xét : ưu và khuyết điểm của giờ học. Trình độ tiếp thu của hs và tính tự giác trong tập luyện. - Dặn dò : giao bài tập về nhà tập luyện thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền thường xuyên. 3-5 p 2L*8N 1-2 hs 32-34p 12-14p 2L*8N 1- 2L 1lần 2-3lần 14-16 p 2 -3L* 40m 1-2l* 40m 3-4p - Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang - Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học. GV - Cự ly dãn cách, giáo viên hướng dẫn lớp khởi động đội hình sau và luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , đá lăng tại chỗ. - Gọi 1-2 hs lên KT KT nhận xét cho điểm. - Di chuyển vào hố cát hướng hẫn chạy đà giậm nhảy. - Gv hướng dẫn hs tập theo đội hình trên. Sửa sai. - Hướng dẫn hs cách chơi bật xa tiếp sức theo đội hình sau. - Từ đội hình trên gv tập hợp và hướng dẫn hs tập luện chạy nhanh theo đội hình sau. Theo tín hiệu. x x x x O x x x x 40 mét x x x x - Củng cố, gv tập hợp củng cố kỹ thuật chạy nhanh. - Chia lớp 4 đội số lượng nam, nữ bằng nhau, gv điều khiển. I O I 20-25m O I O I O - Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét bổ sung những điểm yếu của hs. TUẦN 26 Ngày soạn: 2010 PPCT 52 Ngày dạy: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 52 - BẬT NHẢY: Trò chơi: Lò cò tiếp sức.bật ô tiếp sức tiếp sức. - CHẠY NHANH: Trò chơi: Tiếp sức tải đạn. Chạy nhanh tiếp sức - CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền. I. MỤC TIÊU: -Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về cách điều khiển trò chơi, rèn luyện sức bền. -Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. -Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, có ý thức cao trong hoạt động tập thể. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường - GV: vôi, cờ. - HS: Đồng phục TDTT. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. 2. Khởi động chung- chuyên môn: - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. Đá lăng trước sau, đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng. 3. Kiểm tra bài cũ: Tại chỗ đánh tay, chạy bước nhỏ di chuyển. II. PHẦN CƠ BẢN: Bài mới: a. Bật nhảy: - Trò chơi: - Lò cò tiếp sức. (như giáo án trước) - Bật ô tiếp sức. (như giáo án trước) b. Chạy nhanh - Trò chơi chạy tiếp sức tải đạn. - Chia lớp 4 đội bằng nhau gv hướng dẫn cách chơi và điều khiển. - Trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức. Như giáo án trước. c. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm giới tính sức khoẻ, với tốc độ chạy TB, v chú ý đến kỹ thuật bước chạy và cách phân phối sức trong chạy bền, đặc biệt là kỹ thuật hít thỡ trong khi chạy. Phân tích. - Hồi tỉnh. III. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: - Nhận xét : ưu và khuyết điểm của giờ học. Trình độ tiếp thu của hs và tính tự giác trong tập luyện. - Dặn dò : giao bài tập về nhà tập luyện thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền thường xuyên. 3-5 p 2L*8N 1-2 hs 32-35p 12-15p 2L-3L 1-2L 12-15 p 1- 2 L 1-2l 3-5p 300-500m 3-5p - Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học. GV - Cự ly dãn cách, GV hướng dẫn lớp khởi động đội hình 4 hàng ngang dãn cách - Gọi 1-2 hs lên KT cho điểm. - GV cho các em thực hiện 2 trò chơi và yêu cầu các em tích cực chơi. - Chia lớp 4 đội số lượng nam, nữ bằng nhau, gv điều khiển cho HS lò cò. I O I 15- 20m O I O I O - Từ đội hình trên gv tập hợp và hướng dẫn hs trò chơi chạy tiếp sức tải đạn và chạy nhanh tiếp sức theo đội hình sau. x x x x ®O x x x x 40 mét ® x x x x ® - Từng nhóm chạy quanh vòng trường nhẹ nhàng theo giới tính và sức khoẻ. Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét bổ sung những điểm yếu của hs. ØRÚT KINH NGHIỆM: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……………………………………………………………………
File đính kèm:
TUẦN 26 Tiết 51,52.doc
