Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 29 trường THCS Thuận Lợi

TUẦN 29 	NS: 2010 	 
PPCT 57	 	ND: 2010
GIÁO ÁN TIẾT 57
- Bật Nhảy: Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. 
- Chạy nhanh: Kiểm tra 15P.Xuất phát cao chạy nhanh 50m 
I. MỤC TIÊU:
Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy và kỹ thuật xuất phát cao –chạy lao – chạy giữa quãng. 
Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn.
Vận dụng: vận dụng kỹ thuật để nâng cao thành tích. 
II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: 	Sân trường
GV: đường chạy ngắn- đồng hồ, vôi.
HS: Đồng phục TDTT. 
 III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. 
2. Phổ biến nội dung:
- Nêu mục tiêu yêu cầu bài học bật nhảy, chạy nhanh kiểm tra 15p. Kiểm tra đồng phục sức khoẻ.
3. Khởi động chung- chuyên môn:
- Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đá lăng. 
4. Kiểm tra bài cũ: 
- Đà 1- 3 bước giậm nhảy đá lăng.
 II. PHẦN CƠ BẢN:
 Bài mới:
a. Bật nhảy:
- Trò chơi: Bật ô tiếp sức.
- Chuẩn bị: Chia lớp 4 đội nam nữ bằng nhau. Gv kẻ vạch.
- Cách chơi: Bật vào các ô mà gv đã kẻ sẵn sau đó bật về và chạm tay bạn.
 Chạy nhanh
- Kiểm tra 15 phút.
- Cách cho điểm.
- Điểm 9- 10. Thực hiện đúng KT xuất phát, chạy lao, thành tích đạt giỏi theo RLTT.
- Điểm 7- 8. Thực hiện đúng KT xuất phát, chạy lao, thành tích đạt khá theo RLTT.
- Điểm 5 -6. Thực hiện chưa đúng KT xuất phát, chạy lao, thành tích đạt theo RLTT.
- Điểm 3 -4 các trường hợp còn lại.
- Xuất phát cao chạy nhanh 30 -50m.
- GV cho HS ôn tiếp tục ở cự li 50 m. yêu cầu các em thực hiện đạt được tốc độ cao nhất 
* Củng cố: Kỹ thuật xuất phát chạy lao phối hợp với đánh tay và kỹ thuật chạy giữa quãng. 
 II. PHẦN KẾT THÚC: 
- Thả lỏng: Tại chỗ thả lõng toàn thân.
- Nhận xét : ưu và khuyết điểm của HS.
- Dặn dò: giao bài tập về nhà tập luyện thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền 
 3-5 p
2L*8N
15-20m
1-2 hs
 32-35p
12-15p
 3-5lần
14-16 p
1-2l
3-5p
- Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang
- Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
GV €
- ĐHKĐ: 
€ € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
€
- Gọi 1-2 hs lên kiểm tra kỹ thuật 
- Tập hợp lớp gv chia lớp 4 đội bằng nhau và kẻ vạch tổ chức cho hs trò chơi theo đội hình sau.
- Từ đội hình trên gv tập hợp kiểm tra thử chạy nhanh 60m lấy điểm 15p. 
- Mỗi hs được kiển tra 2 lần gv bấm thành tích. 
- Củng cố, gv tập hợp củng cố kỹ thuật chạy nhanh. Xp – chạy lao và kỹ thuật bước chạy phối hợp với đánh tay.
- Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét những điểm yếu của hs. 
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
 €
 ØRÚT KINH NGHIỆM: …………………………………………………………………………………………………………………
TUẦN 29 	NS: 2010 PPCT 58	 	ND: 2010
GIÁO ÁN TIẾT 58
 - Chạy nhanh: Kiểm tra thành tích và kỹ thuật chạy nhanh 60m.	
 I. MỤC TIÊU:
Kiến Thức: Nắm được kỹ thuật xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng và phối hợp bước chạy với đánh tay.
Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn.
 Vận Dụng: Vận dụng kỹ thuật để nâng cao thành tích.
II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: 	Sân trường
GV: vôi, cờ, bóng, tranh bật nhảy.
HS: Đồng phục TDTT. 
 III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. 
2. Phổ biến nội dung:
- Nêu mục tiêu yêu cầu bài học kiểm tra 1 tiết về chạy nhanh. Kiểm tra đồng phục.
3. Khởi động chung- chuyên môn:
- Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mông, tại chỗ và di chuyển. 
Đá lăng trước, sau, sang ngang.
 II. PHẦN CƠ BẢN:
 Bài mới:
Chạy nhanh
Kiểm tra 60m 
+ Cách cho điểm.
- Điểm 9- 10. Thực hiện đúng KT xuất phát, chạy lao, thành tích đạt giỏi theo RLTT. nam 10- nữ 10”6
- Điểm 7- 8. Thực hiện đúng KT xuất phát, chạy lao, thành tích đạt khá theo RLTT. nam 10”5- nữ 11”4
- Điểm 5 -6. Thực hiện chưa đúng KT xuất phát, chạy lao, thành tích đạt theo RLTT. nam 11”5- nữ 12”5
- Điểm 3 -4 các trường hợp còn lại.
* Củng cố: Đánh giá kết quả tập luyện của HS trong thời gian qua. 
III. PHẦN KẾT THÚC: 
- Thả lỏng: Tại chỗ thả lõng toàn thân.
- Nhận xét: ưu và khuyết điểm của HS.
- Dặn dò: về nhà tập luyện thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền thường xuyên. 
 3- 5 p
2L*8N
 32-35p
1-2L* 60M
3-5p
- Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang
- Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung bài học.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
GV €
- Cự ly dãn cách, giáo viên hướng dẫn lớp khởi động đội hình sau và luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ và di chuyển. 
€ € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € € € € € € € € 
€
- Mỗi hs được kiểm tra 1 lần, mỗi lần kiểm tra 2 hs. Những em chưa đến lượt thì ngồi vào hàng. Trường hợp đặc biệt gv cho kiểm tra lần 2 nhưng điểm không quá 8.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
 - Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét những điểm yếu của hs.
- ĐHXL như ĐHNL
 ØRÚT KINH NGHIỆM: …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….………………………………………………………………