Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 31 trường THCS Thuận Lợi
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy và kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, phân phối sức khi luyện tập chạy bền.
- Kỹ năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn.
- Vận dụng: vận dụng kỹ thuật để nâng cao thành tích.
II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường
- GV: cầu đá, tranh đá cầu, tranh bật nhảy, vôi.
- HS: Đồng phục TDTT, cầu đá.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 31 trường THCS Thuận Lợi, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
TUẦN 31 NS: 2010 PPCT 61 ND: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 61 - Bật Nhảy: Bật xa. Trò chơi: “ nhảy ô tiếp sức”. - Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi. Trò chơi: “ lò cò tiếp sức” - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. I. MỤC TIÊU: - Kiến thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật bật nhảy và kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, phân phối sức khi luyện tập chạy bền. Kỹ năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. Vận dụng: vận dụng kỹ thuật để nâng cao thành tích. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường GV: cầu đá, tranh đá cầu, tranh bật nhảy, vôi. HS: Đồng phục TDTT, cầu đá. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG TG/ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. 2. Phổ biến nội dung: - Nêu mục tiêu yêu cầu bài học bật nhảy, đá cầu và chạy bền. Kiểm tra đồng phục sức khoẻ. 3. Khởi động chung- chuyên môn: - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đá lăng chạm vật cao, ép gối trước sau 4. Kiểm tra bài cũ: - Tại chỗ bật xa. - Yêu cầu các em thực hiện chính xác II. PHẦN CƠ BẢN: Bài mới: a. Bật nhảy: - Luyện tập Bật xa: - GV cho các em ôn luyện tiếp tục bật xa vào hố cát. Yêu cầu các em thực hiện chính xác, tích cực và tự giác - Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. - Chuẩn bị: Chia lớp 4 đội nam nữ bằng nhau. Gv kẻ vạch. - Cách chơi: Bật vào các ô mà gv đã kẻ sẵn sau đó bật về và chạm tay bạn. - Yêu cầu các em thực hiện tích cực, tự giác b. Đá cầu: * Ôn tâng cầu bằng đùi: - TTCB: Chân trước sau. - Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,3 -0,5m cách ngực khoảng 0,2 -0,4m mắt nhìn theo cầu để đón cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng liên tục. Có thể tâng luân phiên 2 chân. * Trò chơi:Lò cò tiếp sức: - GV hướng dẫn và tổ chức cho các em chơi. Yêu cầu các em tích cực và tự giác. * Củng cố: Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi. Sửa sai. c. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khoẻ giới tính. Hồi tĩnh. II. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: Tại chỗ thả lỏng toàn thân. - Nhận xét : ưu và khuyết điểm của hs và tính tự giác trong tập luyện. - Dặn dò: về nhà tập luyện thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền thường xuyên. 3-5 p 2L*8N 15 -20m 1-2 hs 32-35p 10-15p 3-5lần 2-3 lần 12-15 p 2-3 lần 3 -5p 300 -500m 3-4p - Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang - Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung y/c bài học. GV - ĐHKĐ: - Gọi 1-2 hs lên kiểm tra kỹ thuật nhận xét cho điểm. - GV hướng dẫn và tổ chức cho các em ôn luyện. - HS thực hiện thứ tự từng em - GV tổ chức cho hs trò chơi bật ô tiếp sức theo đội hình sau. - Từ đội hình trên gv tập hợp lớp hướng dẫn hs kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, làm mẫu và hướng dẫn hs tập đồng loạt theo đội hình sau - HS quan sát và tập luyện. Gv quan sát sửa sai - GV hướng dẫn các em thực hiện. Hs tích cực và tự giác trong quá trình chơi - Gv tập hợp lớp củng cố lại kỹ thuật trên. sửa sai. - Từng nhóm chạy nhẹ nhàng quanh vòng trường. Thả lỏng. Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét những điểm yếu của hs. TUẦN 31 NS: 2010 PPCT 62 ND: 2010 GIÁO ÁN TIẾT 62 - Bật Nhảy: Chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi: “Hoàng Anh - Hoàng Yến”. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi. Học tâng cầu bằng má trong bàn chân. I. MỤC TIÊU: Kiến thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật nhảy xa (bật nhảy) và kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong (bằng lòng). Kỹ năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn. Vận dụng: Vận dụng kỹ thuật để nâng cao thành tích. II. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường GV: Tranh đá cầu, cầu đá, vô, hố cát. HS: Đồng phục TDTT, cầu đá. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG TG/KL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số. 2. Phổ biến nội dung: - Nêu mục tiêu yêu cầu bài học bật nhảy, đá cầu . Kiểm tra đồng phục sức khoẻ. 3. Khởi động chung- chuyên môn: - Xoay các khớp từ trên xuống từ xa tim đến gần tim. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, chạy di chuyển bước trượt ngang, tiến, lùi, chạy đá má trong. 4. Kiểm tra bài cũ: Tâng cầu bằng đùi. II. PHẦN CƠ BẢN: Bài mới: a. Bật nhảy: - Luyện tập chạy đà tự do nhảy xa vào hố cát. - Trò chơi: Hoàng Anh - Hoàng Yến. - Chuẩn bị: Chia lớp 4 đội nam nữ bằng nhau. Gv kẻ vạch. - Cách chơi: Gv đã phân tích ở giáo án 53. b. Đá cầu: * Luyện tập tâng cầu bằng đùi: *Học tâng cầu bằng má trong bàn chân. - TTCB: đứng 2 chân rộng bằng vai, tay thuận cầm cầu cao bằng thắt lưng. - Động tác: Tay cầm cầu hơi hạ cổ tay và cẳng tay xuống 1 chút để lấy đà rồi tung cầu lên cao 0,4 -0,6m, cách người 0,4 -08m, mắt nhìn theo cầu và di chuyển nhanh về hướng cầu rơi xuống. Dồn trọng tâm vào chân trụ, chân thuận co cẳng chân hướng má trong bàn chân để tâng cầu. Tiếp theo hạ chân xuống di chuyển theo hướng cầu rơi rồi nhanh chóng khéo léo dùng má trong bàn chân tiếp tục tâng cầu. * Củng cố: Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi. tâng cầu bằng má trong bàn chân. Sửa sai. II. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: Tại chỗ thả lỏng toàn thân. - Nhận xét : ưu và khuyết điểm của giờ học. - Dặn dò: về nhà tập luyện thêm đá cầu và rèn luyện chạy bền thường xuyên. 3-5 p 2L*8N 15 -20m 1-2 hs 32-35p 14-16p 3-5lần 2 -3 lần 14-16 p 3- 5p - Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang - Gv nhận lớp KTSS – phổ biến nội dung y/c bài học. GV - ĐHKĐ. - Gọi 1-2 hs lên kiểm tra kỹ thuật nhận xét cho điểm. - Di chuyển đội hình vào hố cát luyện tập tại chỗ bật xa . - Tập hợp lớp gv chia lớp 4 đội bằng nhau về nam nữ riêng và kẻ vạch tổ chức cho hs trò chơi. Gv điều khiển. - Từ đội hình trên gv tập hợp lớp gv cho hs ôn lại kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và học kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, làm mẫu và hướng dẫn hs tập đồng loạt theo đội hình sau Sửa sai. 5m - Gv tập hợp lớp củng cố lại kỹ thuật trên. sửa sai. - Tung cầu không chính xác, di chuyển quá chậm, điểm tiếp xúc cầu chưa đúng. Gv cho tập tâng không cầu và di chuyển. - Tập hợp lớp thả lỏng tại chỗ và nhận xét những điểm yếu của hs.
File đính kèm:
TUẦN 31Tiết 61,62.doc
