Giáo án Thể dục lớp 6 tuần 6 năm học 2012- 2013

TUẦN:06	 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN NS :
TIẾT: 11	 	 ND:
 I. MỤC TIÊU:
- ĐHĐN: Tiếp tục hòan thiện những kĩ năng đã học: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dàng hàng, dồn hàng, điểm số, báo cáo, giậm chận tại chỗ, đi đều - đứng lại.
+ Kiến thức: Biết nhận thức được các động tác mà mình cịn yếu, từ đĩ vận dụng kiến thức đã học vào tập luyện và sửa chữa động tác.
+ Kĩ năng: Biết và thực hiện tương đối đúng những nội dung ở ĐHĐN, thực hiện được, đúng
	- Bài TD: Tiếp tục hòan thiện bài thể dục.
+ Kiến thức:Vận dụng được các kiến thức của bài thể dục đã học vào ơn tập
+ Kĩ năng:Thuộc các động tác của bài thể dục đã học .
 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền
+ Kiến thức :HS thực hiện luyện tập chạy bền.
+ Kĩ năng: Thực hiện được chạy bền.
 	+Thái độ:Cĩ ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ơn luyện ở nhà.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
	- Sân trường THCS Long Hòa.
	- Còi, vôi,bóng.
 III. TIẾN TRÌNH – DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
8-10 phút
- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, sức khoẻ HS.
2 phút
 Lớp trưởng tập hợp, điểm danh, báo cáo sỉ số.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
1 phút
 GV nói ngắn gọn nội dung tiết học
 HS tập trung lắng nghe
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
 x x x x x x
 r
* Khởi động: xoay các khớp: cổ tay - cổ chân, khớp hông, khớp gối, khớp vai, khớp cổ, chạy tại chỗ.
4-5 phút
Mỗi động tác 2L X 8N
Cán sự hướng dẫn khởi động.
GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác.
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
 r HS
* Kiểm tra bài cũ:
- Em hãy thực hiện 9 động tác bài thể dục: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà?
B. PHẦN CƠ BẢN:
1/. Đội hình đội ngũ (ĐHĐN).
Tiếp tục hòan thiện những kỹ năng đã học:
3-4 phút
30-32 phút
10 phút
GV gọi HS lên kiểm tra bài.
HS quan sát, nhận xét.
GV nhận xét cho điểm.
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang.
- Dóng hàng, dồn hàng.
- Điểm số, báo cáo
GV hệ thống nhanh lại các nội dung cho các em tập, có sữa sai.
HS quan sát và thực hiện theo giáo viên.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại.
2/. Bài thể dục:
10 phút
GV phân 2 nhóm tập luyện
 Ôn: 9 động tác bài thể dục:
- Nhóm 1 tập ĐHĐN
- Vươn thở, Tay, Ngực
 x x x x x x
- Chân, Bụng, Vặn mình
 x x x x x x
- Phối hợp, Nhảy, Điều hòa.
 r nhóm trưởng
- Nhóm 2 tập Bài thể dục
 x x x x x x
 x x x x x x
 r nhóm trưởng
GV quan sát sữa sai. Sau khoảng 10 phút cho HS 2 nhóm đổi nội dung tập
3/. Chạy bền: 
Luyện tập chạy bền
6 phút
GV hướng dẫn HS chạy vịng sân trường.
HS thực hiện đúng quy định
* Củng cố:
3-4 phút
- Em hãy thực hiện các động tác bài thể dục?
GV gọi 2 em thực hiện.
- Em hãy thực hiện các tư thế của ĐHĐN?
HS quan sát nhận xét.
GV nhận xét chung.
C. PHẦN KẾT THÚC
5-7 phút
Thả lỏng: Đi vòng tròn đánh 2 tay cao thấp hít thở thật sau.
Nhận xét: Nêu gương các em học tích cực, có cố gắng tập cần phát huy thêm. Nhắc nhở các em
 còn yếu cần cố gắng hơn.
Dặn dò: về ôn lại các nội dung đã học.
Xuống lớp.
GV hướng dẫn HS thả lỏng.
 x x
 x x
 x x
 x x
GV nhận xét ngắn gọn
HS tập trung lắng nghe
Về ôn lại 9 động tác bài TD và ĐHĐN
cho thật đẹp, nhịp điệu.
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
 x x x x x x
 r
 TUẦN:06	 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC NS :
 TIẾT: 12	 	 ND:
 I. MỤC TIÊU:
- ĐHĐN: Tiếp tục hòan thiện những kĩ năng đã học: Quay phải, quay trái, quay sau, giậm chận tại chỗ, đi đều - đứng lại.
+ Kiến thức: Biết nhận thức được các động tác mà mình cịn yếu, từ đĩ vận dụng kiến thức đã học vào tập luyện và sửa chữa động tác.
+ Kĩ năng: Biết và thực hiện tương đối đúng những nội dung ở ĐHĐN, thực hiện được, đúng
	 -Bài TD: Tiếp tục hòan thiện bài thể dục.
+ Kiến thức:Vận dụng được các kiến thức của bài thể dục đã học vào ơn tập
+ Kĩ năng: Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được ở mức tương đối chính xác về biên độ động tác, nhịp điệu và đồng đều.
 +Thái độ:Cĩ ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ơn luyện ở nhà.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
	- Sân trường THCS Long Hòa.
	- Còi, vôi.
 III. TIẾN TRÌNH – DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
8-10 phút
- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, sức khoẻ HS.
2 phút
Lớp trưởng tập hợp, điểm danh, báo cáo sỉ số.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
1 phút
 GV nói ngắn gọn nội dung tiết học
 HS tập trung lắng nghe
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
 x x x x x x
 r
* Khởi động: xoay các khớp: cổ tay - cổ chân, khớp hông, khớp gối, khớp vai, khớp cổ, chạy tại chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
- Em hãy thực hiện 9 động tác bài thể dục: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà?
B. PHẦN CƠ BẢN:
1/. Đội hình đội ngũ (ĐHĐN).
Tiếp tục hòan thiện những kỹ năng đã học
- Quay phải, quay trái, quay sau.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại.
2/. Bài thể dục:
Ôn: 9 động tác bài thể dục:
- Vươn thở, Tay, Ngực
- Chân, Bụng, Vặn mình
- Phối hợp, Nhảy, Điều hòa.
* Củng cố:
- Em hãy thực hiện các động tác bài thể dục?
- Em hãy thực hiện các tư thế của ĐHĐN?
4-5 phút
Mỗi động tác 2L X 8N
3-4 phút
30-32 phút
13 phút
13 phút
3-4 phút
Cán sự hướng dẫn khởi động.
GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác.
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
 r HS
GV gọi HS lên kiểm tra bài.
HS quan sát, nhận xét.
GV nhận xét cho điểm.
GV hệ thống nhanh lại các nội dung cho các em tập, có sữa sai.
HS quan sát và thực hiện theo giáo viên.
GV phân 2 nhóm tập luyện
- Nhóm 1 tập ĐHĐN
 x x x x x x
 x x x x x x
 r nhóm trưởng
- Nhóm 2 tập Bài thể dục
 x x x x x x
 x x x x x x
 r nhóm trưởng
GV quan sát sữa sai. Sau khoảng 10 phút cho HS 2 nhóm đổi nội dung tập
GV gọi 4 em thực hiện.
HS quan sát nhận xét.
GV nhận xét chung.
C. PHẦN KẾT THÚC
Thả lỏng: Đi vòng tròn đánh 2 tay cao thấp hít thở thật sau.
Nhận xét: Nêu gương các em học tích cực, có cố gắng tập cần phát huy thêm. Nhắc nhở các em còn yếu cần cố gắng hơn.
Dặn dò: về ôn lại các nội dung đã học.
Xuống lớp.
5-7 phút
GV hướng dẫn HS thả lỏng.
 x x x x
 x x x x
 r
GV nhận xét ngắn gọn
HS tập trung lắng nghe
Về ôn lại 9 động tác bài TD và ĐHĐN
cho thật đẹp, nhịp điệu.
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
 x x x x x x
 r
Duyệt của tổ trưởng
NGUYỄN THỊ THÚY OANH