Giáo án thể dục lớp 6 Tuần 6 - Tiết 12 - đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền

Tuần 6 - tiết 12
Ngày soạn: 16/08/2010
 Bài: - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 - CHẠY NHANH
 - CHẠY BỀN
I/. Mục tiêu, yêu cầu:
1. Mục tiêu:
	- Đội hình đội ngũ: hoàn thiện tất cả các kĩ năng đã học.
	- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát.
	- Chạy bền: Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
2. Yêu cầu:
	- Thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học
	- Nghiêm túc trong tập luyện, không đùa giởn, không gây mất trật tự trong giờ tập, không gây mất đoàn kết nội bộ. Phối hợp tốt với tất cả thành viên trong lớp……
	- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường……
II/. Địa điểm – Phương tiện:
Địa điểm: Sân trường THPT VHH Bắc.
Phương tiện: Giáo án, còi, trang phục …
III/. Thời gian: 45 phút
IV/. Nội dung & Phương pháp lên lớp:
Phần & Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Mở đầu:
1. Nhận lớp điểm danh.
2. Kiểm tra bài củ.
3. Phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học.
4. Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
5. Khởi động 
* Chung:
- Xoay khớp cổ
- Xoay khớp vai
- Xoay cánh tay
- Tay - ngực
- Xoay hông
- Lưng bụng
- Xoay khớp gối (Trái- phải ; Trong - ngoài)
- Xoay cổ tay kết hợp cổ chân
- Ép dọc
- Ép ngang.
* Chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông.
5 p
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
X X X X X X X X 
 X X X X X X X X
X X X X X X X X 
 X X X X X X X X
GV
XXXX ------------------------------ XXXX
XXXX ------------------------------ XXXX
XXXX ------------------------------ XXXX
II.Phần cơ bản
1.ĐHĐN : Hoàn thiện kĩ năng đã học:
Tập hợp hàng ngang, hàng dọc. Dóng hàng, dàn và dồn hàng. Nghiêm nghĩ, quay các hướng. Giậm chân đều tại chổ. Đi đều, đứng lại. ….
2. Chạy nhanh: Học mới
a. Đứng Mặt hướng chạy xuất phát
b Đứng Vai hướng chạy xuất phát
’
c. Đứng Lưng hướng chạy xuất phát
3. Trò chơi: “chạy tiếp sức”
30 p
2lx8m
2lx8m
2lx8m
Giáo viên làm mẫu.
Giáo viên phân tích động tác.
Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm.
HS quan sát.
Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát.
Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện.
Lớp tập luyện
Giáo viên hướng dẫn cho HS chơi trò chơi.
III. Kết thúc:
1. Thả lỏng – Hồi tỉnh. 
2. Củng cố bài học.
3. Nhận xét buổi học.
4. Giao bài tập về nhà, giới thiệu bài sau.
5. Xuống lớp.
X X X X X X X X
 X X X X X X X X
X X X X X X X X
 X X X X X X X X
GV
 VHH Bắc: ngày……. /…….. / ………….
 Người duyệt	 Người soạn:
Nguyễn Thanh Tùng Huỳnh Ngọc Phong