Giáo án Thể dục lớp 7 Bài 52 :Đá cầu , Bật nhảy

GATD7PKT Bài 52 :Đá cầu , Bật nhảy.
 Tuần 26, tiết 52.
 Ngày dạy…………………, ngày soạn……………………
 ♦♦♦
A. Mục tiêu :
 I. Nhiệm vụ :
 1. Đá cầu : Ôn :
 Tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân hoặc nhóm); tâng cầu bằng
 mu bàn chân.
 2. Bật nhảy : 
 - Học : Bật nhảy bằng hai chân , tay với vào vật trên cao.
 - Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
 - Trò chơi : “ Nhảy vượt rào tiếp sức( hoặc do GV chọn). 
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức :
 - Biết được kỹ thuật tâng cầu.
 - Biết được động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xa,bật nhảy bằng hai chân 
 tay với vào vật trên cao.
 2. Kỹ năng :
 - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thật tâng cầu bằng mu bàn chân, má trong , bằng đùi.
 - Thực hiện đúng kỹ thuật “ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà”, bật nhảy bằng 
 hai chân tay với vào vật trên cao.
 - Vận dụng các kỹ năng trên để tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ.
 3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể 
 trong tập luyện.
 B. Địa điểm - phương tiện : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, giáo án, tranh minh hoạ, cầu đá (HS 
 chuẩn bị), trụ đứng , xà ngang, hố cát ( nệm mút), bóng treo. 
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời 
gian
Số lần
I. Phần mở đầu :
 - Nhận lớp kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung học – yêu cầu bài học.
- Khởi động :
 + Chung : các khớp :vai hông gối, cổ tay – chân, ép dọc, ngang.
 + Chuyên môn : chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông.
II. Phần cơ bản :
 1.Đá cầu : Ôn
 Tâng cầu bằng má trong , bằng đùi, tâng cầu bằng mu chúnh diện.
 Yêu cầu HS phán đoán điểm rơi và tích cực di chuyển. 
2. Bật nhảy : 
 - Học : Bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao.
Yêu cầu HS biết được kỹ thật lấy dà khi bật cao.
- Ôn : Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Trò chơi : Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức”.
* Hệ thống : Đá cầu, bật nhảy. 
III. Phần kết thúc :
 - Thả lỏng : rung – lắc đùi, cúi gập hít thở sâu.
- Nhận xét, dặn dò.
6 – 8 
30’ –32’ 
3 phút 
15’ -17’ 
6 - 8phút 
5 phút
5 phút
2Lx8N
3-5lần
3-5lần
- GV và cán sự làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.XXXXXXXXX
 XXXXXXXXX
 XXXXXXXXX
 XXXXXXXXX
 Xcs
 OGV
- Cán sự điều khiển lớp khởi động theo 4 hàng ngang.
X X X X X X X X X X 
 X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
Xcs OGV
- GV cho HS tâng cầu theo 4 hàng ngang. X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
 OGV
- GV Hướng dẫn – làm mẫu , sau đó cho HS bật theo 4 hàng ngang 5 – 7 lần( như đội hình khởi động).
- GV chia 4 nhóm ; ba nhóm tâng cầu bằng đùi , má trong , một nhóm chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà (tập phân nhóm quay vòng). OGV
XXXXXXXXX 
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 X X X X X X X X X
- GV giới thiệu , làm mẫu sau đó chia lớp làm 4 đội và tổ chức cho HS chơi theo giới tính.
 OGV
XXXXXXXX│→ 	 ←
XXXXXXXX│→ ←
 XXXXXXXXXXX
 XXXXXXXXXXX
- GV gọi 4 – 6 HS thực hiện động tác tâng cầu( má trong , đùi , mu bàn chân) , bật nhảy( Bằng hai chân với vào vật trên cao, chạy dà chíng diện), để cả lớp và GV nhận xét.
- GV viên điều khiển lớp thả lỏng theo 4 hàng ngang.
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
 OGV
- GV nhận xét đánh giá tiết học, dặn HS về nhà tự ôn lại tâng cầu , bật nhảy.
 * Rút kinh nghiệm :