Giáo án Thể dục lớp 7 học kỳ 1

ua.
4.Nhận xét:
_GV đánh giá kết quả buổi học.
3’
5’
30’
2’
3’
2’
2l
/8
2l
Đội hình tập trung : 
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
 ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ u
Đ
 Ù(gv)
Đội hình khởi động :
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ v
 Đ 
 Ù(gv)
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐ Đ
 Ù(gv)
Tập trung đội hình : u
_ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò.
GV xuống lớp _HS hô khoẻ.
Tuần : 28 PPCT : 56 Tên bài : TỰ CHỌN – CHẠY BỀN.
Ngày soạn: 24/03/08
I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững:
1/ Nhiệm vụ :_ Tự chọn : + Giới thiệu các loại khai cuộc.
 + Bài tập : Các bài cờ thế.
2/ Yêu cầu : _Học sinh có ý thức nghiêm túc trong giờ học.
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/Phương tiện: Còi , đồng hồ, cột mốc, bàn cờ Vua.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung giảng dạy
ĐL
Phương pháp tổ chức
TG
SL
¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’)
1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp…
2.Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh.
3.Khởi động :
a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,cổ chân,vai hông ,gối)
b,Khởi động chuyên môn:
_ Chạy bước nhỏ.
_Nâng cao đùi.
_Gót chạm mông.
¶¶,PHẦN CƠ BẢN: (30’)
1 Cờ vua : 
A/ Giới thiệu khai cuộc:
Khai cuộc là giai đoạn đầu của ván cờ , tại đây hai bên đều cố gắng thực hiện ý đồ triển khia quân nhanh chóng và hạn chế nước đi của đối phương.
Khai cuộc khoảng từ 10 – 15 nước.
+ Phân loại : Có 3 loại 
a/ Thoáng : 1. e4, 45
b/ Nửa thoáng : 1. e4, đen không đi e5
c/ Kín : 1. Trắng không đi e4
B/ Bài tập : Giải cờ thế:Trắng đi trước chiếu hết sau 1 nước.
1, T : Mg5/Xa1,Xf1/Vg1/Tgb3,Tge3/
T(a2,b2,c3,f2,g2,h2)
 Đ : Vh8/Xa8,Xg8/Hd8/Tgg7/Tgf5/
Mc6,Me4/T(a6,b5,c7,g7,h7)
2, T :Vg1/Xg4/Tgg7/Tf2,Tg2.
 Đ : Vg8/Hb4/Xa8,Xf8/T(a5, f7,h7)
2, Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên.
Khi chay hs cần lưu ý:
+Chạy với tốc độ vừa phải.
+Hít sau thở đều
¶¶¶.PHẦN KẾT THÚC:(7’)
1.Thả lỏng :
_. Rủ tay_rung cơ đùi,cẳng chân
2.Cũng cố:
_Gọi 2 hs lên thực hiện bật xa.
3.BTVN:
_Ôn cờ vua
4.Nhận xét:
_GV đánh giá kết quả buổi học.
3’
5’
20’
10’
2’
3’
2’
2l/8
2l
Đội hình tập trung : 
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
 ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ u
Đ
 Ù(gv)
Đội hình khởi động :
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ v
 Đ 
 Ù(gv)
Tập trung đội hình : u
GV giảng giãi HS chú ý lắng nghe.
GV hướng dẫn , từng cá nhân HS giãi cờ thế.
Nam 5 vòng_nữ 3 vòng
Tập trung đội hình : u
_ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò.
GV xuống lớp _HS hô khoẻ.
Tuần : 29 PPCT : 57 Tên bài : TỰ CHỌN – CHẠY BỀN.
Ngày soạn: 31/03/08
I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững:
1/ Nhiệm vụ :_ Tự chọn : + Học : Khai cuộc thoáng.
 + Bài tập : Các bài cờ thế.
2/ Yêu cầu : _Học sinh có ý thức nghiêm túc trong giờ học.
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/Phương tiện: Còi , đồng hồ, cột mốc, bàn cờ Vua.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung giảng dạy
ĐL
Phương pháp tổ chức
TG
SL
¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’)
1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp…
2.Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh.
3.Khởi động :
a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,cổ chân,vai hông ,gối)
b,Khởi động chuyên môn:
_ Chạy bước nhỏ.
_Nâng cao đùi.
_Gót chạm mông.
¶¶,PHẦN CƠ BẢN: (30’)
1 Cờ vua : 
A/ Học khai cuộc thoáng:
1.e4,e5
2. d4,d5
3. Hd4 ( ván cờ trung tâm)
4. Mc3 Gambit Hà Lan
B/ Bài tập : Giải cờ thế:Trắng đi trước chiếu hết sau 2 nước.
1, T : Ve3,He6,Tgd1,Mg2
 Đ : Vg5, Th7
2, T :Va7,Hg4,Tc2.
 Đ : Va5,Ta4,Tb5,Th4.
2, Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên.
Khi chay hs cần lưu ý:
+Chạy với tốc độ vừa phải.
+Hít sau thở đều
¶¶¶.PHẦN KẾT THÚC:(7’)
1.Thả lỏng :
_. Rủ tay_rung cơ đùi,cẳng chân
2.Cũng cố:
_Gọi hs lên đi lại các nước cờ thế.
3.BTVN:
_Ôn cờ vua
4.Nhận xét:
_GV đánh giá kết quả buổi học.
3’
5’
20’
10’
2’
3’
2’
2l/8
2l
Đội hình tập trung : 
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
 ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ u
Đ
 Ù(gv)
Đội hình khởi động :
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ v
 Đ 
 Ù(gv)
Tập trung đội hình : u
GV giảng giãi HS chú ý lắng nghe.
GV hướng dẫn , từng cá nhân HS giãi cờ thế.
Nam 5 vòng_nữ 3 vòng
Tập trung đội hình : u
_ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò.
GV xuống lớp _HS hô khoẻ.
Tuần : 29 PPCT : 58 Tên bài : TỰ CHỌN – CHẠY BỀN.
Ngày soạn: 31/03/08
I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững:
1/ Nhiệm vụ :_ Tự chọn : Luyện tập cờ vua: Đấu tập 
2/ Yêu cầu : _Học sinh có ý thức nghiêm túc trong giờ học.
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/Phương tiện: Còi , đồng hồ, cột mốc, bàn cờ Vua.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung giảng dạy
ĐL
Phương pháp tổ chức
TG
SL
¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’)
1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp…
2.Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh.
3.Khởi động :
a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,cổ chân,vai hông ,gối)
b,Khởi động chuyên môn:
_ Chạy bước nhỏ.
_Nâng cao đùi.
_Gót chạm mông.
¶¶,PHẦN CƠ BẢN: (30’)
1 Cờ vua : 
 Đấu tập ngẫu nhiên giữa các học sinh.
Tổ 1 đấu với Tổ 2.
Tổ 3 đấu với Tổ4
2, Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên.
Khi chay hs cần lưu ý:
+Chạy với tốc độ vừa phải.
+Hít sau thở đều
¶¶¶.PHẦN KẾT THÚC:(7’)
1.Thả lỏng :
_. Rủ tay_rung cơ đùi,cẳng chân
2.Cũng cố:
_Gọi hs lên đi lại các nước cờ thế.
3.BTVN:
_Ôn cờ vua
4.Nhận xét:
_GV đánh giá kết quả buổi học.
3’
5’
20’
10’
2’
3’
2’
2l/8
Đội hình tập trung : 
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
 ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ u
Đ
 Ù(gv)
Đội hình khởi động :
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ v
 Đ 
 Ù(gv)
 1/ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
2/ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
3/ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
 4/ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ 
Nam 5 vòng_nữ 3 vòng
Tập trung đội hình : u
_ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò.
GV xuống lớp _HS hô khoẻ.
Tuần : 30 PPCT : 59 Tên bài : TỰ CHỌN – CHẠY BỀN.
Ngày soạn: 7/04/08
I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững:
1/ Nhiệm vụ :_ Tự chọn : Luyện tập cờ vua: Đấu tập 
2/ Yêu cầu : _Học sinh có ý thức nghiêm túc trong giờ học.
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/Phương tiện: Còi , đồng hồ, cột mốc, bàn cờ Vua.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung giảng dạy
ĐL
Phương pháp tổ chức
TG
SL
¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’)
1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp…
2.Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh.
3.Khởi động :
a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,cổ chân,vai hông ,gối)
b,Khởi động chuyên môn:
_ Chạy bước nhỏ.
_Nâng cao đùi.
_Gót chạm mông.
¶¶,PHẦN CƠ BẢN: (30’)
1 Cờ vua : 
 Đấu tập ngẫu nhiên giữa các học sinh.
Tổ 1 đấu với Tổ 4
Tổ 3 đấu với Tổ2.
2, Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên.
Khi chay hs cần lưu ý:
+Chạy với tốc độ vừa phải.
+Hít sau thở đều
¶¶¶.PHẦN KẾT THÚC:(7’)
1.Thả lỏng :
_. Rủ tay_rung cơ đùi,cẳng chân
2.Cũng cố:
_Gọi hs lên đi lại các nước cờ thế.
3.BTVN:
_Ôn cờ vua
4.Nhận xét:
_GV đánh giá kết quả buổi học.
3’
5’
20’
10’
2’
3’
2’
2l/8
Đội hình tập trung : 
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
 ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ u
Đ
 Ù(gv)
Đội hình khởi động :
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ v
 Đ 
 Ù(gv)
1/ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
4/ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
3/ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
2/ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
Nam 5 vòng_nữ 3 vòng
Tập trung đội hình : u
_ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò.
GV xuống lớp _HS hô khoẻ.
Tuần : 30 PPCT : 60 Tên bài : TỰ CHỌN – CHẠY BỀN.
Ngày soạn: 7/04/08
I/ MỤC TIÊU : Làm cho học sinh nắm vững:
1/ Nhiệm vụ :_ Tự chọn : Luyện tập cờ vua: Giải cờ thế. 
2/ Yêu cầu : _Học sinh có ý thức nghiêm túc trong giờ học.
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/Phương tiện: Còi , đồng hồ, cột mốc, bàn cờ Vua.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung giảng dạy
ĐL
Phương pháp tổ chức
TG
SL
¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’)
1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp…
2.Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học,kiểm tra sân tập,tình hình sức khoẻ học sinh.
3.Khởi động :
a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,cổ chân,vai hông ,gối)
b,Khởi động chuyên môn:
_ Chạy bước nhỏ.
_Nâng cao đùi.
_Gót chạm mông.
¶¶,PHẦN CƠ BẢN: (30’)
1 Cờ vua : Giải cờ thế
_ Quân trắng đi trước chiếu hết sau 2 nước:
+ T : Vb4, Tgd8,Xa8, Ta4,Tb2
+ Đ: Vh8, Hf7,Tg6.
2, Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên.
Khi chay hs cần lưu ý:
+Chạy với tốc độ vừa phải.
+Hít sau thở đều
¶¶¶.PHẦN KẾT THÚC:(7’)
1.Thả lỏng :
_. Rủ tay_rung cơ đùi,cẳng chân
2.Cũng cố:
_Gọi hs lên đi lại các nước cờ thế.
3.BTVN:
_Ôn cờ vua
4.Nhận xét:
_GV đánh giá kết quả buổi học.
3’
5’
20’
10’
2’
3’
2’
2l/8
Đội hình tập trung : 
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ
 ĐĐĐĐĐĐĐĐĐ u
Đ
 Ù(gv)
Đội hình khởi động :
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ 
 Đ Đ Đ Đ Đ Đ v
 Đ 
 Ù(gv)
Tập ttrung đội hình : u
HS thực hiện – GV hướng dẫn
Nam 5 vòng_nữ 3 vòng
Tập trung đội hình : u
_ Lớp nghiêm túc nghe dặn dò.
GV xuống lớp _HS hô khoẻ.