Giáo án Thể dục lớp 7 -Trường THCS Châu Văn Liêm
I . MỤC TIÊU :
+ Nắm bắt được nội dung chương trình thể dục 7
+ Phân tổ , cán sự hợp lý.
+ Nắm bắt được các quy định cụ thể khi tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ THỜI GIAN : 45phút
IV/ HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ :
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục lớp 7 -Trường THCS Châu Văn Liêm, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
…..……………….……………....………………………………………………………………………………………………………………………....…………………………………………………………………………………………………... ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Trường: THCS: Châu Văn Liêm- Giáo án:TD7- GV Trần Quốc Loan- Năm học:2012-2013 Tuần: 35 Tiết : 70 Ngày soạn: ……./……../ 2013 Bài: CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Ngày dạy : ……../….…./2013 3Lớp dạy: 7a 9- 7a 12 I/ Mụcđích-Yêu cầu: 1)Chạy ngắn: Luyện tập chạy nhanh: 60m(tiết :2) -Yêu cầu: hs thực hiện đúng 2)Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. -Yêu cầu: rèn luyện được sức bền và bền tốc độ. II/ Chuẩn bị: Sân trường. Còi.tranh minh hoạ 4 giai đoạn chạy ngắn, bàn đạp, ván phát lệnh, đồng hồ bấm giây III/ Tiến Trình Lên Lớp: Nội dung bài học Định lượng Phương pháp tổ chức A/ Mở Đầu: Nhận lớp: GV và HS làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân; khuỷu tay, vai, hông, gối, ép dọc, xoạc ngang. Chạy bước nhỏ Nâng cao đùi Gót chạm mông.. Kiểm tra bài cũ: Bài: TTXPC B/ Cơ Bản: 1) Chạy ngắn: Luyện tập chạy nhanh: 60m 2)chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Củng cố: Tư thế xuất phát cao C/ Kết Thúc: Thả lỏng Nhận xét và đánh giá tiết học. Dặn dò: + Bài cũ: CN+CB + Bài mới:CN+CB 10phút 2P 8-10Phút 8nx1đt 10mx3lx3đt 2P x 2HS 30 phút 20 phút (60mx3L) 10 phút Nam 4 vòng Nữ 3 vòng 1-2Px2 HS 5phút 3P 1P 1P ĐH 4 hàng ngang hẹp cán sự điều khiển. CS LT GV nhận xét và cho điểm. GV - GV chia nhóm 4 hs nam nữ riêng chạy từng đợt dạng chung kết loại. - GV quan sát thành tích và kỹ thuật từng hs,nhắc nhở thực hiện đạt yêu cầu. - GVxếp lớp thành nhóm 8-10 HS nam nữ riêng chạy từng đợt liên tục. SÂN TRƯỜNG CHÂU VĂN LIÊM - Đh 4 hàng ngang rộng cs điều khiển thả lỏng CS - ĐH: xuống lớp:4 hàng ngang hẹp GV Rút kinh nghiệm.:…………………………………………………………………..…………… ……………………………………………..……………………………....………………….…………………………………………………………………………………………………….... ……………………………………………………………………………...………….……................................................................................................................................................................ ……………………………………………..………………………….…....……………………………………………………………………………………………………………………….... ……………………………………………………………………………...………….……................................................................................................................................................................ ……………………………………………..……………………………....…….…….…………………………………………………………………………………………………………….... ……………………………………………………………………………...………….……................................................................................................................................................................ ……………………………………………..………………………………..……………………………………………………………………………………………………………………….... ……………………………………………………………………………...………….……....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... Trường: THCS: Châu Văn Liêm- Giáo án:TD7- GV Trần Quốc Loan- Năm học:2012-2013 Tuần: 36 Tiết : 71 Ngày soạn: ……./……../ 2013 Bài: CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Ngày dạy : ……../….…./ 2013 Lớp dạy: 7a 9- 7a 12 I/ Mụcđích-Yêu cầu: 1)Chạy ngắn: Luyện tập chạy nhanh: 60m (tiết:3) -Yêu cầu: hs thực hiện đúng 2)Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. -Yêu cầu: rèn luyện được sức bền và bền tốc độ. II/ Chuẩn bị: Sân trường. Còi.tranh minh hoạ 4 giai đoạn chạy ngắn, bàn đạp, ván phát lệnh, đồng hồ bấm giây III/ Tiến Trình Lên Lớp: Nội dung bài học Định lượng Phương pháp tổ chức A/ Mở Đầu: Nhận lớp: GV và HS làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân; khuỷu tay, vai, hông, gối, ép dọc, xoạc ngang. Chạy bước nhỏ Nâng cao đùi Gót chạm mông.. Kiểm tra bài cũ: Bài: TTXPC B/ Cơ Bản: 1) Chạy ngắn: Luyện tập chạy nhanh: 60m 2)chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Củng cố: Tư thế xuất phát cao C/ Kết Thúc: Thả lỏng Nhận xét và đánh giá tiết học. Dặn dò: + Bài cũ: CN+CB + Bài mới:CN+CB 10phút 2P 8-10Phút 8nx1đt 10mx3lx3đt 2P x 2HS 30 phút 20 phút (60mx3L) 10 phút Nam 4 vòng Nữ 3 vòng 1-2Px2 HS 5phút 3P 1P 1P ĐH 4 hàng ngang hẹp cán sự điều khiển. CS LT GV nhận xét và cho điểm. GV - GV chia nhóm 4 hs nam nữ riêng chạy từng đợt dạng chung kết loại. - GV quan sát thành tích và kỹ thuật từng hs,nhắc nhở thực hiện đạt yêu cầu. - GVxếp lớp thành nhóm 8-10 HS nam nữ riêng chạy từng đợt liên tục. SÂN TRƯỜNG CHÂU VĂN LIÊM - Đh 4 hàng ngang rộng cs điều khiển thả lỏng CS - ĐH: xuống lớp:4 hàng ngang hẹp GV Rút kinh nghiệm.:…………………………………………………………………..……….…… ……………………………………………..……………………………....…………….….……………………………………………………………………………………………………….... ……………………………………………………………………………...………….……................................................................................................................................................................ ……………………………………………..……………………………....…………..…………………………………………………………………………………………………………….... ……………………………………………………………………………...………….……................................................................................................................................................................ ……………………………………………..……………………………....………..……………………………………………………………………………………………………………….... ……………………………………………..……………………………....……………..………………………………………………………………………………………………………….... ……………………………………………………………………………...………….……................................................................................................................................................................ …………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Trường THCS Châu Văn Liêm GATD7 GV Trần Quốc Loan Năm học-2012-2013 Tuần 36 Tiết:72 Ngày soạn:…./…../.2013 Ngày dạy:…../……/2013 Bài: KIỂM TRA CHẠY NGẮN (THI HK 2) I/ Mục Tiêu_ Yêu cầu: a/Kiến thức: a.Chạy ngắn: - Biết cách thực hiện tập luỵện môn chạy ngắn (60m). .b/Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng chạy ngắn (60m). - Đạt tiêu chuẩn RLTT (Chạy nhanh). c/Thái độ: Yêu cầu học sinh có thái độ nghiêm túc trong tập luyện. I/ Phương pháp: -Phân nhóm tập luyện III/ Địa điểm_ phương tiện: -Sân trường., còi, đồng hồ bấm dây. V/ Tiến Trình Lên Lớp: Nội Dung LVĐ Phương Pháp Tổ Chức I/ Phần mở đầu. -Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số. -Giáo viên phổ biến nội dung của tiết học. II.Phần cơ bản: 1. Khởi động:. a. Khởi động chung: Chạy nhẹ nhành 3 vòng sân trường.Các động tác: tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình và xoay các khớp. b.Khởi động chuyên môn: * Chạy bước nhỏ. * Nâng cao đùi. * Chạy gót chạm mông. * Chạy đạp sau 2.Kiểm tra bài củ. (Không) 3.Bài mới * Kiểm tra chạy ngắn (60m) -giáo viên tiến hành kiểm tra Nam chạy trước nữ chạy sau. Mỗi đợt chạy 4 hs x 60m. * Biểu điểm: -Điểm 9-10: Thực hiện đúng ba giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt Nam 9,8s , Nữ 11s. - Điểm 7-8 : Còn sai sót nhỏ về kĩ thuật và thành tích đạt Nam 9,9s-10,5s, Nữ 11s-11,6s. -Điẻm 5-6: Thực hiện sai một trong ba giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt trên 10,5s Nam , 11,6 nữ. -Điểm 1-4 : Thực hiện sai 2-3 giai đoạn kĩ thuật và thành tích không tốt. - 4. Củng cố: -GVgọi 2m lên thực hiện kĩ thuật chạy lao, chạy giửa quảng. III. Phần kết thúc: 5.Thả lỏng:Gv cho lớp thả lỏng tự do . Nhận xét: Ưu khuyết điểm của tiết dạy và xếp loại. 2. Dặn dò: Bài cũ:chạy ngắn Bài mới:Nhảy xa, cao,chạy bền 3 phút 38 phút 6-8 phút 2lx15m 2lx15m 2lx15m 2lx15m 30 phút 2 phút 5 phút 3 phút - ĐH 4 hàng ngang cán sự điều khiển. GV -Y/c học sinh nghiêm túc -Gv nói ngắn gọn rõ ràng -Y/C học sinh khởi động nghiêm Y/c học sinh ,thực hiện nghiêm túc. Đội hình kiểm tra chạy nhanh. GV 60m - Lớp trưởng phát khẩu lệnh, Giáo viên quan sát học sinh thực hiện kĩ thuật và bấm thời gian. - ĐH 4 hàng ngang cán sự điều khiển. GV -Y/c học sinh nghiêm túc. -Gv nói ngắn gọn rõ ràng Y/c học sinh nghiêm túc. -Gv nói ngắn gọn rõ ràng. -Gv công bố kết quả kiểm tra. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………...………………. ………………………………………………………………….……………….……………………… ………………………………………………………………………………..………………………… …………………………………………………………………………………..……………………… ………………………………………………………………….……………….……………………… ………………………………………………………………………………..………………………… …………………………………………………………………………………..……………………… ………………………………………………………………….……………….……………………… ………………………………………………………………………………..………………………… …………………………………………………………………………………..……………………… ………………………………………………………………….……………….……………………… …………………………………………………………………………………..……………………… ………………………………………………………………….……………….……………………… …………………………………………………………………………………..……………………… ………………………………………………………………….……………….……………………… …………………………………………………………………………………..……………………… ………………………………………………………………….……………….……………………… …………………………………………………………………………………………………………..
File đính kèm:
TD 7 loan.doc
