Giáo án Thể dục lớp 8 - Bài 14
A. Mục tiêu :
I. Nhiệm vụ :
1. Bài TD : Ôn và hoàn thiện( từ nhịp 1 – 35). Cĩ thể kiểm tra thử.
2 . Chạy ngắn :
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật.
- Trò chơi “ Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn.
- Tập luyện hồn chỉnh kỹ thuật, xuất pht thấp – chạy lao – chạy giữa qung – chạy về đích và đánh đích ( cự li 60m).
II. Yêu cầu :
1. Kiến thức :
- Biết các động tác thể dục lớp 8.
- Biết kỹ thuật xuất pht thấp – chạy lao – chạy giữa qung về đích và đánh đích.
2. Kỹ năng :
- Thực hiện đúng các động tác ôn.
- Thực hiện đúng thuật xuất phát thấp – chạy lao- giũa qung – về đích
- Vận dụng các kỹ năng trên để tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ.
3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể
trong tập luyện.
B. Địa điểm - phương tiện : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, giáo án, còi.
C. Nội dung và phương pháp lên lớp :
GATD8PKT Baøi 14 : baøi TD , chaïy ngaén. Tuaàn 7, tieát 14. Ngaøy daïy……………………………, ngaøy soaïn……………………………… ♦♦♦ A. Muïc tieâu : I. Nhieäm vuï : 1. Baøi TD : OÂn vaø hoaøn thieän( töø nhòp 1 – 35). Có thể kiểm tra thử. 2 . Chaïy ngaén : - Moät soá ñoäng taùc boå trôï kyõ thuaät. - Troø chôi “ Loø coø tieáp söùc” hoaëc do GV choïn. - Tập luyện hoàn chỉnh kỹ thuật, xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – chạy về đích và đánh đích ( cự li 60m). II. Yeâu caàu : 1. Kieán thöùc : - Bieát caùc ñoäng taùc thể dục lớp 8. - Biết kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng về đích và đánh đích. 2. Kyõ naêng : - Thöïc hieän ñuùng caùc ñoäng taùc oân. - Thöïc hiện đúng thuaät xuaát phaùt thaáp – chaïy lao- giũa quãng – về đích - Vaän duïng caùc kyõ naêng treân ñeå taäp luyeän haøng ngaøy ñeå naâng cao söùc khoeû. 3. Thaùi ñoä hoïc taäp : hoïc sinh luoân coù yù thöùc toå chöùc kæ luaät, töï giaùc, tích cöïc vaø tính taäp theå trong taäp luyeän. B. Ñòa ñieåm - phöông tieän : Saân tröôøng THCS Caùi Taøu Haï, giaùo aùn, coøi. C. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp : NOÄI DUNG – YEÂU CAÀU Ñònh löôïng PHÖÔNG PHAÙP-TOÅ CHÖÙC Thôøi gian Soá laàn I. Phaàn môû ñaàu : - Nhaän lôùp kieåm tra só soá. Phoå bieán noäi dung hoïc – yeâu caàu baøi hoïc. - Khôûi ñoäng : + Chung : caùc khôùp :vai hoâng goái, coå tay – chaân, eùp doïc, ngang. + Chuyeân moân : chaïy böôùc nhoû, chaïy naâng cao ñuøi, chaïy ñaù goùt chaïm moâng. II. Phaàn cô baûn : 1. Baøi TD : OÂn vaø hoaøn thieän töø nhòp 1 – 35. Yeâu caàu thöïc hieän toát caùc ñoäng taùc theå duïc. 2. Chaïy ngaén : - Moät soá ñoäng taùc boå trôï kyõ thuaät : Chaïy böôùc nhoû, chaïy naâng cao ñuøi, chaïy ñaïp sau. - Tập luyện hoàn chỉnh kỹ thuật, xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – chạy về đích và đánh đích ( cự li 60m). Yeâu caàu naém vöõng kyõ thuaät veà ñích. -Troø chôi : “Loø coø tieáp söùc” III. Phaàn keát thuùc : - Thaû loûng : rung laéc ñuøi, cuùi gaäp hít thôû saâu. - Heä thoáng baøi TD. - Nhaän xeùt, daën doø. 6 – 8 phuùt 32 phuùt 13 -15 phuùt 15 -17 phuùt 5 phuùt 2Lx8N 3-5 laàn 5-7 laàn 2-3laàn - GV vaø caùn söï laøm thuû tuïc nhaän lôùp theo 4 haøng ngang. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX Xcs OGV - Caùn söï ñieàu khieån lôùp khôûi ñoäng theo 4 haøng ngang,hoâ nhòp cho caû lôùp taâïp 35 nhòp baøi TD( 2 – 3 laàn). X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Xcs OGV - GV chæ roõ tö theá moät soá ñoäng taùc ( tay saáp – ngöûa, kieõng goùt chaân…), sau ñoù chia 4 nhoùm cho HS töï oân(nhòp 1 – 35). GV quan saùt töøng nhoùm ñeå giuùp ñôõ HS. X X X X X X X X X X X X X X X X X X OGV X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV cho caû lôùp chaïy theo 4 haøng doïc moãi löôït chaïy 4 HS. XXXXXXXXX│→ XXXXXXXXX│→ XXXXXXXXX│→ XXXXXXXXX│→ OGV -GV cho HS thöïc hieän kyõ thuaät xuaát phaùt thaáp – chaïy lao – chaïy giöõa quaõng – về đích ( 2 – 3 laàn) theo 4 haøng doïc. XXXXXXXX X│→ XXXXXXXX X│→ XXXXXXXX X│→ XXXXXXXX X│→ OGV - GV chia 4 ñoäi( nam.nöõ ñeàu nhau) vaø toå chöùc cho HS chôi. OGV XXXX│→ ←│XXXX XXXX│→ ←│XXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX - GV ñieàu khieån lôùp thaû loûng theo 4 haøng ngang. - GV goïi 2 – 4 HS heä thoáng 35 ñoäng taùc TD vaø goïi nhöõng HS coøn laïi nhaän xeùt. XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX OGV - GV nhaän xeùt ñaùnh giaù tieát hoïc, daën HS veà nhaø töï oân laïi caùc ñoäng TD ñaõ hoïc. * Ruùt kinh nghiệm :
File đính kèm:
GATD8 BAI 14.doc
