Giáo án Thể dục lớp 8 - Học kỳ II

Ön h»ng ngµy ph¸t triÓn søc bÒn, tÝnh kiªn tr×.
II/ §Þa ®iÓm - Ph­¬ng tiÖn:
S©n tËp, ®­êng ch¹y, ®ång hå bÊm giê, thang ®iÓm.
III/ TiÕn tr×nh bµi häc:
NéI DUNG
§L
PH­¬NG PH¸P Tæ CHøC
A/ PhÇn më ®Çu:
1. Tæ chøc:
8A:
- Phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu giê kiÓm tra.
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung: Xoay c¸c khíp - TËp 6 §T cña bµi TDTK: Ngùc - L­ên - VÆn m×nh - Bông - Ch©n - Toµn th©n.
- Mét sè ®éng t¸c khëi ®éng chuyªn m«n.
3. KiÓm tra: §Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn kiÓm tra cña HS.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1. Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra c¸c giai ®o¹n cña KT ch¹y bÒn kÕt hîp víi thµnh tÝch ®¹t ®­îc cña tõng HS cù li 1000m (Nam), 800m (N÷).
2. Ph­¬ng ph¸p kiÓm tra: KiÓm tra thµnh nhiÒu ®ît, mçi ®ît 4-5 HS. Nam riªng, n÷ riªng. (Nam tr­íc, n÷ sau).
3. C¸ch cho ®iÓm: §iÓm KT cho theo møc ®é thùc hiÖn KT vµ thµnh tÝch ®¹t ®­îc cña tõng HS. Cô thÓ:
 * Lo¹i §¹t: Thùc hiÖn râ KT cña 4 giai ®o¹n. Thµnh tÝch ®¹t 4p15 (Nam), 3p45 (N÷). 
* Lo¹i Ch­a §¹t: Kh«ng thÓ hiÖn râ giai ®o¹n gi÷a qu·ng vµ vÒ ®Ých. Thµnh tÝch ®¹t 5p20 (Nam), 5p00 (N÷). 
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Håi tÜnh: Th¶ láng c¸c khíp.
- NhËn xÐt ­u, nh­îc ®iÓm giê häc.
- HDVN. LuyÖn tËp c¸c §T bæ trî KT Ch¹y bÒn giê sau «n tËp häc k× II.
- Gi¶i t¸n - Xuèng líp.
8’
1’
5’
4lx8n
2’
30’
5’
HS: TËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
GV: NhËn líp, phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu giê KT. KiÓm tra ®Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn häc tËp cña HS.
GV: H­íng dÉn HS khëi ®éng.
HS: Khëi ®éng theo h­íng dÉn cña GV.
GV: H«, bÊm giê, ghi thµnh tÝch ®¹t ®­îc cña tõng HS.
HS: Tù chän nhãm ch¹y, Thùc hiÖn theo h­íng dÉn cña GV.
GV: H­íng dÉn HS th¶ láng.
HS: Th¶ láng theo h­íng dÉn cña GV.
GV: NhËn xÐt giê häc, ra bµi tËp ë nhµ.
HS: L¾ng nghe, rót kinh nghiÖm giê kiÓm tra.
Ngµy 22 th¸ng 4 n¨m 2013.
KÝ duyÖt cña tæ chuyªn m«n
NS: 18/ 4 / 2011.	 TiÕt 67: «n tËp häc k× ii 
NG: / / 2011. (KT ch¹y bÒn)
I/ Môc tiªu bµi häc:
1- KiÕn thøc:
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn §HTN. C­ li 1000m Nam, 800m N÷.
2- KÜ n¨ng:
- Thùc hiÖn ®­îc ch¹y bÒn trªn §HTN. Duy tr× vµ n©ng dÇn søc bÒn.
3- Th¸i ®é: Gi¸o dôc ý thøc häc tËp bé m«n cho HS. Yªu cÇu HS thùc hiÖn nghiªm tóc, biÕt vËn dông tËp luyÖn h»ng ngµy.
II/ §Þa ®iÓm - Ph­¬ng tiÖn:
S©n tËp, ®­êng ch¹y, ®ång hå bÊm giê.
III/ TiÕn tr×nh bµi häc:
NéI DUNG
§L
PH­¬NG PH¸P Tæ CHøC
A/ PhÇn më ®Çu:
1. Tæ chøc:
8A:
8B:
- Phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung: Xoay c¸c khíp - TËp 6 §T cña bµi TDTK: Ngùc - L­ên - VÆn m×nh - Bông - Ch©n - Toµn th©n.
- Mét sè ®éng t¸c khëi ®éng chuyªn m«n.
3. KiÓm tra: §Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn häc tËp cña HS.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn cù li 1000m (Nam) 800m (N÷). Yªu cÇu HS vËn dông nh÷ng KT ®· häc vµo thùc tÕ ch¹y. Ch¹y liªn tôc hÕt ®o¹n ®­êng quy ®Þnh víi tèc ®é trung b×nh.
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Håi tÜnh: Th¶ láng c¸c khíp.
- NhËn xÐt ­u, nh­îc ®iÓm giê häc.
- HDVN: ¸p dông c¸c néi dung ®· häc vµo tËp luyÖn ë nhµ.
- Gi¶i t¸n - Xuèng líp.
8’
1’
5’
4lx8n
2’
30’
5’
HS: TËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
GV: NhËn líp, phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu giê häc.
GV: H­íng dÉn HS khëi ®éng.
HS: Khëi ®éng theo h­íng dÉn cña GV.
GV: Chia nhãm, tæ chøc vµ h­íng dÉn HS tËp luyÖn.
HS: Ch¹y theo nhãm thÓ lùc Nam riªng, n÷ riªng. Ch¹y víi tèc ®é trung b×nh hÕt cù li quy ®Þnh
GV: H­íng dÉn HS th¶ láng.
HS: Th¶ láng theo h­íng dÉn cña GV.
GV: NhËn xÐt giê häc, ra bµi tËp ë nhµ.
HS: L¾ng nghe, rót kinh nghiÖm giê häc, nhËn bµi tËp vÒ nhµ.
NS: 23/ 4 / 2011.	 TiÕt 68: «n tËp häc k× ii 
NG: / / 2011. (KT ch¹y bÒn)
I/ Môc tiªu bµi häc:
1- KiÕn thøc:
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn §HTN. C­ li 1000m Nam, 800m N÷.
2- KÜ n¨ng:
- Thùc hiÖn ®­îc ch¹y bÒn trªn §HTN. Duy tr× vµ n©ng dÇn søc bÒn.
3- Th¸i ®é: Gi¸o dôc ý thøc häc tËp bé m«n cho HS. Yªu cÇu HS thùc hiÖn nghiªm tóc, biÕt vËn dông tËp luyÖn h»ng ngµy.
II/ §Þa ®iÓm - Ph­¬ng tiÖn:
S©n tËp, ®­êng ch¹y, ®ång hå bÊm giê.
III/ TiÕn tr×nh bµi häc:
NéI DUNG
§L
PH­¬NG PH¸P Tæ CHøC
A/ PhÇn më ®Çu:
1. Tæ chøc:
8A:
8B:
- Phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung: Xoay c¸c khíp - TËp 6 §T cña bµi TDTK: Ngùc - L­ên - VÆn m×nh - Bông - Ch©n - Toµn th©n.
- Mét sè ®éng t¸c khëi ®éng chuyªn m«n.
3. KiÓm tra: §Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn häc tËp cña HS.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn cù li 1000m (Nam) 800m (N÷). Yªu cÇu HS vËn dông nh÷ng KT ®· häc vµo thùc tÕ ch¹y. Ch¹y liªn tôc hÕt ®o¹n ®­êng quy ®Þnh víi tèc ®é trung b×nh.
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Håi tÜnh: Th¶ láng c¸c khíp.
- NhËn xÐt ­u, nh­îc ®iÓm giê häc.
- HDVN: ¸p dông c¸c néi dung ®· häc vµo tËp luyÖn ë nhµ.
- Gi¶i t¸n - Xuèng líp.
8’
1’
5’
4lx8n
2’
30’
5’
HS: TËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
GV: NhËn líp, phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu giê häc.
GV: H­íng dÉn HS khëi ®éng.
HS: Khëi ®éng theo h­íng dÉn cña GV.
GV: Chia nhãm, tæ chøc vµ h­íng dÉn HS tËp luyÖn.
HS: Ch¹y theo nhãm thÓ lùc Nam riªng, n÷ riªng. Ch¹y víi tèc ®é trung b×nh hÕt cù li quy ®Þnh
GV: H­íng dÉn HS th¶ láng.
HS: Th¶ láng theo h­íng dÉn cña GV.
GV: NhËn xÐt giê häc, ra bµi tËp ë nhµ.
HS: L¾ng nghe, rót kinh nghiÖm giê häc, nhËn bµi tËp vÒ nhµ.
Ngµy 25 th¸ng 4 n¨m 2011.
KÝ duyÖt cña tæ chuyªn m«n
NS: 15 / 4 / 2011.	 
NG: / / 2011. TiÕt 69: KiÓm tra häc k× ii 
 (kÜ thuËt ch¹y bÒn)
I/ Môc tiªu bµi häc:
1- KiÕn thøc: KiÓm tra ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ häc tËp cña HS qua c¸c giai ®o¹n cña KT ch¹y bÒn cù li 1000m (Nam), 800m (N÷).
2- KÜ n¨ng: Yªu cÇu HS phèi hîp tèt c¸c giai ®o¹n cña KT, ch¹y liªn tôc hÕt ®o¹n ®­êng quy ®Þnh cã tÝnh thêi gian.
.	3- Th¸i ®é: Gi¸o dôc ý thøc häc tËp bé m«n cho HS. Yªu cÇu HS thùc hiÖn nghiªm tóc, biÕt vËn dông tËp luyÖn h»ng ngµy ph¸t triÓn søc bÒn, tÝnh kiªn tr×.
II/ §Þa ®iÓm - Ph­¬ng tiÖn:
S©n tËp, ®­êng ch¹y, ®ång hå bÊm giê, thang ®iÓm.
III/ TiÕn tr×nh bµi häc:
NéI DUNG
§L
PH­¬NG PH¸P Tæ CHøC
A/ PhÇn më ®Çu:
1. Tæ chøc:
8A:
8B:
- Phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu giê kiÓm tra.
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung: Xoay c¸c khíp - TËp 6 §T cña bµi TDTK: Ngùc - L­ên - VÆn m×nh - Bông - Ch©n - Toµn th©n.
- Mét sè ®éng t¸c khëi ®éng chuyªn m«n.
3. KiÓm tra: §Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn kiÓm tra cña HS.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1. Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra c¸c giai ®o¹n cña KT ch¹y bÒn kÕt hîp víi thµnh tÝch ®¹t ®­îc cña tõng HS cù li 1000m (Nam), 800m (N÷).
2. Ph­¬ng ph¸p kiÓm tra: KiÓm tra thµnh nhiÒu ®ît, mçi ®ît 4-5 HS. Nam riªng, n÷ riªng. (Nam tr­íc, n÷ sau).
3. C¸ch cho ®iÓm: §iÓm KT cho theo møc ®é thùc hiÖn KT vµ thµnh tÝch ®¹t ®­îc cña tõng HS. Cô thÓ:
 * §iÓm 9-10: Thùc hiÖn râ KT cña 4 giai ®o¹n. Thµnh tÝch ®¹t 4p15 (Nam), 3p45 (N÷). 
* §iÓm 7-8: Thùc hiÖn râ KT cña 4 giai ®o¹n. Thµnh tÝch ®¹t 4p50 (Nam), 4p00 (N÷). 
* §iÓm 5-6: Kh«ng thÓ hiÖn râ giai ®o¹n gi÷a qu·ng vµ vÒ ®Ých. Thµnh tÝch ®¹t 5p20 (Nam), 5p00 (N÷). 
 * §iÓm d­íi 5: Kh«ng ch¹y hÕt cù li quy ®Þnh, bá cuéc. Kh«ng thÓ hiÖn râ c¸c giai ®o¹n cña KT.
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Håi tÜnh: Th¶ láng c¸c khíp.
- NhËn xÐt ­u, nh­îc ®iÓm giê häc.
- HDVN. LuyÖn tËp c¸c §T bæ trî KT Nh¶y cao giê sau «n tËp häc k× II.
- Gi¶i t¸n - Xuèng líp.
8p
1p
5p
4lx8n
2p
30p
5p
HS: TËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
GV: NhËn líp, phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu giê KT. KiÓm tra ®Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn häc tËp cña HS.
GV: H­íng dÉn HS khëi ®éng.
HS: Khëi ®éng theo h­íng dÉn cña GV.
GV: H«, bÊm giê, ghi thµnh tÝch ®¹t ®­îc cña tõng HS.
HS: Tù chän nhãm ch¹y, Thùc hiÖn theo h­íng dÉn cña GV.
- Nh÷ng HS bÞ ®iÓm 5 trë xuèng, GV cã thÓ cho KT lÇn 2. 
- Khi KT lÇn 2 ®iÓm tèi ®a kh«ng qu¸ 8.
GV: H­íng dÉn HS th¶ láng.
HS: Th¶ láng theo h­íng dÉn cña GV.
GV: NhËn xÐt giê häc, ra bµi tËp ë nhµ.
HS: L¾ng nghe, rót kinh nghiÖm giê kiÓm tra.
Ngµy 04 th¸ng 5 n¨m 2011.
KÝ duyÖt cña tæ chuyªn m«n
NS: 23 / 4 / 2011.	 
NG: / / 2011. TiÕt 70: KiÓm tra tiªu chuÈn rltt
 (KT Nh¶y cao kiÓu “b­íc qua”)
I/ Môc tiªu bµi häc:
1. KiÕn thøc: KiÓm tra c¸c giai ®o¹n cña KT nh¶y cao kiÓu “B­íc qua”. BiÕt c¸ch hoµn thiÖn c¸c giai ®o¹n cña KT nh¶y cao kiÓu “B­íc qua”. 
2. Kü n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng c¸c giai ®o¹n cña KT nh¶y cao kiÓu “B­íc qua”. §¹t tiªu chuÈn RLTT.
3.Th¸i ®é: Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kØ luËt, tinh thÇn tù qu¶n cña c¸n sù líp vµ th¸i ®é häc tËp bé m«n cho HS.
II/ §Þa ®iÓm ph­¬ng tiÖn:
S©n TDTT.
Cßi, cê, cét, xµ, ®Öm nh¶y cao.
III/ TiÕn tr×nh bµi häc:
Néi dung
§L
Ph­¬ng ph¸p
A/ PhÇn më ®Çu:
1. Tæ chøc:
8A:
8B:
- Phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu giê kiÓm tra.
2. Khëi ®éng:
+ Khëi ®éng chung: Xoay c¸c khíp -TËp 6 §T cña bµi TDTK: Ngùc - L­ên - VÆn m×nh - Bông - Ch©n - Toµn th©n.
+ Mét sè §T khëi ®éng chuyªn m«n.
3. KiÓm tra: §Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn häc tËp cña HS.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1. Néi dung kiÓm tra:
KiÓm tra c¸c giai ®o¹n cña KT nh¶y cao kiÓu “B­íc qua”. KÕt hîp víi thµnh tÝch ®¹t ®­îc cña tõng HS.
2. Ph­¬ng ph¸p kiÓm tra:
KiÓm tra ®èi víi HS nam. Mçi HS ®­îc thùc hiÖn 3 lÇn ë mçi møc xµ, tÝnh thµnh tÝch lÇn nh¶y ®óng nhÊt, cao nhÊt.
3. C¸ch cho ®iÓm: 
§iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é thùc hiÖn KT vµ thµnh tÝch ®¹t ®­îc cña tõng HS. Cô thÓ:
* §iÓm 9-10: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng KT. Thµnh tÝch ®¹t: 1m30.
* §iÓm 7-8: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng giai ®o¹n ch¹y ®µ vµ giai ®o¹n trªn kh«ng. Thµnh tÝch ®¹t 1m25.
* §iÓm 5-6: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng KT nh­ møc ®iÓm 7. Thµnh tÝch ®¹t 1m20.
* §iÓm 3-4: C¸c tr­êng hîp cßn l¹i.
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Håi tÜnh: Th¶ láng c¸c khíp.
- NhËn xÐt ­u, nh­îc ®iÓm giê kiÓm tra.
- HDVN: LuyÖn tËp c¸c §T bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc
8’
1’
5’
4lx8n
2’
30’
5’
HS: TËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
GV: NhËn líp, phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu giê kiÓm tra. KiÓm tra ®Þa ®iÓm, ph­¬ng tiÖn häc tËp cña HS.
GV: H­íng dÉn HS khëi ®éng.
HS: Khëi ®éng theo h­íng dÉn cña GV.
 x x
 x x
GV: Gäi tõng HS vµo thùc hiÖn theo thø tù sæ ®iÓm. (Møc xµ khëi ®iÓm 1m)
HS: Nghe gäi vµo thùc hiÖn néi dung kiÓm tra. 
GV: H­íng dÉn HS th¶ láng.
HS: Th¶ láng theo h­íng dÉn cña GV.
GV: NhËn xÐt, rót kinh nghiÖm giê kiÓm tra, ra BTVN.
HS: L¾ng nghe, rót kinh nghiÖm giê kiÓm tra, nhËn bµi tËp vÒ nhµ
Ngµy 09 th¸ng 5 n¨m 2011.
KÝ duyÖt cña tæ chuyªn m«n