Giáo án Thể dục lớp 8 - Tiết 27

Tiết 27
 Ngày soạn / / 2008
KIỂM TRA NHẢY CAO
I. MỤC TIÊU
- Biết cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng”
- Kiểm tra được kết quả của quá trình học tập môn Nhảy cao đồng thời đánh giá được thể lực của học sinh sau quá trình học tâp
- Hiểu một số điểm trong luật Điền kinh ( Phần nhảy cao )
- Vận dụng những hiểu biết về luật vào tập luyện và thi đấu
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Sân tập thể dục có đủ rộng để 55-60 người tập
- GV chuẩn bị dụng cụ kiểm tra : Sân tập thê dục đã được quét dọn sạch sẽ, cột nhảy cao, xà, đệm và trang phục đê lên lớp
- Danh sách kiểm tra
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức
SL
TG
A. MỞ ĐẦU 
1. Nhận lớp:
-HS: Cán sự tập hợp, báo cáo
-GV: Nhận lớp hỏi về tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung và giao nhiệm vụ.
2. Khởi động:
-Chạy thường 150m-200m
-Khởi động chung:
+ Tay cao
+ Xoay tay
+ Tay ngực
+ Gập thân 
+ Vặn mình
+ Lườn
+ Đá lăng 
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông
+ Ép trước 
+ Ép ngang
- Khởi động chuyên môn: Bước nhỏ nâng cao đùi, đạp sau
B. PHẦN CƠ BẢN
- Thực hiện nhẩy cao kiểu “nằm nghiêng” để đánh giá kỹ thuật và công nhận kết quả kiểm tra theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
* Thang điểm
Điểm
Yêu cầu
9-10
Đúng kỹ thuật ( 4 giai đoạn) và thành tích đạt 1,20m (nam) và 1,00m ( nữ )
7-8
Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt 1,05m (nam) và 0,80m (nữ)
5-6
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật giai đoạn trên không, thành tích đạt 0,95m (nam) và 0.85m (nữ)
3-4
Thực hiên không đúng giai đoạn kĩ thuật trên không, thành tích đạt 0,95m (nam) và 0,80m (nữ)
1-2
Không thực hiện được kỹ thuật và không đạt được thành tích tối thiểu
* Củng cố : GV nhận xét đánh giá kết quả nội dung kiểm tra
C. PHẦN KẾT THÚC
- Hồi tĩnh:
+ Đin thường và hít thở sâu
+ Tại chỗ thả lỏng chân, tay.
- Xuống lớp:
+ GV nhận xét giờ kiểm tra
+ Thông báo về nội dung học tiếp thêo 
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
10p
1p
9p
30p
 xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
∆
GV: giao nhiệm vụ
HS: Cán sự điều khiển lớp chạy thành hình vòng tròn sau đó chuyển về đội hình hàng ngang để thực hiện KĐ chung và KĐ chuyên môn
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 ○
 ∆
- Các nhịp 3, 7 ép sâu
- Các nhịp 4, 8 đổi bên
- Sau khi khởi đông xong giáo viên cho lớp chia thành 2 nhóm Nam nữ riêng biệt để tiến hành kiểm tra
- GV cho lớp tập trung theo đội hình sau:
●
 ●
 ●
∆ 
 ●
 ●
●
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
- GV cho HS Nam tiến hành kiểm tra trước rồi đến nữ, mỗi HS được nhảy 3 lần nếu nhảy qua mức tối đa 1,20m (nam) và 1,00m (nữ) thì dừng
- GV gọi theo danh sách mỗi lần kiểm tra khoảng 10 Hs
- Những nhóm chưa kiểm tra có thể ra phần san trống để ôn lại kỹ thuật
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 ∆
- Sau khi thả lỏng GV cho lớp dồn hàng
IV. RÚT KINH NGHIỆM SAU GIỜ DẠY