Giáo án Thể dục lớp 8 - Tiết 34

Tiết 34
 Ngày soạn / / 2008
 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ
I. MỤC TIÊU
- Chạy tiếp sức: Hoàn thiện toàn bộ kỹ thuật đã học chuẩn bị cho kiểm tra học kỳ
- Kiểm tra được kết quả học tâp và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể của HS
- Học sinh phải chú ý lắng nghe, tự giác, tích cực tâp luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Sân tập thể dục đủ cho khoảng 55 – 60 học sinh tập luyện. 
- Giáo viên chuẩn bị gậy tiếp sức, còi, sân kẻ vạch chạy tiếp sức, cờ, đồng hồ bấm giờ
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP 
TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức
SL
TG
I
II
III
MỞ ĐẦU 
1. Nhận lớp:
-HS: Cán sự tập hợp, báo cáo
-GV: Nhận lớp hỏi về tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung và giao nhiệm vụ.
2. Khởi động:
-Chạy thường 150m-200m
-Khởi động chung:
+ Tay cao
+ Xoay tay
+ Tay ngực
+ Gập thân 
+ Vặn mình
+ Lườn
+ Đá lăng 
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông
+ Ép trước 
+ Ép ngang
- Khởi động chuyên môn: Bước nhỏ nâng cao đùi, đạp sau
PHẦN CƠ BẢN
1. Ôn tập nội dung: Chạy tiếp sức:
- Thực hiện trao gậy thành từng cặp:
+ Chạy 50m trao gậy
- Một số bài tập bổ trợ:
+ Chạy tốc độ cao 30m
- Kiểm tra thử 
+ Nam
+ Nữ
* Củng cố:
- GV tập trung lớp nhắc nhở về nội dung kiểm tra và một số ưu điểm khuyết điểm của một vài HS kiểm tra thử
PHẦN KẾT THÚC
- Hồi tĩnh:
+ Đi thường và hít thở sâu
+ Tại chỗ thả lỏng tay, chân, xoay các khớp
- Xuống lớp :
+ GV nhận xét giờ học
+ Bài tập về nhà : Ôn tập các kỹ thuật đã học
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l×8n
2l
2l
4hs
4hs
10p
1p
9p
30p
20p
2p
5p
5p
5p
 xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
∆
GV: giao nhiệm vụ
HS: Cán sự điều khiển lớp chạy thành hình vòng tròn sau đó chuyển về đội hình hàng ngang để thực hiện KĐ chunug và KĐ chuyên môn
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 ○
 ∆
- Các nhịp 3, 7 ép sâu
- Các nhịp 4, 8 đổi bên
- GV cho lớp tập trung theo đội hình sau:
 x x x x x x Nam
 x x x x x x
 x x
 ∆ x x Nữ
 x x
 x x
 x x
- GV cho làm động tác tay không trước khi vào ôn tập 
- GV cho lớp tập hợp theo đội hình sau: 
 ●●●●●●●●●●
 ●●●●●●●●●●
∆
● -----------à ●
- GV tiến hành kiểm tra thử một số cặp để các em biết rõ thực lực của mình
- Học sinh tập chung theo đội hình :
 xxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxx
 ∆
IV. RÚT KINH NGHIỆM SAU GIỜ DẠY