Giáo án Thể dục lớp 8 Tiết 39- Nhảy xa – thể thao tự chọn
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
* Nhảy xa: Biết một số động tác bổ trợ ( nhảy xa ) , trò chơi “lò cò tiếp sức” Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy ( đi hoặc chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy).
* TTTC : Biết cách cầm vợt đánh cầu thuận tay và cách cầm cầu, Di chuyển đơn bước.
2. Kỹ năng:
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ ( nhảy xa ) , trò chơi “lò cò tiếp sức”, kỹ thuật giậm nhảy ( đi hoặc chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy).
- TTTC: Thực hiện được cách cầm vợt đánh cầu thuận tay và cách cầm cầu, di chuyển đơn bước.
3. Thái độ: Rèn luyện tính nhanh nhẹn, kỷ luật, yêu thích môn học.
II. Địa điểm – phương tiện.
- Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Còi, kẻ các vạch giới hạn, cầu, vợt.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 8 Tiết 39- Nhảy xa – thể thao tự chọn, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Ngày soạn: 10/ 01 / 2011 Ngày giảng: L8A: 12/ 01/2011 L8B: 11/ 01/2011 L8C: 11/ 01/2011 Tiết 39 Nhảy xa – tttc I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: * Nhảy xa: Biết một số động tác bổ trợ ( nhảy xa ) , trò chơi “lò cò tiếp sức” Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy ( đi hoặc chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy). * TTTC : Biết cách cầm vợt đánh cầu thuận tay và cách cầm cầu, Di chuyển đơn bước. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ ( nhảy xa ) , trò chơi “lò cò tiếp sức”, kỹ thuật giậm nhảy ( đi hoặc chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy). - TTTC: Thực hiện được cách cầm vợt đánh cầu thuận tay và cách cầm cầu, di chuyển đơn bước. 3. Thái độ: Rèn luyện tính nhanh nhẹn, kỷ luật, yêu thích môn học. II. Địa điểm – phương tiện. - Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập. - Phương tiện: Còi, kẻ các vạch giới hạn, cầu, vợt. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp - tổ chức 1. Phần mở đầu. a. Nhận lớp. Lớp 8A: / 28 P:… KP:… BT:… M:… Lớp 8B: / 28 P:… KP:… BT:… M:… Lớp 8C: / 27 P:… KP:… BT:… M:… - Kiểm tra sức khỏe h/s. b) Khởi động : - Xoay khớp cổ tay , cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, gót chạm tay, lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang. 8 – 10p - Lớp tr ởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ ,báo cáo sĩ số cho GV. ( Cs ) (GV ) - GV nhận lớp , kiểm tra sĩ số, trang phục của HS. Phổ biến nội dung, yêu cầu và phương pháp kiểm tra. - Cán sự điều khiển tập. (Gv ) (cs) 2. Phần cơ bản a) Nhảy xa: - Ôn nhảy bước bộ trên không, bật xa tại chỗ - Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy( Đi hoặc chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy, vào hố cát hoặc đệm) - Trò chơi “lò cò tiếp sức” b) TTTC: - Di chuyển đơn bước - Học cách cầm vợt đánh cầu thuận tay, cách cầm cầu và luyện cổ tay tay. 28 – 30p 15’-16’ 13’- 14’ - Gv điều khiển cho h/s tập (Gv) - Gv giảy thích và làm mẫu động tác cho h/s quan sát sau đó điều khiển cho h/s tập. (Gv) - Gv nêu tên,phổ biến cách chơi, luật chơi, sau đó chia đội cho h/s chơi thử 1 đến 2 lần rồi cho chơi chính thức . 10m CB XF Đ - Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó điều khiển cho h/s sinh tập. (Gv ) - Gv hướng dẫn h/s cách cầm vợt đánh cầu thuận tay và cách cầm cầu. (Gv) 3. Phần kết thúc - Một số động tác hồi tĩnh : + Cúi người thả lỏng + Duỗi chân , rũ tay thả lỏng - Giao bài tập về nhà : Ôn lại nội dung của bài hôm nay. - Kết thúc bài học. 4 – 5p - GV điều khiển cho hs thực hiện (Cs) (Gv) - HS lắng nghe , ghi nhớ. - GV hô “ lớp giải tán !”, hs hô “ khoẻ!”
File đính kèm:
TIET 39.doc
