Giáo án Thể dục lớp 8 Tiết 47- Nhảy xa - thể thao tự chọn
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
* Nhảy xa: Biết thực hiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
* TTTC : Biết phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay; phòng thủ trái thấp tay.
2. Kỹ năng:
* Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
* TTTC: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay; phòng thủ trái thấp tay.
3. Thái độ: Rèn luyện tính nhanh nhẹn, khéo léo, đoàn kết.
II. Địa điểm – phương tiện.
- Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Còi, kẻ các vạch giới hạn, hố nhảy, lưới, cột, sân cầu lông
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 8 Tiết 47- Nhảy xa - thể thao tự chọn, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Ngày soạn: 27 / 02 / 2011 Ngày giảng: L8A: 02 / 03 / 2011 L8B: 03 / 03 / 2011 L8C: 28 / 02 / 2011 Tiết 47 Nhảy xa - tttc I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: * Nhảy xa: Biết thực hiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. * TTTC : Biết phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay; phòng thủ trái thấp tay. 2. Kỹ năng: * Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. * TTTC: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay; phòng thủ trái thấp tay. 3. Thái độ: Rèn luyện tính nhanh nhẹn, khéo léo, đoàn kết. II. Địa điểm – phương tiện. - Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập. - Phương tiện: Còi, kẻ các vạch giới hạn, hố nhảy, lưới, cột, sân cầu lông III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp - tổ chức 1. Phần mở đầu. a. Nhận lớp. Lớp 8A: / 27 P:… KP:… BT:… M:… Lớp 8B: / 28 P:… KP:… BT:… M:… Lớp 8C: / 27 P:… KP:… BT:… M:… - Kiểm tra sức khỏe h/s. b) Khởi động : - Xoay khớp cổ tay , cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, gót chạm tay, lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang. 8 – 10p - Lớp tr ởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ ,báo cáo sĩ số cho GV. ( Cs ) (GV ) - GV nhận lớp , kiểm tra sĩ số, trang phục của HS. Phổ biến nội dung, yêu cầu và phương pháp kiểm tra. - Cán sự điều khiển tập. (Gv ) (cs) 2. Phần cơ bản a) Nhảy xa: - Ôn hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. b) TTTC: - Ôn phát cầu thuận tay, trái tay. - Ôn kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay. 28 – 30p 12’-13’ 16’ – 17’ - Gv giải thích và làm mẫu động táccho h/s quan sát sau đó chia nhóm và cho h/s tập. (Gv) - Học sinh tự tập luyện theo cặp ngẫu nhiên, Gv quan sát sửa chữa sai xót cho h/s. (Gv ) - Gv giải thích và làm mẫu lại kỹ thuật cho h/s quan sát sau đó cho h/s tập luyện theo cặp. (Gv) 3. Phần kết thúc - Một số động tác hồi tĩnh : + Cúi người thả lỏng + Duỗi chân , rũ tay thả lỏng - Giao bài tập về nhà : Ôn lại nội dung của bài hôm nay. - Kết thúc bài học. 4 – 5p - GV điều khiển cho hs thực hiện (Cs) (Gv) - HS lắng nghe , ghi nhớ. - GV hô “lớp giải tán!”, hs hô “khoẻ!”
File đính kèm:
TIET 47.doc
