Giáo án Thể dục lớp 9 - Năm 2007 - 2008

ng
-Nhận xét, đánh giá giờ học
-Hướng dẫn HS tập luyện ở nhà:
+Ôn tập kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua . 
+Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên (500m – 800m). 
05p
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
-HS thả lỏng tay, chân, thân tại chỗ.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
-Giao bài tập về nhà cho HS theo nội dung xác định.
Ngày soạn:03/5/2008
Ngày giảng:05/5/2008
 Tiết 67 Ôn tập học kỳ II 
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1.Mục tiêu:
-Tập luyện hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nâng cao thành tích.
2.Yêu cầu:
-HS thực hiện tương đối chính xác kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” đạt thành tích theo tiêu chuẩn RLTT.
-Có ý thức tự giác tập luyện thể dục nâng cao sức khoẻ, thể lực của bản thân, hình thành các kỹ năng, kỹ xảo cần thiết phục vụ cuộc sống. 
II. Địa điểm – Phương tiện
1. Địa điểm
-Sân TD sạch sẽ thoáng mát 
2.Phương tiện
-HS : Vệ sinh sân tập,dụng cụ nhảy cao, trang phục gọn gàng.
-GV : Còi, thước đo, trang phục thể dục.
III. Tiến trình dạy học
Nội dung
Đ.Lượng
Phương pháp – tổ chức
KL
TG
A.Phần mở đầu
1.Tổ chức – nhận lớp
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS
 9A ngày
 9B ngày
 9C ngày
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2.Khởi động
 a, KĐ chung
-Bài TD phát triển chung
-Xoay các khớp
-ép dây chằng
 b, KĐ chuyên môn
-Chạy bước nhỏ 15m
-Chạy nâng cao đùi 15m
-Chạy đạp sau 15m
2x8
1L
1L
1L
10p
-Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
-GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 
0 0 0 0 0
 GV
-GV nhắc nhở HS khởi động tích cực, tập đúng động tác. GV tham gia khởi động cùng HS.
B.phần cơ bản
-Tập luyện hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nâng cao thành tích.
30p
-GV tập trung lớp phân tích và làm mẫu lại kỹ thuật động tác cho HS quan sát 1-2 lần
-Tổ chức cho HS ôn tập lần lượt theo đội hình sau (Nam – Nữ riêng).
 0 0 0 0 0 0 0 0 
 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
Đệm
-GVquan sát và sửa sai cho HS giữa các lần tập luyện.
-GV cho nâng dần mức xà để HS tập luyện nâng cao thành tích.
-GV gọi 1 – 2 HS thực hiện tốt lên làm mẫu cho cả lớp quan sát, nhận xét.
c.phần kết thúc
-Thả lỏng
-Nhận xét, đánh giá giờ học
-Hướng dẫn HS tập luyện ở nhà:
+Ôn các động tác bổ trợ nhảy cao.
+Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên (500m – 800m). 
05p
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
-HS thả lỏng tay, chân, thân tại chỗ.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
-Giao bài tập về nhà cho HS theo nội dung xác định.
Ngày soạn:03/5/2008
Ngày giảng:05/5/2008
 Tiết 68 Ôn tập học kỳ II 
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1.Mục tiêu:
-Tập luyện hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nâng cao thành tích.
2.Yêu cầu:
-HS thực hiện tương đối chính xác kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” đạt thành tích theo tiêu chuẩn RLTT.
-Có ý thức tự giác tập luyện thể dục nâng cao sức khoẻ, thể lực của bản thân, hình thành các kỹ năng, kỹ xảo cần thiết phục vụ cuộc sống. 
II. Địa điểm – Phương tiện
1. Địa điểm
-Sân TD sạch sẽ thoáng mát 
2.Phương tiện
-HS : Vệ sinh sân tập,dụng cụ nhảy cao, trang phục gọn gàng.
-GV : Còi, thước đo, trang phục thể dục.
III. Tiến trình dạy học
Nội dung
Đ.Lượng
Phương pháp – tổ chức
KL
TG
A.Phần mở đầu
1.Tổ chức – nhận lớp
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS
 9A ngày
 9B ngày
 9C ngày
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2.Khởi động
 a, KĐ chung
-Bài TD phát triển chung
-Xoay các khớp
-ép dây chằng
 b, KĐ chuyên môn
-Chạy bước nhỏ 15m
-Chạy nâng cao đùi 15m
-Chạy đạp sau 15m
2x8
1L
1L
1L
10p
-Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
-GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 
0 0 0 0 0
 GV
-GV nhắc nhở HS khởi động tích cực, tập đúng động tác. GV tham gia khởi động cùng HS.
B.phần cơ bản
-Tập luyện hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nâng cao thành tích.
30p
-GV tập trung lớp phân tích và làm mẫu lại kỹ thuật động tác cho HS quan sát 1-2 lần
-Tổ chức cho HS ôn tập lần lượt theo đội hình sau (Nam – Nữ riêng).
 0 0 0 0 0 0 0 0 
 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
Đệm
-GVquan sát và sửa sai cho HS giữa các lần tập luyện.
-GV cho nâng dần mức xà để HS tập luyện nâng cao thành tích.
-GV gọi 1 – 2 HS thực hiện tốt lên làm mẫu cho cả lớp quan sát, nhận xét.
c.phần kết thúc
-Thả lỏng
-Nhận xét, đánh giá giờ học
-Hướng dẫn HS tập luyện ở nhà:
+Ôn các động tác bổ trợ nhảy cao.
+Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên (500m – 800m). 
05p
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
-HS thả lỏng tay, chân, thân tại chỗ.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
-Giao bài tập về nhà cho HS theo nội dung xác định.
Ngày soạn:10/5/2008
Ngày giảng:12/5/2008
 Tiết 69 Thi Chất lượng học kỳ II
 (Nhảy cao)
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1.Mục tiêu:
-Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua”
2.Yêu cầu:
-HS thực hiện đúng kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” (cả 4 giai đoạn kỹ thuật) và qua được mức xà quy định, đạt thành tích theo tiêu chuẩn RLTT.
II. Địa điểm – Phương tiện
1. Địa điểm
-Sân TD sạch sẽ thoáng mát 
2.Phương tiện
-HS : Vệ sinh sân tập,dụng cụ nhảy cao, trang phục gọn gàng.
-GV: Còi, thước đo, sổ điểm, trang phục thể dục.
III. Tiến trình dạy học
Nội dung
Đ.Lượng
Phương pháp – tổ chức
KL
TG
A.Phần mở đầu
1.Tổ chức – nhận lớp
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS
 9A ngày
 9B ngày
 9C ngày
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2.Khởi động
 a, KĐ chung
-Bài TD phát triển chung
-Xoay các khớp
-ép dây chằng
 b, KĐ chuyên môn
-Chạy bước nhỏ 15m
-Chạy nâng cao đùi 15m
-Chạy đạp sau 15m
2x8
1L
1L
1L
10p
-Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
-GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 
0 0 0 0 0
 GV
-GV nhắc nhở HS khởi động tích cực, tập đúng động tác. GV tham gia khởi động cùng HS.
B.phần cơ bản
*Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua”
*Cách cho điểm:
-Điểm 9 – 10 : Thực hiện đúng kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” (cả 4 giai đoạn kỹ thuật) và qua được mức xà quy định.
-Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kỹ thuật giai đoạn chạy đà và trên không, qua được mức xà quy định.
-Điểm 5 – 6 : Thực hiện đúng kỹ thuật giai đoạn chạy đà và trên không, không nhảy qua được mức xà quy định hoặc nhảy qua được mức xà quy định nhưng kỹ thuật có nhiều sai sót.
-Điểm 3 – 4 : Kỹ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích theo quy định.
-Điểm 1 – 2 : Không thực hiện được kỹ thuật và thành tích theo quy định.
30p
-GV tập trung lớp tổ chức kiểm tra Nam và Nữ riêng.
-Mỗi HS được nhảy thử 1 lần và chính thức tối đa 3 lần. Ngay từ lần nhảy chính thức đầu tiên đã được điểm cao nhất, không cần nhảy các lần tiếp theo.
-Mức xà tối thiểu: 0,95m (Nam)
 0,80m (Nữ)
-Đội hình kiểm tra như sau:
 0 0 0 0 0 0 0 0 
 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
Đệm
c.phần kết thúc
-Thả lỏng
-Nhận xét, đánh giá giờ học
-Hướng dẫn HS tập luyện ở nhà:
+Luyện tập chạy nhanh 60m.
+Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên (500m – 800m).
05p
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
-HS thả lỏng tay, chân, thân tại chỗ.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
-Giao bài tập về nhà cho HS theo nội dung xác định.
Ngày soạn:10/5/2008	 
Ngày giảng:17/5/2008
 Tiết 70 	 kiểm tra tiêu chuẩn rltt
	 (Chạy bền)
I. Mục tiêu – Yêu cầu
1.Mục tiêu:
-Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên (500m – 800m) tính thời gian.
2.Yêu cầu:
-HS hoàn thành quãng đường chạy quy định, bước chạy tốt, đạt thành tích theo tiêu chuẩn RLTT. 
-HS có ý thức tự giác tập luyện thể dục nâng cao sức khoẻ, thể lực của bản thân, hình thành các kỹ năng, kỹ xảo cần thiết phục vụ cuộc sống. 
II. Địa điểm – Phương tiện
1. Địa điểm
-Sân TD sạch sẽ thoáng mát 
2.Phương tiện
-HS : Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng
-GV : Còi, sổ điểm, đồng hồ thể dục, trang phục lên lớp
III. Tiến trình dạy học
Nội dung
Đ.Lượng
Phương pháp – tổ chức
KL
TG
A.Phần mở đầu
1.Tổ chức – nhận lớp
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS
 7A ngày
 7B ngày
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2.Khởi động
 a) KĐ chung
-Bài TD phát triển chung
-Xoay các khớp
-ép dây chằng
 b) KĐ chuyên môn
-Chạy bước nhỏ 15m
-Chạy nâng cao đùi 15m
-Chạy đạp sau 15m
2x8
1L
1L
1L
10p
-Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
-GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 
0 0 0 0 0
 GV 
-GV nhắc nhở HS khởi động tích cực, tập đúng động tác. GV khởi động cùng HS.
B.phần cơ bản
*Nội dung:
-Kiểm tra chạy bền 500m tính thời gian.
* Cách đánh giá:
-Điểm 9 - 10: Chạy hết cự ly quy định. Thành tích đạt mức khá theo tiêu chuẩn RLTT (1’45” – Nam và 1’56” – Nữ) 
-Điểm 7 - 8: Chạy hết cự ly quy định. Thành tích đạt mức đạt theo tiêu chuẩn RLTT (1’55” – Nam và 2’08” – Nữ) 
-Điểm 5 - 6: Chạy hết cự ly quy định, không tính thời gian. 
-Điểm 3 - 4: Chạy được 3/4 cự ly quy định. 
-Điểm 1 - 2: Chạy được 1/2 cự ly quy định. 
30p
-GV tập trung lớp, tổ chức kiểm tra từng đợt, mỗi đợt 5- 7 HS (Nam – Nữ riêng).
-Mỗi HS được tham gia kiểm tra 1 lần. 
-Những HS có thể lực yếu hoặc sức khoẻ không bình thường GV miễn không kiểm tra.
-GV yêu cầu HS đi lại thả lỏng sau khi chạy về đích.
c.phần kết thúc
-Thả lỏng
-Nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ tập luyện của HS trong năm học.
-Hướng dẫn HS tập luyện ở nhà:
+Tập luyện chạy nhanh, chạy bền trong thời gian nghỉ hè nâng cao sức khoẻ, thể lực của bản thân, hình thành các kỹ năng, kỹ xảo cần thiết phục vụ cuộc sống.
05p
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 GV
-HS thả lỏng tay, chân, thân tại chỗ.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả rèn luyện của HS trong năm học.
-Giao bài tập về nhà cho HS theo nội dung xác định.