Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 52: Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi

Ngày soạn: 26/2/2011 Ngày giảng: 04/03/2011 dạy lớp: 9A, 9C
	 05/03/2011 dạy lớp: 9B
tiết 52
 kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi
1. Mục tiêu:
a. Về kiến thức
 	- Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
b. Về Kỹ năng.
 	- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi”
	- Đạt tiêu chuẩn RLTT
c. Về thái độ.
- HS biết vận dụng kiến thức đã học vào cuộc sống.
2. Chuẩn bị của GV và hoc sinh:
a. Chuẩn bị của giáo viên: Soạn giáo án, sổ điểm.
b. Chuẩn bị của học sinh: Vệ sinh Sân tập sạch sẽ, hố cát, xẻng, thước.
 	 Trang phục gọn gàng đúng quy định.
3. Tiến trình kiểm tra 45’:
a. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra
b. Học nội dung bài mới
Hoạt động của giáo viên
Định lượng
Hoạt động của học sinh
Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập trung lớp điểm số báo cáo.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng vòng tròn tập động tác, Tay cao, tay ngực, bước với
+ Xoay khớp cổ, xoay khớp cổ tay, cổ chân. xoay khớp bả vai, cẳng tay, xoay khớp hông: 2 tay chống hông, xoay khớp gối.
+ Chân hông( ép dẻo): Nhịp 1-2 nhấn vừa phải, nhịp 3 nhấn mạnh hơn, nhịp 4 đổi chân.
Phần cơ bản
Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật, đạt thành tích cao.
Biểu điểm
- Điểm 10: Đúng kĩ thuật, đạt thành tích 4,50 m nam; 4 m nữ.
- Điểm 9: Đúng kĩ thuật, đạt thành tích 4,40 m nam; 3,90 m nữ. 
- Điểm 8: Đúng kĩ thuật, đạt thành tích 4,30 m nam; 3,80 m nữ.
- Điểm 7: Đúng kĩ thuật, đạt thành tích 4 m nam; 3,50 m nữ.
- Điểm 6: Đúng kĩ thuật, đạt thành tích 3,80 m nam; 3 m nữ.
- Điểm 5: Đúng kĩ thuật, thành tích dưới 3,50 m nam, 2,80 m nữ.
- Điểm 3-4: Sai kỹ thuật, thành tích dưới 3 m nam; 2,80 m nữ.
Phần đánh giá nhận xét:
 - GV nhận xét ưu, khuyết điểm của học sinh
- Công bố điểm
8’
2lx8nh
30’
5’
đh nhận lớp
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
p
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến ND, yêu cầu kiểm tra.
- Lớp trưởng điều hành, hô nhịp .
 p
- Giáo viên bao quát nhắc nhở HS thực hiện.
đh kiểm tra
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
€
 p
- Mỗi học sinh được thực hiện 3 lần nhảy, gv lấy thành tích của lần nhảy tốt nhất của hs để lấy điểm.
- Học sinh nhảy theo nhóm 5 em. Nhóm này kết thúc nhóm khác vào thực hiện.
 - Giáo viên căn cứ vào mức độ hoàn thành yêu cầu bài kiểm tra của từng học sinh để đánh giá cho điểm. 
đh kết thúc
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
p
c. Hướng dẫn học sinh học bài ở nhà 2’
	Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ đã được học của ném bóng.