Giáo án Thể dục lớp 9 tuần 1
CSL tập hợp điểm số báo cáo.
+ GV nhận lớp, phổ biến ND, YC tiết học.
+ Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang.
+ Chương trình môn học Thể duc 9 giúp HS củng cố, phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6, 7, 8và hoàn thành mục tiêu môn học ở THCS
+ 1) lí thuyết , 2) ĐHĐN, 3) bài TD phát triển chung, 4) chạy cự li ngắn, 5) chạy bền, 6) nhảy cao, 7) nhảy xa, 8) ném bóng, 9) TTTC “ bóng đá ”, 10 ) ôn tập, kiểm tra, 11) kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục lớp 9 tuần 1, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Giáo án số : 1 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiếp theo PPCT: 1 + giới thiệu trương trinh Ngày soạn : 06 / 09 / 05 + Đội hình đội ngũ ( ĐHĐN ) Phần nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuât I . Mở đầu : 1) Ổn định lớp : 2) Khởi động : - Chung 3) kiểm tra bài cũ: II . Cơ bản : 1) giới thiệu trương trinh + Mục tiêu : +ND CT TD 9 : 2) ĐHĐN : ( ôn lại) III . Kết thúc : 1) Củng cố : 2) Hồi tĩmh : 3) Dặn dò & BTVN : + CSL tập hợp điểm số báo cáo. + GV nhận lớp, phổ biến ND, YC tiết học. + Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. + Chương trình môn học Thể duc 9 giúp HS củng cố, phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6, 7, 8và hoàn thành mục tiêu môn học ở THCS + 1) lí thuyết , 2) ĐHĐN, 3) bài TD phát triển chung, 4) chạy cự li ngắn, 5) chạy bền, 6) nhảy cao, 7) nhảy xa, 8) ném bóng, 9) TTTC “ bóng đá ”, 10 ) ôn tập, kiểm tra, 11) kiểm tra tiêu chuẩn RLTT. + tập hơp hàn dọc, dóng hàng + điễm số (từ 1đến hết và 1-2, 1-2 đến hết) + đúng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau. + tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng + đội hinh 0 – 2 – 4 - số 2 bước 2 bước 0 2 4 0 2 4 - số 4 bước 4 bước - số 0 đứng im 2 2 4 4 + mục tiêu ND CT TD 9 + tập hợp hàng ngang, dọc điểm số. + căng cơ thả lỏng + tìm hiểu và ôn lại ĐHĐN đã học ở lớp dưới. Mục tiêu : Giáo án số : 1 + HS biết được mục tiêu ND CT TD 9 Tiếp theo PPCT: 1 + HS thực hiện lại ĐHĐN đã học ở lớp dưới tương đối Ngày soạn : 06 / 09 / 05 Yêu cầu : Ngày dạy : Tuần : 01 + HS biết và ghi nhớ mục tiêu ND CT TD 9 + nhớ lại và thực hiện ĐHĐN đã học ở lớp dưới Tg & Đlvđ Phương pháp – biện pháp triển khai 5 phút 33 phút 5p 1 ->2 lần 20p 2 ->5 lần 2 ->5 lần 4 lần/ND 1 ->2 lần 2 ->4 lần 5 ->7 phút + CSL thực hiện ĐH hình khối 4 hàng + GV phổ biến ND, YC tiết học. + CSL điều khiển KĐ (ĐH) 4 hàng ngang so le + GV giới thiệu MT NDCT + HS nghe và ghi nhớ + cac tổ thao luận + GV đưa ra yêu cầu về nội dung, nhắc lại kỹ thuật đồng thời nhắc nhở và sửa sai. + HS thực hiện đồng loạt, CSL điều khiển (ĐK) mỗi ND 2 lần (l) + HS tâp theo tỏâ (nhóm) 10 phút các ND theo vị trí quy định, thực hiện theo yêu cầu của GV + từng tổ thực hiện lại, cả lơp nhận xét, GV bổ xung sửa sai đánh giá mức độ thực hiện của các nhóm thực hiện. + 1 HS nhắc lại MT NDCT + 2 HS thưc hiện các động tác đúng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau + thực hiện đồng loạt đội hình 4 hàng ngang so le. + GV đưa ra yêu cầu nhắc nhở HS Giáo án số : 2 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiếp theo PPCT: 2 Ngày soạn : 04 / 09 / 05 + Ôn đội hình đội ngũ Phần nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuât I . Mở đầu : 1) Ổn định lớp : 2) Khởi động : - Chung 3) kiểm tra bài cũ: II . Cơ bản : Ôn đội hình đội ngũ III . Kết thúc : 1) Củng cố : ĐHĐN 2) Hồi tĩmh : 3) Dặn dò & BTVN : + CSL tập hợp điểm số báo cáo. + GV nhận lớp, phổ biến ND, YC tiết học. + Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. + Mục tiêu ND CT TD 9 + tập hơp hàn dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điễm số (từ 1đến hết và 1-2, 1-2 đến hết) + Đúng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau + Đội hinh 0 – 2 – 4 : + Đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. Đđ vòng phải, trái + Đội hình 0 – 3 – 6 – 9 0 3 6 9 0 3 6 9 3 3 6 6 9 9 + Biên chế tổ tập luyện. Chia lớp thành 4 tổ (nhóm), 2 hàng nam, 2hàng nữ. Chọn cán sự lớp (CSL), và tổ nhom + Một số quy định khi tập luyện, hoạt động TDTT, như trang phục, thời gian và một số quy định khác khi luyện tật. + đổi chân khi đi sai nhịp + căng cơ , thả lỏng + Đi đều, đi đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp Giáo án số : 2 Mục tiêu : Tiếp theo PPCT: 2 + HS nhớ và thực hiện tương đối tốt các ND ôn tập ĐHĐN Ngày soạn : 04 / 09 / 05 Yêu cầu : Ngày dạy : Tuần : 01 + HS thực hiện đúng nhịp điệu, kỹ thuật Tg & Đlvđ Phương pháp – biện pháp triển khai 5 phút 33 phút 2 ->3 lần 2 ->4 lần 2 ->4 lần 3 ->5 lần 5 ->7 phút . + CSL thực hiện ĐH hình khối 4 hàng + GV phổ biến ND, YC tiết học. + CSL điều khiển KĐ (ĐH) 4 hàng ngang so le + GV nhắc lại các yêu cầu và kt của ĐHĐN + HS thực hiện đồng loạt các ND 1-2l CSL đk + phân nhóm các tổ TL theo vị trí các yêu cầu + GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các nhóm ( ĐH phân nhóm ) + từng nhóm thực hiện lại các nội dung để lớp nhận xét, GV bổ xung đánh giá sửa sai. + biên chế tổ tập luyện ( lớp trưởng, tổ trưởng, lớp phó, tổ phó) theo biên chế học văn hoá, hoặc GV chỉ định lại, hay các thành viên trong lớp bình bầu HS có lăng lực. + GV phổ biến các quy định, nhắc nhở và yêu cầu HS phải thực hiện trong các tiết học tiếp theo của môn học + GV thực hiện lại cho HS thấy + thực hiện đồng loạt + GV nhắc nhở YC HS về nhà thực hiện Giáo án số : 3 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiếp theo PPCT: 3 + ôn ĐHĐN Ngày soạn : 10 / 09 / 05 + chạy cự ly ngắn + chạy bền Phần nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuât I . Mở đầu : 1) Ổn định lớp : 2) Khởi động : Chung - Chuyên môn 3) kiểm tra bài cũ: II . Cơ bản : 1) Ôn đội hình đội ngũ ( ĐHĐN ) 2) Chạy cự li ngăn ( chạy CLN ) 3) Chạy bền III . Kết thúc : 1) Củng cố : 2) Hồi tĩmh : 3) Dặn dò & BTVN : + CSL tập hợp điểm số báo cáo. + GV nhận lớp phổ biến ND, YC tiết học. + Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. + chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót trạm mông. + Đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. + Đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. Đđ vòng phải,vòmg tráiân2 + trò chơi: “ chạy tiếp sức “ “ chạy tiếp sức chuyển vật “ + XP Tư thế khác nhau * Ôn tập Đứng mặt hướng chạy XP Đứng vai hướng chạy XP Đứng lưng hướng chạy XP * Yêu cầu HS thực hiện đúng tư thề và chạy hết khả lăng + chạy bền trên địa hình tự nhiên vòng quanh sân trường Nữ chạy 200m Nam chạy 400m + ĐHĐN đổi chân khi sai nhịp + căng cơ thả lỏng tay chân và toàn thân + ĐHĐN các nội dung đã học + chạy bền 1000->1500m và chạy nhanh Giáo án số : 3 Mục tiêu : Tiếp theo PPCT: 3 + thực hiện được các ND chạy nhanh trò chơi XP các tư thế Ngày soạn : 10 / 09 / 05 + chạy hết cự ly CB 300 ->500m Ngày dạy : Tuần : 02 Yêu cầu : + HS thực hiện nghiêm túc tích cực đúng KT + Hoàn thành cự ly CB Tg & Đlvđ Phương pháp – biện pháp triển khai 5 phút 33 phút 5p 1 l x 15m 1 l x 15m 1 lần x 10->15m 2 lân x 10->15m 1 lần x 10->15m 1 l 200m 1 l 300m 5 ->7 phút 1->2 lần . + CSL thực hiện ĐH hình khối 4 hàng + GV phổ biến ND, YC tiết học. + CSL điều khiển KĐ (ĐH) 4 hàng ngang so le + GV điều khiển HS thực hiện tại chỗ đồng loạt + 1HS thực hiện GV nhận xét đánh giá + các tổ tập theo vị trí quy định + GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐH phân nhóm + GV nhắc lại luật chơi, cách chơi và điều khiển HS chơi + HS chơi theo tổ và thi đua giữa các tổ 10->15 m những em thực hiện song về cuối hàng + phạt đội thua lò cò quanh đội hình + GV nhắc lại KT và làm mấu + HS thực hiện lần lượt dòng chảy 10->15 m theo sự điều khiển của GV + GV đưa ra yêu cầu và nhắc nhở HS thực hiên phân phối sức kết hợp hít thở đều khi chạy chạy song đi bộ thả lỏng + HS thực hiên theo tổ nam riêng nữ riêng + 1HS thực hiện lơp nhận xét GV ĐG củng cố lại + GV ĐK HS thực hiện đồng loạt tại chỗ ĐH 4 hàng ngang so le + GV dưa ra BT và hướng dẫ HS về nhà thực hiện Giáo án số : 4 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiếp theo PPCT: 4 + Ngày soạn : 10 / 09 / 05 + + Phần nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuât I . Mở đầu : 1) Ổn định lớp : 2) Khởi động : - Chung - Chuyên môn 3) kiểm tra bài cũ: II . Cơ bản : 1) III . Kết thúc : 1) Củng cố : 2) Hồi tĩmh : 3) Dặn dò & BTVN : + CSL tập hợp điểm số báo cáo. + GV nhận lớp, phổ biến ND, YC tiết học. + Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. + + + Mục tiêu : Giáo án số : 4 + Tiếp theo PPCT: 4 Yêu cầu : Ngày soạn : 10 / 09 / 05 + Ngày dạy : Tuần: 02 + Tg & Đlvđ Phương pháp – biện pháp triển khai 5 phút 33 phút 5 ->7 phút
File đính kèm:
gal9.doc
