Kế hoạch kiểm tra môn Thể dục

iễn cảm. 
Tháng 1 + 2 :
Kiểm tra miệng 50%
Kiểm tra 15’ :
 Đề : kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện
 Đáp án : Đ thực hiện đúng kỹ thuật , cầu rơi cuối sân
 Đ thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
Kiểm tra 1 tiết : 
Đề : thực hiện kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện 
Đáp án : 
Cách cho điểm: Căn cứ vào bảng sau:
Số quả phát được
Chất lượng
9-10
7-8
5-6
4
3
2
1
0
A
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
B
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
CĐ
C
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
CĐ
CĐ
Tháng 3 :
Kiểm tra miệng 25%
Kiểm tra 15’ :
Đề : Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng
Đáp án : Đ thực hiện đẹp và đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
Kiểm tra 1 tiết 
Đề : Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng
Đáp án : Đ thực hiện đẹp và đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
Tháng 4 :
Kiểm tra miệng 25%
 Kiểm tra 1 tiết 
 Đề : Kiểm tra kỹ thuật đẩy tạ kiểu “vai hướng đẩy”
 Đáp án : Đ kỹ thuật hồn chỉnh , ổn định , đẹp , dùng sức tồn thân để đẩy tạ
 Đ các giai đoạn kỹ thuật chính xác , nhưng chưa ổn định
 Đ kỹ thuật chưa thật hồn chỉnh 
 C Đ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
THI HỌC KÌ II
Đề : Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng
Đáp án : Đ: Thực hiện hoàn thiện kỹ thuật động tác 
 Đ: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác 
 Đ: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác 
 C Đ : Thực hiện chưa đúng kỹ thuật
KHỐI 11 :
 Tháng 9 + 10 :
Kiểm tra miệng : 50%
Kiểm tra 15’ : 
 Đề : Thực hiện động tác từ 1 –5 của bài thể dục nhịp điệu , 1 – 25 của bài TDLH
 Đáp án : Đ Quên: 1-2 nhịp (nữ)2-4 (nam) thể hiện tốt diễn cảm.
 Đ Quên: 2-4 nhịp (nữ) 4-6 (nam) thực hiện diễn cảm.
 Đ Quên: 4-8 nhịp (nữ) 8-12 (nam) thể hiện diễn cảm của bài chưa tốt.
 C Đ: Quên nhịp nhiều, chưa khớp với nhịp hô, động tác không tốt, 
	 chưa có diễn cảm
Kiểm tra 1 tiết :
 Đề : Kiểm tra kỹ thuật chạy tiếp sức 
 Đáp án : Đ:Thực hiện đúng kỹ thuật trao – nhận tín gậy ,tốc độ cao
 Đ: Thực hiện đúng kỹ thuật trao – nhận tín gậy ,tốc độ trung bình
 Đ : Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật trao – nhận tín gậy ,tốc độ chậm
 CĐ: Thực hiện được kỹ thuật trao – nhận tín gậy ,tốc độ chậm
 CĐ : Không thực hiện được kỹ thuật trao – nhận tín gậy 
 - Kiểm tra 1 tiết :
 Đề : Kiểm tra bài TDNĐ động tác từ 1 – 9 ,bài TDLH động tác 1 - 50
 Đáp án : Đ Quên: 1-2 nhịp (nữ)2-4 (nam) thể hiện tốt diễn cảm.
 Đ Quên: 2-4 nhịp (nữ) 4-6 (nam) thực hiện diễn cảm.
 Đ Quên: 4-8 nhịp (nữ) 8-12 (nam) thể hiện diễn cảm của bài chưa tốt.
 CĐ: Quên nhịp nhiều, chưa khớp với nhịp hô, động tác không tốt, 
	chưa có diễn cảm
Tháng 11 :
 - Kiểm tra miệng 25%
 - Kiểm tra 15’ :
 Đề : Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng
 Đáp án : Đ: Thực hiện hoàn thiện kỹ thuật động tác 
 Đ: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác 
 Đ: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác 
 C Đ : Thực hiện chưa đúng kỹ thuật
- Kiểm tra 1 tiết :
 Đề : Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng
 Đáp án : Đ: Thực hiện hoàn thiện kỹ thuật động tác 
 Đ: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác 
 Đ: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác 
 CĐ : Thực hiện chưa đúng kỹ thuật
Tháng 12 :
- Kiểm tra miệng 25%
- Kiểm tra 1 tiết :
 Đề : kỹ thuật và thành tích phát bĩng
 Đáp án : Đ: phát đúng KT qua lưới 5 quả.
 Đ :phát đúng KT qua lưới 4 quả.
 Đ: phát đúng KT qua lưới 3 quả.
 C Đ: phát khơng đúng KT qua lưới 2 quả.
 C Đ: phát khơng đúng KT và khơng qua lưới.
THI HỌC KÌ I
 Đề : TDNĐ từ động tác 1-9 , TDLH động tác 1 - 50
Đáp án : Đ Quên: 1-2 nhịp (nữ)2-4 (nam) thể hiện tốt diễn cảm.
 Đ Quên: 2-4 nhịp (nữ) 4-6 (nam) thực hiện diễn cảm.
 Đ Quên: 4-8 nhịp (nữ) 8-12 (nam) thể hiện diễn cảm của bài chưa tốt.
 CĐ: Quên nhịp nhiều, chưa khớp với nhịp hô, động tác không tốt, 
	 chưa có diễn cảm. 
Tháng 1 + 2 :
- Kiểm tra miệng 50%
- Kiểm tra 15’ :
 Đề : kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện
 Đáp án : Đ thực hiện đúng kỹ thuật , cầu rơi cuối sân
 Đ thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 Đ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
- Kiểm tra 1 tiết : 
 Đề : thực hiện kỹ thuật tâng giật cầu 
 Đáp án : Đ : thực hiện đúng kỹ thuật động tác
 Đ : Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác
 Đ : Thực hiện được kỹ thuật động tác
 CĐ : Khơng thực hiện đựơc kỹ thuật động tác
- Kiểm tra 1 tiết 
 Đề : Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ữơn thân
 Đáp án : Đ thực hiện đẹp và đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
Tháng 3 :
- Kiểm tra miệng 25%
- Kiểm tra 15’ :
 Đề : thực hiện 4 giai đoạn kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng đẩy
 Đáp án : Đ Thực hiện đẹp và đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật- Kiểm tra 1 tiết 
 Đề : Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay
 Cách cho điểm: Căn cứ vào bảng sau:
Số quả phát được
Chất lượng
9-10
7-8
5-6
4
3
2
1
0
A
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
B
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
CĐ
C
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
CĐ
CĐ
Tháng 4 :
- Kiểm tra miệng 25%
- Kiểm tra 1 tiết 
 Đề : Kiểm tra kỹ thuật đẩy tạ kiểu “vai hướng đẩy”
 Đáp án : Đ kỹ thuật hồn chỉnh , ổn định , đẹp , dùng sức tồn thân để đẩy tạ
 Đ các giai đoạn kỹ thuật chính xác , nhưng chưa ổn định
 Đ kỹ thuật chưa thật hồn chỉnh 
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
THI HỌC KÌ II
- Kiểm tra 1 tiết 
 Đề : Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân
 Đáp án : Đ thực hiện đẹp và đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
KHỐI 12 :
 Tháng 9 + 10 :
Kiểm tra miệng : 50%
Kiểm tra 15’ : 
 Đề : Thực hiện động tác từ 1 – 5 của bài thể dục nhịp điệu , 1 – 25 của bài TDLH
 Đáp án : Đ Quên: 1-2 nhịp (nữ)2-4 (nam) thể hiện tốt diễn cảm.
 Đ Quên: 2-4 nhịp (nữ) 4-6 (nam) thực hiện diễn cảm.
 Đ Quên: 4-8 nhịp (nữ) 8-12 (nam) thể hiện diễn cảm của bài chưa tốt.
 C Đ: Quên nhịp nhiều, chưa khớp với nhịp hô, động tác không tốt, 
	chưa có diễn cảm
Kiểm tra 1 tiết :
 Đề : Kiểm tra kỹ thuật chạy tiếp sức 
 Đáp án : Đ:Thực hiện đúng kỹ thuật trao – nhận tín gậy ,tốc độ cao
 Đ: Thực hiện đúng kỹ thuật trao – nhận tín gậy ,tốc độ trung bình
 Đ : Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật trao – nhận tín gậy ,tốc độ chậm
 CĐ: Thực hiện được kỹ thuật trao – nhận tín gậy ,tốc độ chậm
 CĐ : Không thực hiện được kỹ thuật trao – nhận tín gậy 
 - Kiểm tra 1 tiết :
 Đề : Kiểm tra bài TDNĐ động tác từ 1 – 10 , 1 – 50 của bài TDLH
 Đáp án : Đ Quên: 1-2 nhịp (nữ)2-4 (nam) thể hiện tốt diễn cảm.
 Đ Quên: 2-4 nhịp (nữ) 4-6 (nam) thực hiện diễn cảm.
 Đ Quên: 4-8 nhịp (nữ) 8-12 (nam) thể hiện diễn cảm của bài chưa tốt.
 CĐ: Quên nhịp nhiều, chưa khớp với nhịp hô, động tác không tốt, 
	chưa có diễn cảm
Tháng 11 :
 - Kiểm tra miệng 25%
 - Kiểm tra 15’ 
 Đề : Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ữơn thân
 Đáp án : Đ thực hiện đẹp và đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
- Kiểm tra 1 tiết 
 Đề : Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ữơn thân
 Đáp án : Đ thực hiện đẹp và đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
Tháng 12 :
- Kiểm tra miệng 25%
- Kiểm tra 1 tiết :
 Đề : kỹ thuật và thành tích phát bĩng
 Đáp án : Đ: phát đúng KT qua lưới 5 quả.
 Đ phát đúng KT qua lưới 4 quả.
 Đ: phát đúng KT qua lưới 3 quả.
 C Đ: phát khơng đúng KT qua lưới 2 quả.
 C Đ: phát khơng đúng KT và khơng qua lưới.
THI HỌC KÌ I
 Đề : TDNĐ từ động tác 1-12, 1 – 50 bài TDLH
 Đáp án : Đ Quên: 1-2 nhịp (nữ)2-4 (nam) thể hiện tốt diễn cảm.
 Đ Quên: 2-4 nhịp (nữ) 4-6 (nam) thực hiện diễn cảm.
 Đ Quên: 4-8 nhịp (nữ) 8-12 (nam) thể hiện diễn cảm của bài chưa tốt.
 CĐ: Quên nhịp nhiều, chưa khớp với nhịp hô, động tác không tốt, 
	 chưa có diễn cảm. 
Tháng 1 + 2 :
- Kiểm tra miệng 50%
- Kiểm tra 15’ :
 Đề : kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình
 Đáp án : Đ thực hiện đúng kỹ thuật , cầu rơi cuối sân
 Đ thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 Đ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
- Kiểm tra 1 tiết : 
 Đề : thực hiện kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình 
 Cách cho điểm: Căn cứ vào bảng sau:
Số quả phát được
Chất lượng
9-10
7-8
5-6
4
3
2
1
0
A
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
B
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
CĐ
C
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
CĐ
CĐ
Tháng 3 :
- Kiểm tra miệng 25%
- Kiểm tra 15’ :
 Đề : Thực hiện kỹ thuật phát cầu cao xa
 Đáp án : Đ thực hiện đúng kỹ thuật , cầu bay cao xa rơi ở cuối sân
 Đ thực hiện đúng kỹ thuật 
 Đ thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
- Kiểm tra 1 tiết 
 Đề : thực hiện 4 giai đoạn kỹ thuật đẩy tạ vai hướng đẩy
 Đáp án : Đ thực hiện đẹp và đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện đúng kỹ thuật
 Đ Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
- Kiểm tra 1 tiết :
 Đề : Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay
 Cách cho điểm: Căn cứ vào bảng sau:
Số quả đá dược
Chất lượng
9-10
7-8
5-6
4
3
2
1
0
A
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
B
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
CĐ
C
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
CĐ
CĐ
Tháng 4 :
- Kiểm tra miệng 25%
- Kiểm tra 1 tiết 
 Đề : Kiểm tra chạy bền Nam 1000m , Nữ 800m
 Đáp án : Đ kỹ thuật hồn chỉnh , ổn định , đẹp , dùng sức tồn thân để đẩy tạ
 Đ các giai đoạn kỹ thuật chính xác , nhưng chưa ổn định
 Đ kỹ thuật chưa thật hồn chỉnh 
 CĐ thực hiện chưa đúng kỹ thuật
THI HỌC KÌ II
 Đề : Kiểm tra kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình
 Cách cho điểm: Căn cứ vào bảng sau:
Số quả đá dược
Chất lượng
9-10
7-8
5-6
4
3
2
1
0
A
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
B
Đ
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
CĐ
C
Đ
Đ
Đ
Đ
CĐ
CĐ
CĐ
CĐ