Lĩnh vực phát triển: Thể chất - Hoạt động học: bật sâu 25 cm
Lĩnh vực phát triển: THỂ CHẤT
Hoạt động học: Bật sâu 25 cm
I- Mục đích yêu cầu:
- Cháu thực hiện vận động bật sâu đúng tư thế
- Cháu mạnh dạn thực hiện được vận động
- Cháu biết phồi hợp nhịp nhàng thực hiện động tác thể dục. rèn luyện sự phát triển thể chất
- Cháu tham gia vận động tích cực
II- Chuẩn bị: : 2 ghế cao 25 cm, sân bãi sạch.
Thứ hai ngày 26 tháng 11 năm 2012 Lĩnh vực phát triển: THỂ CHẤT Hoạt động học: Bật sâu 25 cm I- Mục đích yêu cầu: - Cháu thực hiện vận động bật sâu đúng tư thế - Cháu mạnh dạn thực hiện được vận động - Cháu biết phồi hợp nhịp nhàng thực hiện động tác thể dục. rèn luyện sự phát triển thể chất - Cháu tham gia vận động tích cực II- Chuẩn bị: : 2 ghế cao 25 cm, sân bãi sạch. CÁCH TIẾN HÀNH Lưu ý * Hoạt động 1: Khởi động: Cho cháu đi vòng tròn hát “ Đoàn tàu nhỏ xíu” đi kết hợp các kiẻu chân Trọng động: Bài tập phát triển chung: Hô hấp: gà gáy Tay : 2 tay ra trước lên cao( 2 lần x 8 nhịp) Chân : Khụy gối( 2 lần x 8 nhịp) Lưng bụng: nghiêng người sang 2 bên Bật: Bật tách khép chân * Hoạt động 2:Vận động cơ bản: Cô giới thiệu vận động bật sâu 25 cm và cho cháu nhắc lại Cô làm mẫu lần 1 không giải thích Cô làm mẫu lần 2 giải thích rõ ràng TTCB: 2 chân đứng trên ghế hơi khụy, khi thực hiện 2 tay đưa từ sau ra trước bật cho 2 mũi chân rơi xuống chạm đất rồi đến cả bàn chân đồng thời 2tay đưa ra trước để giữ thăng bằng lưu ý không lao người về trước và chỉ bật từ trên xuống. Cho 1 cháu thực hiện Bạn và cô đã thực hiện vận động gì? Bây giờ cô cho các bạn thực hiện vận động bật sâu 25 cm nhé! Cho mỗi lần thực hiện 2 bạn đến hết lớp Cô quan sát sửa sai Cô cho cháu khá thực hiện lại Cô gọi cháu yếu thực hiện Các con vừa thực hiện vận động gì? Các con siêng năng tập thể dục để cơ thề luôn được khỏe mạnh nhé! * Hoạt động 3: Trò chơi: Tung cao hơn nữa Cô tổ chức cho cháu chơi 3 lần * Cho cháu làm động tác lái xe. * Củng cố: Các con hôm nay thực hiện vận động gì? Cô nhận xét lớp * Hồi tỉnh: Cho cháu đi nhẹ nhàng 2 phút rồi vào lớp Nhận xét:. . Giáo viên Bùi Thị Phượng Loan
File đính kèm:
- bật sâu 25cm.doc