Lĩnh vực phát triển: Thể chất - Hoạt động học: Đi nối bàn chân tiến lùi
Lĩnh vực phát triển: THỂ CHẤT
Hoạt động học: Đi nối bàn chân tiến lùi
I- Mục đích yêu cầu:
- Cháu thực hiện đúng tư thế vận động, cháu đi nối bàn chân, bước đều, thẳng hướng, thăng bằng.
- Rèn luyện kỹ năng đi khéo léo, phát triển thể lực.
- Cháu hứng thú luyện tập, mạnh dạn, tự tin khi thực hiện.
II Chuẩn bị: sân bãi sạch thoáng, nhạc nền.
Thứ ba ngày 29 tháng 10 năm 2013 Lĩnh vực phát triển: THỂ CHẤT Hoạt động học: Đi nối bàn chân tiến lùi I- Mục đích yêu cầu: - Cháu thực hiện đúng tư thế vận động, cháu đi nối bàn chân, bước đều, thẳng hướng, thăng bằng. - Rèn luyện kỹ năng đi khéo léo, phát triển thể lực. - Cháu hứng thú luyện tập, mạnh dạn, tự tin khi thực hiện. II Chuẩn bị: sân bãi sạch thoáng, nhạc nền. CÁCH TIẾN HÀNH Lưu ý * Hoạt động 1: Khởi động: + Cho cháu nghe nhạc đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu chân và xoay cổ tay xoay bã vai, eo, gối. * Hoạt động 2: Trọng động + Cho cháu tập các bài phát triển chung. - Hô hấp 3: Thổi nơ bay - Tay 5: Tay thay nhau quay dọc thân. - Chân 3: Đứng đưa chân ra phía trước, lên cao( 2 l x 8 nhịp) - Bụng 4: Đứng đan tay sau lưng gập người về trước. - Bật 2: Bật tách, khép chân. *Hoạt động 3: Vận động cơ bản - Cô giới thiệu tên vận động, “Đi nối bàn chân tiến lùi” + Cô làm mẩu lần 1 không giải thích. + Cô làm mẩu lần 2 giải thích: - TTCB: Cô đứng ở vạch mức thức nhất, 2 tay chống hông. Khi đi tiến thì bước 1 chân về trước sau đó bước tiếp chân sau lên trước cho gót chân bước sau chạm vào mũi chân bước trước sao cho 2 bàn chân thẳng nhau trên 1 hàng dọc. Cô đi đến vạch mức thứ 2 xong thì đi lùi bằng cách bước 1 chân về sau cho mũi chân sát gót chân kia cứ như vậy về vạch mức ban đầu. Khi đi lưng thẳng đầu không cúi. + Cho một cháu thực hiện. - Cô và bạn đã thực hiện vận động gì? Cô cho cháu tập luyện - Cho cháu lần lược thực hiện, cô động viên cháu vận động mạnh dạn tự tin thực hiện đúng tư thế. - Cô cho cháu khá thực hiện lại rồi khen ngợi + Cho cháu yếu thực hiện lại. - Các con thực hiện vận động gì? * Củng cố: Hôm nay tập luyện vận động gì? + Giáo dục: Các con tập thể dục thường xuyên và thực hiện đúng tư thế sẽ giúp cơ thể các con phát triển cân đối hài hoà. Nhận xét lớp * Hoạt động 4: Hồi tĩnh Cho cháu đi nhẹ nhàng hít thở đều. Nhận xét: . . Giáo viên Bùi Thị Phượng Loan
File đính kèm:
- ĐI NỐI BÀN CHÂN TIẾN LÙI.doc