Lĩnh vực phát triển: Thể chất - Hoạt động học: Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục
Lĩnh vực phát triển: THỂ CHẤT
Hoạt động học: Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục
I- Mục đích yêu cầu:
- Cháu thực hiện vận động trườn và trèo đúng tư thế
- Cháu trườn thẳng hướng phối hợp nhịp nhàng tay và chân. Cháu trèo khéo léo qua ghế. Rèn sự phát triển cơ tay, cơ chân và sự khéo léo nhanh nhẹn.
- Cháu nhanh nhẹn tự tin và hứng thú tham gia thực hiện vận động.
II- Chuẩn bị: : vạch mức, ghế thể dục, sàn lớp sạch.
Thứ ba ngày 04 tháng 12 năm 2012 Lĩnh vực phát triển: THỂ CHẤT Hoạt động học: Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục I- Mục đích yêu cầu: - Cháu thực hiện vận động trườn và trèo đúng tư thế - Cháu trườn thẳng hướng phối hợp nhịp nhàng tay và chân. Cháu trèo khéo léo qua ghế. Rèn sự phát triển cơ tay, cơ chân và sự khéo léo nhanh nhẹn. - Cháu nhanh nhẹn tự tin và hứng thú tham gia thực hiện vận động. II- Chuẩn bị: : vạch mức, ghế thể dục, sàn lớp sạch. CÁCH TIẾN HÀNH Lưu ý * Hoạt động 1: Khởi động: Xếp 3 hàng dọc Cho cháu đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu chân vừa đi vừa hát “ Cháu thích làm chú bộ đội” Hoạt động 2 : Trọng động Bài tập phát triển chung: Hô hấp: gà gáy. Tay : 2 tay ra trước lên cao Chân : ngồi xổm đứng lên liên tục( 2 l x 8 nhịp) Lưng bụng: nghiêng người sang bên( 2 l x 8 nhịp) Bật: Bật tiến về trước * Hoạt động 3: Vận động cơ bản: - Chú bộ đội thường làm các công việc gì? Các con có thích được làm chú bộ đội không nào? Vậy các con hãy cùng các chú bộ đội luyện tập một vận động nhé! Cô giới thiệu vận động: Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục Cô làm mẫu lần 1 Cô làm mẫu lần 2 giải thích TTCB: nằm sấp sau vạch chuẩn, 1 tay co 1 tay duỗi, tay nào co thì chân đó duỗi. Khi thực hiện chân co đạp sàn phối hợp tay chân nhịp nhàng trườn thẳng hướng đến ghế ngồi dậy 2 tay vịnh 2 mép ghế bụng áp sát mặt ghế rồi lần lượt bỏ từng chân trèo qua ghế. Cho 1 cháu thực hiện Cô cho cháu lần lượt thực hiện đến hết lớp Cô quan sát sửa sai Cho cháu khá thực hiện lại Cho cháu yếu thực hiện * Cho cháu cùng chú bộ đội cuốc đất giúp dân. * Củng cố: Các bạn thực hiện vận động gì? * Giáo dục: các con luyện tập thể dục để có sức khỏe nhé! Nhận xét lớp * Hồi tỉnh: Cho cháu đi nhẹ nhàng Nhận xét: . Giáo viên Bùi Thị Phượng Loan
File đính kèm:
- TRƯỜN SẤP TRÈO GHẾ TD.doc