Tiết 1 - Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

NHIỆT LIỆT CHÀO MỪNG QUÝ THẦY CÔ VỀ DƯ GIỜNHIỆT LIỆT CHÀO MỪNG QUÝ THẦY CÔ VỀ DỰ GiỜNước muốiTiết 1:Bài 1:TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ I / BÀI HỌC :1/ Sức khỏe là gì ?2 / Ý nghĩa của sức khỏe Bµi 1: Tù ch¨m sãc, rÌn luyÖn th©n thÓTRUYỆN ĐỌC Mïa hÌ k× diÖuBµi 1: Tù ch¨m sãc, rÌn luyÖn th©n thÓ- NÕu søc khoÎ kh«ng tèt: ngåi häc uÓ o¶i, mÖt mái, kh«ng tiÕp thu ®­îc bµi gi¶ng, vÒ nhµ kh«ng làm được bµi dÉn ®Õn kÕt qu¶ học tập kÐm.- Trong lao động mµ søc khoÎ kh«ng tèt th× c«ng viÖc khã hoµn thµnh, cã thÓ ph¶i nghØ lµm g©y ¶nh h­ëng nhiÒu ®Õn tËp thÓ, thu nhËp gi¶m ®i.- Trong vui chơi sức khỏe không tốt thì tinh thÇn buån bùc, khã chÞu, ch¸n n¶n, kh«ng høng thó tham gia c¸c ho¹t ®éng gi¶i trÝ, tËp thÓ. Sức khỏe không tốt sẽ có ảnh hưởng gì tới học tập, lao động, vui chơi ?Bµi 1: Tù ch¨m sãc, rÌn luyÖn th©n thÓI. Bài học 3 /Cách tự chăm sóc, rèn luyện thân thể :TIÊM PHÒNGII.LuyÖn tËp:Bài tập a/sgk trang 4: Hãy đánh dấu X vào ô trống tương ứng những việc làm biểu hiện biết tự chăm sóc sức khỏe - Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục.Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng, mà từ tốn nhai kỹ.- Hàng ngày, Bắc đều súc miệng nước muối .- Đã bốn ngày, Nam không thay quần áo vì trời lạnh.- Trời nóng, nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn vội nói với mẹ cho ra trạm y tế để khám bệnh xxxxTình huống:1/ Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục nhưng lại tập ở đường làng.Em có nhận xét gì về hành vi của Đông 	2/ Hàng ngày, Bắc đều súc miệng nước muối và mỗi lần súc miệng xong lại nhổ ra sân. Em có nhận xét gì về hành vi của Bắc Bài tập b/ sgk : Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân ? BTd/sgk- 4 Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá,	rượu,bia đến sức khỏe con người?Thuốc lá có tác hại:- Tốn tiền.- Gây bệnh tật cho mình và cho người khác (ung thư phổi...)* Rượu bia:- Tốn tiền- Gây bệnh (ung thư gan, đau bao tử...)Uống rượu suy giảm trí nhớ, tính nóng nảy không kiềm chế được bản thân, Gây mất trật tự an toàn xã hội, tai nạn giao thông...KẾ HOẠCH RÈN LUYỆN SỨC KHỎEMục tiêu Hoạt động Thời gian thực hiệnTự đánh giá Rèn luyện, nâng cao sức khỏePhát triển chiều cao Trò chơi tiếp sứcH­íng dÉn vÒ nhµ:Häc néi dung bµi Hoàn thành bài tập d vào vở ghi bài.Tìm hiểu truyện đọc: “ BÁC HỒ TỰ HỌC NGOẠI NGỮ ’’Chân thành cảm ơn quý thầy cô giáo và các em.Søc khoÎ vµ thÓ dôc Gi÷ g×n d©n chñ, x©y dùng nöôùc nhµ, g©y ®êi sèng víi viÖc g× còng cÇn cã søc khoÎ. VËy nªn luyÖn tËp thÓ dôc, båi bæ søc khoÎ lµ bæn phËn cña mçi ng­êi yªu n­íc. ViÖc ®ã kh«ng tèn kÐm, khã kh¨n g×. G¸i trai, giµ trÎ ai còng nªn lµm vµ ai còng lµm ®­îc. Mçi ngµy ngñ dËy, tËp m«t Ýt thÓ dôc. Ngµy nµo còng tËp th× khÝ huyÕt l­u th«ng, tinh th©n ®Çy ®ñ, nh­ vËy lµ søc khoÎ. Bé Gi¸o dôc cã Nha ThÓ dôc, môc ®Ých lµ ®Ó khuyªn vµ d¹y cho ®ång bµo tËp thÓ dôc, ®Æng gi÷ g×n vµ båi ®¾p søc khoÎ. D©n c­êng th× quèc thÞnh. T«i mong ®ång bµo ta ai còng g¾ng tËp thÓ dôc. Tù t«i ngµy nµo t«i còng tËp.(Lêi d¹y cña Chñ tÞch Hå ChÝ Minh ngµy 27 th¸ng 3 n¨m 1946)