vGiáo án lớp 12 năm học 2010- 2011 tiết 39: Đá cầu - Chạy bền

hợp , thả lỏng 
- Nhận xét buổi tập .
- Giao bài tập về nhà .
- Xuống lớp .
5’
- Đội hình thả lỏng 
 * * * * *
 * * * * * *
 * * * * *
 * * * * * * 
- Gv cho lớp tập hợp lai giao nhiệm vụ và cho lớp giải tán .
* Rút kinh nghiệm : …………………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………………………………….
Tuần …………….
Ngày soạn ……… Giáo án số 67
 Bài : Kiểm tra Cầu lông 
I. Mục tiêu .
Caàu loâng: Kiểm tra .
- Kiểm tra kĩ thuật : + Đánh cầu cao thuận tay .
- Yêu cầu tự giác nghiêm túc trong suốt quá trình kiểm tra , có ý thức tôn trọng giáo viên và bạn bè 
II. Địa điểm - phương tiện :
Sân bóng chuyền , sân đá cầu ,cầu đá , bóng chuyền .
III. Tiến trình dạy học . 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp 
1.Phần mở đầu .
* Nhận lớp ; 
+ GV và HS làm thủ tục nhận lớp .
+ GV phổ biến nội dung yêu cầu trong quá trình kiểm tra . .
* Khởi động ;
- Học sinh tự khởi động thật kĩ để kiểm tra .
6’
 - Đội hình nhận lớp 
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
°
- PP lời nói , tự giác tích cực .
2. Phần cơ bản .
- Kiểm tra kĩ thuật : + Đánh cầu cao thuận tay .
- Học sinh kiểm tra phải thực hiện đúng kĩ thuật , và được thực hiện 3 lần đánh .
- Chất lượng kĩ thuật được đánh giá ở 3 mức :
A – Đúng kĩ thuật 
B- Còn một vài sai sót 
C- Còn nhiều sai sót 
* Cách cho điểm như sau :
Số quả đánh vào sân
3
2
1
0
Chất lượng kĩ thuật
A
10
8
6
4
B
9
7
5
3
C
8
6
4
2
36’
- Sau khi học sinh khởi động xong , Gv cho tập hợp lớp lại phổ biến yêu cầu trong quá trình kiểm tra và cách cho điểm .
- PP kiểm tra , đánh giá .
- PP lần lượt .
A
	D
C
	B
- Học sinh tuyệt đối nghiêm túc chấp hành đúng yêu cầu của giáo viên .
- Gv quan sát thật kĩ để cho điểm một cách công bằng .
3. Phần kết thúc .
- Tập hợp , nhận xét giờ kiểm tra .
- Xuống lớp .
3’
- Gv cho lớp tập hợp lai giao nhiệm vụ và cho lớp giải tán .
* Rút kinh nghiệm : …………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………….
Tuần …………….
Ngày soạn ……… Giáo án số 68
 Bài : Bóng chuyền 
I. Mục tiêu .
Boùng chuyeàn: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra .
- Học sinh chú trọng luyện tập những nội dung mà bản thân còn yếu .
- Yêu cầu tự giác nghiêm túc trong tập luyện, có ý thức tôn trọng giáo viên và bạn bè 
II. Địa điểm - phương tiện :
Sân bóng chuyền , sân đá cầu ,cầu đá , bóng chuyền .
III. Tiến trình dạy học . 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp 
1.Phần mở đầu .
* Nhận lớp ; 
+ GV và HS làm thủ tục nhận lớp .
+ GV phổ biến nội dung yêu cầu .
* Khởi động ;
- Khởi động chung : 
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quang sân tập kết hợp đánh tay .
+ Xoay các khớp : Cổ , Vai , Khuỷu tay , cổ tay cổ chân , hông , đùi .
- Khởi động chuyên môn .
+ Chạy bước nhỏ .
+ Chạy nâng cao đùi 
+ Chạy đạp sau .
+ Chạy tăng tốc 
8’
 - Đội hình nhận lớp 
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
°
- Đội hình chạy khởi động chung và khớp .
 ►
- Đội hình khởi động chuyên môn .
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
2. Phần cơ bản .
Boùng chuyeàn: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra .
- Học sinh ôn tập hai kĩ thuật chuyền bước hai và đập bóng chính diện theo phương lấy đà .
 Cần tránh mắc sai lầm trong quá trình thực hiên kĩ thuật .
32’
b, Boùng chuyeàn :
*Ä6
Ä4
Ä2
Ä3
CS
Đội hình tập chuyền bước hai và đập 
bóng .
Pp phân chia theo nhóm và khả năng .
* Đấu tập , PP phân chia chọn lọc .
3. Phần kết thúc .
- Tập hợp , thả lỏng 
- Nhận xét buổi tập .
- Giao bài tập về nhà .
- Xuống lớp .
5’
- Đội hình thả lỏng 
 * * * * *
 * * * * * *
 * * * * *
 * * * * * * 
- Gv cho lớp tập hợp lai giao nhiệm vụ và cho lớp giải tán .
* Rút kinh nghiệm : …………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………….
Tuần …………….
Ngày soạn ……… Giáo án số 69
 Bài : Kiểm tra Bóng chuyền 
I. Mục tiêu .
Boùng chuyeàn: Kiểm tra .
- Kiểm tra Kĩ thuật chuyền bước hai hoặc Đập bóng chính diện .
- Yêu cầu tự giác nghiêm túc trong suốt quá trình kiểm tra , có ý thức tôn trọng giáo viên và bạn bè .
II. Địa điểm - phương tiện :
Sân bóng chuyền , sân đá cầu ,cầu đá , bóng chuyền .
III. Tiến trình dạy học . 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp 
1.Phần mở đầu .
* Nhận lớp ; 
+ GV và HS làm thủ tục nhận lớp .
+ GV phổ biến nội dung yêu cầu .
* Khởi động ; Học sinh tự khởi động thật kĩ để kiểm tra .
6’
 - Đội hình nhận lớp 
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
°
- Pp tự giác tích cực .
2. Phần cơ bản .
Boùng chuyeàn: Kiểm tra .
- Học sinh kiểm tra Chuyền bước hai và đập bóng chính diện theo phương lấy đà .
* Cách cho điểm : - Chuyền bước hai :
+ Điểm 9-10 : Chuyền được 3 quả đúng kĩ thuật ,bóng rơi đúng ô và có độ cao trên lưới khoảng 1,5- 2m .
+ Điểm 7-8 : Chuyền được 3 quả đúng kĩ thuật ,bóng rơi đúng ô và có độ cao trên lưới khoảng 1 – 1,5m .
+ Điểm 5-6 : Chuyền được 2 quả đúng kĩ thuật ,bóng rơi đúng ô và có độ cao trên lưới khoảng 1- 1,5m .
+ Điểm 3-4 : Chuyền được 1 quả đúng kĩ thuật ,bóng rơi đúng ô 
+ Điểm 1-2 : Không chuyền đúng kĩ thuật , bóng không vào ô .
36
 Boùng chuyeàn :
*Ä6
Ä4
Ä2
Ä3
CS
Đội hình kiểm tra .
Pp phân chia lần lượt 
Pp kiểm tra đánh giá .
3. Phần kết thúc .
- Tập hợp , nhận xét giờ kiểm tra .
- Xuống lớp .
3’
- Đội hình 4 hàng ngang .
- Gv cho lớp tập hợp lai giao nhiệm vụ và cho lớp giải tán .
* Rút kinh nghiệm : …………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………….
Tuần …………….
Ngày soạn ……… Giáo án số 70
 Bài : Kiểm tra chạy bền 
I. Mục tiêu .
Chaïy beàn: Kieåm tra.
- Yêu cầu tự giác nghiêm túc trong suốt quá trình kiểm tra , có ý thức tôn trọng giáo viên và bạn bè .
II. Địa điểm - phương tiện :
Sân chạy điền kinh ,dây đích, đồng hồ bấm giờ 
III. Tiến trình dạy học . 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp 
1.Phần mở đầu .
* Nhận lớp ; 
+ GV và HS làm thủ tục nhận lớp .
+ GV phổ biến nội dung yêu cầu .
* Khởi động ;
 - Hs tự khởi động thật kĩ để kiêm tra .
6’
 - Đội hình nhận lớp 
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
°
- Pp tích cực , tự giác 
2. Phần cơ bản .
Chaïy beàn: Kieåm tra.
Nam cự li 1000m , nữ cự li 600m
* Cách cho điểm .
Điểm
3
4
5
6
7
8
9
10
Nữ 
2’10
2’8’’
2’6’’
2’5’’
2’
1’50’’
1’45’’
1’42’’
Nam
4’20’’
4’15
4’10
4’5’’
4’
3’55’’
3’45’’
3’40’’
Những học sinh không hoàn thành cự li chạy sẻ bị 0 điểm .
36’
- Pp phân chia theo nhóm Nam , Nữ 
- Mỗi đợt 5 học sinh kiểm tra .
- Gv quan sát và bấm thời gian .
- Học sinh tự thả lỏng sau khi kiểm tra xong .
3. Phần kết thúc .
- Tập hợp , nhận xét giờ kiểm tra .
- Xuống lớp .
3’
- Đội hình thả lỏng 
 * * * * *
 * * * * * * * * * *
 * * * * * 
* Rút kinh nghiệm : …………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………….
Tuần …………….
Ngày soạn ……… Giáo án số 72
 Bài : Ôn tập học kì II
I. Mục tiêu .
Oân taäp cuoái naêm .
- Yêu cầu tự giác nghiêm túc trong tập luyện, có ý thức tôn trọng giáo viên và bạn bè 
II. Địa điểm - phương tiện :
Sân bóng chuyền , sân đá cầu ,cầu đá , bóng chuyền .
III. Tiến trình dạy học . 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp 
1.Phần mở đầu .
* Nhận lớp ; 
+ GV và HS làm thủ tục nhận lớp .
+ GV phổ biến nội dung yêu cầu .
* Khởi động ;
- Khởi động chung : 
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quang sân tập kết hợp đánh tay .
+ Xoay các khớp : Cổ , Vai , Khuỷu tay , cổ tay cổ chân , hông , đùi .
- Khởi động chuyên môn .
+ Chạy bước nhỏ .
+ Chạy nâng cao đùi 
+ Chạy đạp sau .
+ Chạy tăng tốc .
8’
- Đội hình nhận lớp 
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
°
- Đội hình chạy khởi động chung và khớp 
 ►
- Đội hình khởi động chuyên môn .
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
2. Phần cơ bản .
Ôn tập cuối năm .
-Học sinh luyện tập kĩ thuật chuyền bước hai .
-Hoàn thiện kĩ thuật ở mức cao nhất , một quả chuyền cần đạt được 3 yếu tố :
+ Độ cao trên lưới từ 3m trở lên .
+ Đường bóng đi không xoáy .
+ Đường bóng đi luôn ổn định không lạng .
32’
b, Boùng chuyeàn :
*CS
Đội hình tập chuyền bước hai .
Ä5
Ä4
Ä3
Ä2
Pp phân chia theo nhóm và khả năng .
* Đấu tập , PP phân chia chọn lọc .
3. Phần kết thúc .
- Tập hợp , thả lỏng 
- Nhận xét buổi tập .
- Giao bài tập về nhà .
- Xuống lớp .
5’
- Đội hình thả lỏng 
 * * * * *
 * * * * * *
 * * * * *
 * * * * * * 
- Gv cho lớp tập hợp lai giao nhiệm vụ và cho lớp giải tán .
* Rút kinh nghiệm : …………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………….
Tuần …………….
Ngày soạn ……… Giáo án số 74
 Bài : KIỂM TRA HỌC KÌ II 
I. Mục tiêu .
Kieåm tra cuoái naêm học .
- Yêu cầu tự giác nghiêm túc trong kiểm tra , có ý thức tôn trọng giáo viên và bạn bè 
II. Địa điểm - phương tiện :
Sân bóng chuyền , sân đá cầu ,cầu đá , bóng chuyền .
III. Tiến trình dạy học . 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp 
1.Phần mở đầu .
* Nhận lớp ; 
+ GV và HS làm thủ tục nhận lớp .
+ GV phổ biến nội dung yêu cầu .
* Khởi động ;
- Hs tự khởi động thật kĩ để kiêm tra .
8’
- Đội hình nhận lớp 
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
°
- Pp tích cực , tự giác .
2. Phần cơ bản .
KIỂM TRA HỌC KÌ II 
H ọc 
* Cách cho điểm : - Chuyền bước hai :
+ Điểm 9-10 : Chuyền được 4 quả đúng kĩ thuật ,bóng rơi đúng ô và có độ cao trên lưới khoảng 1,5- 2m .
+ Điểm 7-8 : Chuyền được 3 quả đúng kĩ thuật ,bóng rơi đúng ô và có độ cao trên lưới khoảng 1 – 1,5m .
+ Điểm 5-6 : Chuyền được 2 quả đúng kĩ thuật ,bóng rơi đúng ô và có độ cao trên lưới khoảng 1- 1,5m .
+ Điểm 3-4 : Chuyền được 1 quả đúng kĩ thuật ,bóng rơi đúng ô 
+ Điểm 1-2 : Không chuyền đúng kĩ thuật , bóng không vào ô .
32’
Boùng chuyeàn :
*Ä6
Ä4
Ä2
Ä3
CS
Đội hình kiểm tra .
Pp phân chia lần lượt 
Pp kiểm tra đánh giá .
3. Phần kết thúc .
- Tập hợp , thả lỏng 
- Nhận xét buổi tập .
- Giao bài tập về nhà .
- Xuống lớp .
5’
- Đội hình thả lỏng 
 * * * * *
 * * * * * *
 * * * * *
 * * * * * * 
- Gv cho lớp tập hợp lai giao nhiệm vụ và cho lớp giải tán .
* Rút kinh nghiệm : …………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………….