Giáo án lớp 12 tiết 61- Cầu lông ôn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay

I. MỤC TIÊU

- Cầu lông: Tiếp tục củng cố lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, và trái tay. Thực hiện tương đối đúng động tác kĩ thuật. Nâng cao độ chính xác. yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc tích cực đúng theo yêu cầu của giáo viên.

- TTTC: Tiếp tục củng cố và nâng cao khả năng thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai, nâng cao dần độ chính xác khi ném rổ.

- Chạy bền: Tiếp tục củng cố và nâng cao các phẩm chất thể lực đặc biệt là sức bền cơ sở chuẩn bị cho kiểm tra TCRLTT.

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật tinh thần đoàn kết tập thể, ý thức tự giác và bảo đảm an toàn trong giờ học.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN.

1. Địa điểm: Sân tập sạch, đảm bảo an toàn.

2. Phơng tiện: Cột lới, quả cầu lông, vợt, bóng rổ.

 GV-HS trang phục tập luyện phù hợp.

 

doc4 trang | Chia sẻ: nguyenoanh | Ngày: 15/12/2014 | Lượt xem: 465 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án lớp 12 tiết 61- Cầu lông ôn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Ngày giảng: C2 :	C3 :	C4 : 	
 	 C5 :	C7 : 
 Tiết 61: 
- cầu lông:
Ôn: + Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, tráI tay
- tttc
+ ôn: kỹ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
 Đấu tập.
- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I. Mục tiêu
- Cầu lông: Tiếp tục củng cố lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, và trái tay. Thực hiện tương đối đúng động tác kĩ thuật. Nâng cao độ chính xác. yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc tích cực đúng theo yêu cầu của giáo viên.
- TTTC: Tiếp tục củng cố và nâng cao khả năng thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai, nâng cao dần độ chính xác khi ném rổ. 
- Chạy bền: Tiếp tục củng cố và nâng cao các phẩm chất thể lực đặc biệt là sức bền cơ sở chuẩn bị cho kiểm tra TCRLTT.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật tinh thần đoàn kết tập thể, ý thức tự giác và bảo đảm an toàn trong giờ học.
II. địa đIểm – phương tiện.
1. Địa điểm: Sân tập sạch, đảm bảo an toàn.
2. Phơng tiện: Cột lới, quả cầu lông, vợt, bóng rổ. 
 GV-HS trang phục tập luyện phù hợp.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phơng pháp - Tổ chức tập luyện
Phần I. Chuẩn bị.
1. Nhận lớp : 
- ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số : C2: C5:
 C3: C7:
 C4:
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động :
* KĐ chung:
- Chạy thờng 1 vòng sân.
- Tập bài TD tay không ( 6ĐT )
- Xoay các khớp
- Gập với tay
- ép dây chằng
- Bớc nhỏ – Nâng cao đùi - Đá lăng sau.
*KĐ chuyên môn: 
- Cầu lông: Các động tác khởi động với vợt.
-TTTC: Chạy đá lăng chân ra trớc.
 Chạy lùi đá lăng chân.
8-10’
2x8N
2x8N
2x8N
2x8N
2L
- HS tập trung nhanh điểm số báo cáo chính xác trung thực.
3 – 5 (m)
ĐHNL : GV
 ************* 
************* 
 ************* 
*************
- GV dùng KL và nhịp đếm để triển khai và điều khiển khởi động
ĐHKĐ : GV
 * * * * * 
 * * * * * 
 * * * * * 
 * * * * * 
Phần II- Cơ bản:
1. Cầu lông:
* Ôn:
- Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay.
2. TTTC: 
Ôn: 
- Kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
* Đấu tập:
* Củng cố :
- Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu, kĩ thuật đánh cầu cao trái tay.
- TTTC: Kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
* Đổi tập:
3. Chạy bền:
- Nam chạy 3 vòng sân bóng.
- Nữ Chạy 2 Vòng sân bóng
Phần III: Kết thúc
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò.
 28-30’
4-6’
-> GV chia lớp thành 2 nhóm, nhóm 1 tập cầu lông, nhóm 2 tập TTTC ( Bóng rổ).
-> GV làm mẫu lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, kĩ thuật đánh cầu cao trái tay.
-> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật, sau đó hướng dẫn học sinh tập luyện.
-> Giáo viên cử học sinh phục vụ tập luyện.
-> HS tập đánh cầu cao thuận tay, sau đó tập kĩ thuật đập cầu chính diện ( HS thực hiện tốt kĩ thuật giáo viên cho học sinh tập phối hợp các kĩ thuật)
-> GV qua lại 2 nhóm quan sát, đôn đốc nhắc nhở và sửa sai khi cần thiết.
ĐH: Trong sân cầu lông.
 x xxx
-> GV làm mẫu lại kỹ thuật cho học sinh quan sát.
-> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật, và nhắc lại những sai xót của học sinh trong những tiết trớc để học sinh sửa sai.
-> HS tập nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
-> GV quan sát sửa sai và uấn nắn kỹ thuật khi cần thiết.
xxxxxxccxxxxxxxxx
ĐHTL:
-> GV cho học sinh đấu tập nửa sân.
-> HS thi đấu tích cực nhiệt tình, học sinh không thi đấu chú ý quan sát nắm đợc luật.
-> HS thi đấu giáo viên cử một học sinh làm trọng tài, chú ý quan sát đôn đốc nhắc nhở và quản lí học sinh trong quá trình thi đấu.
-> GV gọi 2 học sinh lên thực hiện lại từng kỹ thuật, sau đó giáo viên nhận xét và kết luận.
-> GVcho học sinh đổi tập nhanh gọn.
-> GV nêu yêu cầu và một số điểm cần chú ý khi chạy.
-> HS tập giáo viên quan sát đôn đốc nhắc nhở học sinh tập tích cực.
-> HS tập bài thể dục điều hoà, dũ chân tay.
-> ý thức học tập của HS. Và khả năng thực hiện động tác của Hs.
-> Về nhà tập nâng cao thể lực.
3 – 5 (m)
ĐHXL: X
 ************* 
 ************* 
 ************* 
 *************

File đính kèm:

  • docTiết 61.doc