Bài Giảng Thể dục 9 - Bài: Kiểm tra nhảy cao bóng chuyền, đá cầu
I. Mục tiêu.
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục củng cố cho HS một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích.
- Trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết về bộ môn Bóng Chuyền, Đá Cầu để rèn luyện và phát triển năng khiếu .
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường THCS Phan Tây Hồ.
-Thiết bị: Còi, nệm, xà, bóng, cầu.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Bài Giảng Thể dục 9 - Bài: Kiểm tra nhảy cao bóng chuyền, đá cầu, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Ngày soạn : Tuần : 29 (K.9) Ngày dạy : Tiết : 57+58 Tên bài : KIỂM TRA NHẢY CAO BÓNG CHUYỀN – ĐÁ CẦU. I. Mục tiêu. - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách . - Tiếp tục củng cố cho HS một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích. - Trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết về bộ môn Bóng Chuyền, Đá Cầu để rèn luyện và phát triển năng khiếu . - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện . II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Phan Tây Hồ. -Thiết bị: Còi, nệm, xà, bóng, cầu. III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, - Dàn hàng cự ly cách một sải tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. - Bài khởi động toàn thân. 8 -10 phút 1 phút 2 phút 7 phút Mỗi đt 2lx8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số. GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) B / Phần cơ bản. 1. Kiểm tra nhảy cao: - Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. + Cách cho điểm: - Điểm 9 –10: Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai đoạn, qua xà ở mức quy định - Điểm 7 – 8: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn giậm nhảy, qua xà, các giai đoạn khác có sai sót nhỏ, qua xa ở mức quy định - Điểm 5 – 6: Thực hiện được cơ bản đúng kĩ thuật giai đoạn qua xà, các giai đoạn khác có sai sót lớn, qua xà ở mức quy định - Dưới 5: Chưa hình thành được kĩ thuật giai đoạn qua xà, chạy đà, giậm nhảy chưa thực hiện tốt. 2. Bóng chuyền: + Tiếp tục luyện tập đập bóng chính diện theo phương lấy đà. 3. Đá cầu - Ôn: @ Di chuyển bước đơn ra trước chếch phải chếch trái @ Tâng cầu bằng đùi. @ Tâng cầu bằng má trong bàn chân.. @ Tâng cầu bằng mu bàn chân. @ Chuyền cầu bằng mu bàn chân *Củng cố: + Đá Cầu, Bóng Chuyền. 65 -70 phút 30 phút 15 phút 20 phút 5 phút Tập đồng loạt (GV) (GV) - Mỗi HS được nhảy thử một lần và một lần nhảy kiểm tra chính thức để lấy điểm qua cùng một mức xà: 1m (nam) và 0,90m (nữ). - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3 – 5 HS. Tất cả HS nhảy thử xong, lần lượt bước vào kiểm tra lấy điểm. - HS đứng đối diện thành từng đôi, cách nhau khoảng cách 8 – 10m. Thự c hiện động tác phát bóng thấp tay, cao tay chính diện. (GV) - GV gọi 2 em lên thực hiện phần Nhảy cao, 2 em Bóng chuyền, sau đó nhận xét C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Giao bài tập về nhà. + Xuống lớp. 8 -10 phút Mỗi đt 2lx8 nhịp (GV) GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. IV. Rút kinh nghiệm: Nhóm trưởng duyệt Lê Văn Nam ------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------
File đính kèm:
T29.DOC
