Bài Giảng Thể dục 9 - Lý thuyết, đội hình đội ngũ, chạy ngắn, chạy bền

ÏSỞ GIÁO DỤC – ĐÀO TẠO 	 
TRƯỜNG THỰC NGHIỆM GDPT TỈNH 	 
GIÁO ÁN SỐ: 01
Lý thuyết – ĐHĐN – Chạy ngắn – Chạy bền 
Tiết CT: 1 + 2
Thời gian dạy: 90 phút 
Ngày dạy: 
Lớp Dạy: 7A1 và 7A2	
I. MỤC TIÊU:
Nắm được một số cách phòng chống chấn thương cơ bản thường gặp giáo viên triển khai. 
Hiểu khẩu lệnh nhịp đếm và thực hiện tương đối tốt các động tác của đội hình đội ngũ. 
Biết thực hiện một số động tác bổ trợ như: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi.
Biết được cách phân phối sức trong quá trình chạy và cách thư giãn
Học sinh luôn có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác và có tính tập thể trong tập luyện 
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
Sân tập của trường.
Thiết bị và phương tiện giảng dạy
+ Học sinh: Trang phục thể thao, dụng cụ tự trang bị cho bộ môn
+ Giáo viên: Giáo án, tranh ảnh, bàn đạp.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
Phần Mở Đầu:
Nhận Lớp – Kiểm diện 
Phổ biến nôi dung yêu cầu
Khởi động: các động tác phát triển chung, xoay khớp, căng cơ, chuyên môn
 - Kiểm tra bài cũ: Một số khẩu lệnh về ĐHĐN lớp 8
8p 
1p
5p
2p
PHẦN CƠ BẢN
Lý thuyết 
+ GV giới thiệu một số bài tập và một số phương pháp tập luyện giúp cho học sinh phát triển các tố chất 
ĐHĐN:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết và 1 – 2, 1- 2 đến hết), đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số dàn hàng ngang, dồn hàng, đội hình.
Chạy ngắn:
 - Trò chơi phát triển sức mạnh ( do GV chọn), Xuất phát từ một tư thế khác nhau, đứng mặt, vai, lưng hướng chạy
Củng cố: Động tác đạp sau 
77p
10p(1lần)
40p (3 - 4lần)
20p (1 – 2 lần)
7p (1lần)
Phần Kết Thúc
Hồi Tĩnh 
Nhận Xét – đánh giá 
Hướng dẫn bài tập ở nhà 
Xuống lớp 
5 p
3p
1p
1p
YÊU CẦU KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
Học sinh ổn định nhanh 
Nắm vững nội dung yêu cầu
Học sinh tích cực khởi động các bài tập của mình 
Thực hiện tốt nội dung kiểm tra
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Học sinh giản cách một dang tay so le 
Gọi 4 em thục hiện, GV đánh giá 
Tập một số môn thể thao cần có sức dẻo dai 
Tập luyện có khoa học và đúng kỹ thuật 
Khởi động mọi lúc khi tập luyện 
Ôn lại các khẩu lệnh đã học cho đúng và chính xác 
Cách dóng hàng dọc hàng ngang, dọc, khẩu lệnh và cách thực hiện 
Tư thế thực hiện như thế nào là đúng, cách sai 
Yêu cầu tư thế phải dứt khoác, rõ ràng nghiệm túc 
Giáo dục tính tự quản và tính tự lập cho học sinh 
Tích cực tham gia trò chơi 
Tích cực tập một số bài tập phát triển sức mạnh 
Không đùa dỡn xô đẩy nhau khi tập 
Thực hiện đúng tư thế xuất phát 
Thực hiện tương đối đúng 
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
- Học sinh di chuyển theo sự hướng dẫn của GV 
- Chia nhóm nhỏ tập luyện giáo viên quan sát, uốn nắn, sửa sai cho từng em. 
- Cho những em khá kèm một số học sinh yếu 
x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x 	XP	VĐ
x x x x x x x x x 
Gọi 2 em thực hiện, GV sửa sai cho cả lớp xem 
Học sinh tích cực thả lỏng 
Chú ý nghe giáo viên nhận xét 
Tích cực tập luyện ở nhà 
Cả lớp hô “khỏe”
học sinh giản cách 1 dang tay so le
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Duyệt của Ban Giám Hiệu 	Ngày….. tháng……năm 2010
Người soạn 
 Trương Hoàng Khanh 
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………