Đề tài Phát huy vai trò chỉ đạo của cán sự lớp trong tiết học thể dục

c nhá 10-15m
- Ch¹y n©ng cao ®ïi 10-15m.
- Ch¹y ®¹p sau 10-15m
- XuÊt ph¸t thÊp -ch¹y lao - ch¹y gi÷a qu·ng 20-30m.
- ¤n luyÖn kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp-ch¹y lao ch¹y gi÷a qu·ng 50m.
Hoµn thiÖn kü thuËt :4 giai ®o¹n KT, n©ng cao dÇn thµnh tÝch.
* Giíi thiÖu LuËt §iÒn kinh:
+Khi ch¹y ,V§Vph¶i ch¹y theo « qui ®Þnh cña m×nh .
V§V®­îc c«ng nhËn lµ ch¹y hÕt cù li, khi bÊt k× bé phËn nµo cña c¬ thÓ (trõ ®Çu ,cæ tay,bµn ch©n) ®· ch¹m tíi mÆt ph¼ng t¹o bëi mÆt ®Ých.
+ NÕu V§VbÞ ng· tr­íc khi ®Õn ®Ých , nh­ng nhê qu¸n tÝnh, toµn bé c¶ thÓ ®· l¨n qua v¹ch ®Ých ,vÉn ®­îc c«ng nhËn ®· ch¹y hÕt cù li.
+ Thµnh tÝch ®.c c«ng nhËn lµ thµnh tÝch cã thêi gian Ýt nhÊt( giê- phót- gi©y)…
- Cñng cè nhËn xÐt:Néi dung võa häc song.
2/Bµi thÓ dôc
*¤n:-Tõ nhÞp 1- 34(n÷)
 -Tõ nhÞp 1- 40(nam)
*Häc +Tõ nhÞp 35- 40(n÷).
- GV lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt tõng ®.t¸c, sau ®ã h« vµ tæ chøccho h/s TL ( theo nhãm Nam- N÷ ).
TL hoµn thiÖn c¸c ®.t¸c ®· häc:
+ Nam tõ nhÞp 1- 40.
+ N÷ tõ nhÞp 1- 40.
- Cñng cè : Nh÷ng néi dung võa häc song. 
3/ Ch¹y bÒn :
LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 
+ Nam ch¹y: 300m 
+ N÷ chay : 200m.
Cã tÝnh thêi gian.
- Cñng cè : Nh¾c häc sinh c¸ch ch¹y.
28-30phót
1-2lÇn
1-2lÇn
1-2lÇn
1-2lÇn
2- 3lÇn
2-4 lÇn
2-3 lÇn
2-4 lÇn
1-2 lÇn
 ‘’
1 lÇn
- Tõ ®éi h×nh hµng ngang GV cho quay thµnh 4 hµng däc ®Ó «n luyÖn.
 €GV € € € € 
 € € € €
 € € € €
 € € € €
 € € € €
§H tËp luyÖn:
- GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn sau ®ã h­íng dÉn HS «n luyÖn vµ gi¶ng gi¶i lµm mÉu néi dung míi. 
- GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn ,sau ®ã giíi thiÖu 1 sè ®iÒu luËt c¬ b¶n trong tËp luyÖn vµ thi ®Êu m«n ch¹y nhanh.
§H giíi thiÖu
 € (GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV chia nhãm cho HS «n luyÖn theo 4 vßng trßn.
 € € € € 
 € € € € 
€ Nhãm1 € € Nhãm 2 € 
 € € € € 
 € € € € 
GV:
- GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn sau ®ã h­íng dÉn HS «n luyÖn kÕt hîp söa sai cho HS yÕu.
- GV cã nhËn xÐt sau mçi lÇn tËp
- Tõ ®éi h×nh vßng trßn vÒ tËp hîp thµnh 4 hµng ngang.
€ (GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- Cho ch¹y theo nhãm giíi tÝnh.
Tõ 5-7 h/s theo ®éi h×nh sau.
* * * *
* * * * 
* * * *
* * * *
Y/c: hoµn thµnh cù ly, kh«ng ®­îc bá cuéc.
+ Nam h/s kh«ng qóa 3phót
+ N÷ h/s kh«ng qu¸ 2phót30”
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Th¶ láng: 
+ Cói ng­êi th¶ láng .
+ Duçi ch©n th¶ láng .
+ Rò vai th¶ láng.
- GV nhËn xÐt cñng cè giê häc.
- Bµi tËp vÒ nhµ:
+ ¤n ch¹y nhanh, bµi thÓ dôc vµ ch¹y bÒn. 
5-7phót
§H th¶ láng, håi tÜnh:
§H kÕt thóc:
 € (GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
Gi¸o ¸n ®èi chøng 02: TD líp 9
“Phát huy vai trò chỉ đạo của Cán sự lớp trong tiết học thể dục” .
Ngµy so¹n: 10/10/2009.
Ngµy d¹y: 14/10/2009. TiÕt : 15
bµi thÓ dôc - ch¹y nhanh – ch¹y bÒn.
I/Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- Ch¹y nhanh:¤n luyÖn mét sè ®.t¸c bæ trî vµ TL kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp-ch¹y lao ch¹y gi÷a qu·ng 50m. Giíi thiÖu LuËt §iÒn kinh.
- Bµi thÓ dôc :¤n tõ nhÞp 1- 34(n÷), 1- 40(nam); Häc tõ nhÞp 35- 40(n÷).
- Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 
2. Kü n¨ng: 
- Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt vµ tù gi¸c tÝch cùc tËp luyÖn, n©ng cao dÇn thµnh tÝch .
3. Th¸i ®é:
- Nghiªm tóc chÊp hµnh tèt kû luËt tæ chøc giê häc vµ yªu thÝch bé m«n.
4. Träng t©m:
+ HiÓu vµ thùc hiÖn ®­îc mét sè ®éng t¸c c¬ b¶n vÒ bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung- LT ch¹y nhanh 50m- luþªn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
II/§Þa ®iÓm – ph­¬ng tiÖn: 
S©n thÓ dôc nhµ tr­êng:
Bµn ®¹p xuÊt ph¸t thÊp, ®ång hå bÊm gi©y.
III/ TiÕn tr×nh giê häc:
 Néi dung
§.L­îng
Ph­¬ng ph¸p lªn líp
1/PhÇn më ®Çu:
1. æn ®Þnh tæ chøc:
- Gi¸o viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè vµ søc kháe cña häc sinh
- GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng chung vµ ch.m«n:
+ Bµi TD 5 ®éng t¸c ph¸t triÓn chung.
+ T¹i chç xoay c¸c khíp.
+
- KiÓm tra bµi cò: Thùc hiÖn tõ nhÞp 1-34(n÷), 1- 40(nam).
+ Gäi 2 em lªn kiÓm tra:1nam ,1n÷. 
8-10phót
- Líp tr­ëng tËp hîp líp ,vµ b¸o c¸o sÜ sè cho GV vµ ®iÒu khiÓn líp chóc gi¸o viªn kháe.
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- Tõ ®éi h×nh hµng ngang cho c¸c em b­íc réng tr­íc- sau c¸ch nhau1 s¶i tay thµnh §H k/®éng:
 §H khëi ®éng:
 (Do C¸n sù líp ®iÒu khiÓn).
- Tõ ®éi h×nh k/® tiÕn hµnh kiÓm tra bµi cò.
B/ PhÇn c¬ b¶n
1/ Ch¹y nhanh :
*.¤n
- Ch¹y b­íc nhá 10-15m
- Ch¹y n©ng cao ®ïi 10-15m.
- Ch¹y ®¹p sau 10-15m
- XuÊt ph¸t thÊp -ch¹y lao - ch¹y gi÷a qu·ng 20-30m.
- ¤n luyÖn kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp-ch¹y lao ch¹y gi÷a qu·ng 50m.
Hoµn thiÖn kü thuËt :4 giai ®o¹n KT, n©ng cao dÇn thµnh tÝch.
* Giíi thiÖu LuËt §iÒn kinh:
+Khi ch¹y ,V§Vph¶i ch¹y theo « qui ®Þnh cña m×nh .
V§V®­îc c«ng nhËn lµ ch¹y hÕt cù li, khi bÊt k× bé phËn nµo cña c¬ thÓ (trõ ®Çu ,cæ tay,bµn ch©n) ®· ch¹m tíi mÆt ph¼ng t¹o bëi mÆt ®Ých.
+ NÕu V§VbÞ ng· tr­íc khi ®Õn ®Ých , nh­ng nhê qu¸n tÝnh, toµn bé c¶ thÓ ®· l¨n qua v¹ch ®Ých ,vÉn ®­îc c«ng nhËn ®· ch¹y hÕt cù li.
+ Thµnh tÝch ®.c c«ng nhËn lµ thµnh tÝch cã thêi gian Ýt nhÊt( giê- phót- gi©y)…
2/Bµi thÓ dôc
*¤n:-Tõ nhÞp 1- 34(n÷)
 -Tõ nhÞp 1- 40(nam)
*Häc +Tõ nhÞp 35- 40(n÷).
GV lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt tõng ®.t¸c, sau ®ã h« vµ tæ chøc cho h/s TL ( theo nhãm Nam- N÷ ).
- §éng t¸c, KT: SGK TD 9.
TL hoµn thiÖn c¸c ®.t¸c ®· häc:
+ Nam tõ nhÞp 1- 40.
+ N÷ tõ nhÞp 1- 40.
- Cñng cè : Nh÷ng néi dung võa häc song. 
3/ Ch¹y bÒn :
LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 
+ Nam ch¹y: 300m 
+ N÷ chay : 200m.
Cã tÝnh thêi gian.
- Cñng cè : Nh¾c häc sinh c¸ch ch¹y.
28-30phót
1-2lÇn
1-2lÇn
1-2lÇn
1-2lÇn
2- 3lÇn
2-4 lÇn
2-3 lÇn
2-4 lÇn
1-2 lÇn
1 lÇn
- GV chia nhãm cho HS «n luyÖn vµ häc mãi ND bµi: sau 10 phót th× ®æi ng­îc l¹i ®Ó tiÕp tôc TL.
+ Nhãm 1(nam h/s): «n luyÖn c¸c bµi tËp bæ trî vµ KT ch¹y nhanh
 Tõ ®éi h×nh hµng ngang ë trªn GV cho quay thµnh 2 hµng däc ®Ó «n luyÖn.
 €GV € € € 
 € € 
 € € 
 € € 
 € € 
- GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn, sau ®ã giao cho c¸n sù líp chi ®¹o vµ ®iÒu khiÓn c¸c b¹n TL
- GV cã nhËn xÐt sau mçi lÇn tËp 
+ Nhãm 2(n÷ h/s): ¤n vµ häc míi ®éng t¸c bµi thÓ dôc.
- GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn sau ®ã h­íng dÉn HS «n luyÖn vµ gi¶ng gi¶i lµm mÉu, ph©n tÝch KT ®éng t¸c KT néi dung míi.
- GV chia nhãm 2 cho HS «n luyÖn theo 2 -4 vßng trßn.
 € € € € 
 € € € € 
€ Tæ 1 € € Tæ 2 € 
 € € € € 
 € € € € 
GV:
 € € € € 
 € € € € 
€ Tæ 3 € € Tæ 4 € 
 € € € € 
 € € € €
- GV cã nhËn xÐt sau mçi lÇn tËp
- Tõ 2 ®éi h×nh TL trªn vÒ tËp hîp thµnh 4 hµng ngang.
- GVgiíi thiÖu 1 sè ®iÒu luËt c¬ b¶n trong tËp luyÖn vµ thi ®Êu m«n ch¹y nhanh.
§H giíi thiÖu
 € (GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV gäi 5- 6 HS lªn thùc hiÖn lÇn l­ît theo c¸c néi dung. GV nhËn xÐt vµ rót kinh nghiÖm
GV chia nhãm HS luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm søc khoÎ giíi tÝnh.
Tõ 5-7 h/s vµ theo ®éi h×nh sau.
* * * *
* * * * 
* * * *
* * * *
Y/c: hoµn thµnh cù ly, kh«ng ®­îc bá cuéc.
+ Nam h/s kh«ng qóa 3phót
+ N÷ h/s kh«ng qu¸ 2phót30”
- GV cã nhËn xÐt sau mçi lÇn tËp
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Th¶ láng: 
+ Cói ng­êi th¶ láng .
+ Duçi ch©n th¶ láng .
+ Rò vai th¶ láng.
- GV nhËn xÐt cñng cè giê häc.
- Bµi tËp vÒ nhµ:
+ ¤n ch¹y nhanh, bµi thÓ dôc vµ ch¹y bÒn. 
5-7phót
§H th¶ láng, håi tÜnh:
§H kÕt thóc:
 € (GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- C¸n sù líp h«: Chóc- GV khoÎ.
- GV chóc h/s: KhoÎ- NghØ.
Phßng Gi¸o dôc huyÖn ba v×
Tr­êng THCS Yªn S¬n
Céng hoµ x· héi chñ nghÜa ViÖt nam
§éc lËp - Tù do - H¹nh phóc
PhiÕu pháng vÊn
KÝnh göi: ¤ng(bµ) ..............................................................................
Víi môc ®Ých nghiªn cøu, øng dông nghiªn cøu nh»m båi d­ìng vµ ph¸t triÓn ®éi ngò C¸n sù líp.T«i ®· tiÕn hµnh lùa chän hÖ thèng biÖn ph¸p sau ®©y th­êng ®­îc sö dông trong qu¸ tr×nh gi¶ng d¹y giê thÓ dôc. RÊt mong ®­îc sù gãp ý kiÕn cña c¸c ®ång chÝ.( B»ng c¸ch ®¸nh dÊu x vµo cét thÝch hîp)
 T«i xin ch©n thµnh c¶m ¬n sù gióp ®ì cña ®ång chÝ 
TT
BiÖn ph¸p sö dông
§ång ý
Kh«ng ®ång ý
1
X©y dùng kh¸i niÖm kü thuËt vµ ®Æc ®iÓm ng­êi häc (th«ng qua ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m kü thuËt, xem ¶nh kü thuËt...)
2
Thùc hiÖn tiÕn tr×nh giê häc theo sach vë, gi¸o ¸n.
3
Gi¶ng d¹y kü thuËt, tæ chøc tËp luyÖn ë ®iÒu kiÖn cÇn cã sù tham gia cña ®éi ngò c¸n sù líp 
4
Thùc hiÖn gi¶ng d¹y mµ chØ Gi¸o viªn lµ ng­êi trùc tiÕp chØ ®¹o, tæ chøc vµ ®iÒu khiÓn líp.
5
Giao cho c¸n sù líp ®iÒu khiÓn líp trong nh÷ng giê «n luyÖn
6
Tham gia thùc tÕ héi diÔn, ®ång diÔn vµ thi ®Êu nhiÒu lÇn
7
CÇn thiÕt lùa chän vµ båi d­ìng nh÷ng c¸n sù cã n¨ng lùc, phÈm chÊt vµ ®¹o ®øc.
8
NhiÒu lÇn xem b¨ng h×nh, tranh ¶nh
 Ngµy ...... th¸ng ...... n¨m 2010
 Ng­êi ®­îc pháng vÊn
 Ký tªn
Tµi liÖu th¹m kh¶o
Tµi liÖu t«i ®· dïng trong qu¸ tr×nh nghiªn cøu bao gåm:
 1/ NÐm bãng vµ ®Èy t¹ cña Ph¹m VÜnh Th«ng
 2/ ThÓ dôc cña §ç Ngäc M¹ch - TrÇn YÕn Hoa
 3/ §iÒn kinh (tËp 2) cña Phanh §×nh C­êng, Hoµng M¹nh C­êng
 4/ Lý luËn TDTT chñ biªn Ph¹m Danh Tèn
 5/ C¸c yÕu tè vËn ®éng cña m«n ®iÒn kinh chñ biªn gi¸o s­ Kim Minh.
 6/ Sinh lü häc TDTT - Chñ biªn L­u Quang HiÖp
 7/ T©m lý häc TDTT cña Du §Ých
 8/ T©m lý løa tuæi cña NguyÔn NhiÖt T×nh - Lª Minh H¹c.
 9/ S¸ch Gi¸o Viªn m«n ThÓ Dôc líp: 6 - 7 - 8 - 9
Môc lôc
Néi dung
Trang
1. Tªn ®Ò tµi vµ s¬ yÕu lý lÞch
01
2. Néi dung: 1.Tªn ®Ò tµi SKKN.
02
 2. Lý do chän ®Ò tµi.
02
 3. §èi t­¬ng, pham vi, thêi gian….
02
 4. Môc ®Ých nghiªn cøu.
03
 5. NhiÖm vô chÝnh.
03
3. Qu¸ tr×nh thùc hiÖn ®Ò tµi:
03
 A. §Æt vÊn ®Ò:
03
 B. Gi¶i quyÕt vÊn ®Ò:
05
 B1: Gi¶i quyªt NV1:
05
 I. C¬ së lý luËn.
05
 II. C¬ së thùc tiÔn.
10
 B2: Gi¶i quyÕt NV2: 
11
 I. C¸c biÖn ph¸p.
11
 II. §¸nh gi¸ kÕt qu¶.
13
 C. PhÇn kÕt thóc:
20
 I. KÕt qu¶ ®¹t ®­îc.
20
 II. Bµi häc kinh nghiÖm.
20
III. Nh÷ng ®iÓm cßn h¹n chÕ.
21
 IV. KÕt luËn.
21
 V. §Ò xuÊt
22
4. Gi¸o ¸n ®èi chøng:
23
GA ®èi chøng 01.
23
GA ®èi chøng 02.
26
5. PhiÕu pháng vÊn
29
6.Tµi liÖu tham kh¶o.
30
7. Môc lôc.
31