Giáo án lớp 12 tiết 51- Đá cầu ônkỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay
I. MỤC TIÊU
- Cầu lông: Giúp học sinh củng cố lại kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay đã học ở lớp 11. yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc đúng theo yêu cầu của giáo viên.
- TTTC: Tiếp tục củng cố và nâng cao khả năng thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ băng một tay trên vai, nâng cao dần độ chính xác khi ném rổ.
- Chạy bền: Phát triển các phẩm chất thể lực đặc biệt là sức nhanh, sức bền.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật tinh thần đoàn kết tập thể, ý thức tự giác và bảo đảm an toàn trong giờ học.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN.
1. Địa điểm: Sân tập sạch, đảm bảo an toàn.
2.Phương tiện: Cột lưới, quả cầu lông, vợt, bóng rổ.
GV-HS trang phục tập luyện phù hợp
Ngày giảng: C2 : C3 : C4 : C5 : C7 : Tiết 51: - Đá cầu: + Ôn: Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay, tráI tay. - tttc + ôn: kỹ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai. Luyện tập bổ trợ phát triển thể lực. - chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên I. Mục tiêu - Cầu lông: Giúp học sinh củng cố lại kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay đã học ở lớp 11. yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc đúng theo yêu cầu của giáo viên. - TTTC: Tiếp tục củng cố và nâng cao khả năng thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ băng một tay trên vai, nâng cao dần độ chính xác khi ném rổ. - Chạy bền: Phát triển các phẩm chất thể lực đặc biệt là sức nhanh, sức bền. - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật tinh thần đoàn kết tập thể, ý thức tự giác và bảo đảm an toàn trong giờ học. II. địa đIểm – phương tiện. 1. Địa điểm: Sân tập sạch, đảm bảo an toàn. 2.Phương tiện: Cột lưới, quả cầu lông, vợt, bóng rổ. GV-HS trang phục tập luyện phù hợp. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức tập luyện Phần I. Chuẩn bị. 1. Nhận lớp : - ổn định tổ chức. - Kiểm tra sĩ số : C2: C5: C3: C7: C4: - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động : * KĐ chung: - Chạy thường 1 vòng sân. - Tập bài TD tay không ( 6ĐT ) - Xoay các khớp - Gập với tay - ép dây chằng - Bước nhỏ – Nâng cao đùi - Đá lăng sau. *KĐ chuyên môn: - Cầu lông: Các động tác khởi động với vợt. -TTTC: Chạy đá lăng chân ra trước. Chạy lùi đá lăng chân. 8-10’ 2x8N 2x8N 2x8N 2x8N 2L - HS tập trung nhanh điểm số báo cáo chính xác trung thực. 3 – 5 (m) ĐHNL : GV ************* ************* ************* ************* - GV dùng KL và nhịp đếm để triển khai và điều khiển khởi động ĐHKĐ : GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Phần II- Cơ bản: 1. Cầu lông: * Ôn: - Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay. 2. TTTC: - Ôn: kỹ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai. * Một số bài tập phát triển thể lực * Củng cố : - Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay. - TTTC: Kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai. * Đổi tập: Phần III: Kết thúc - Hồi tĩnh - Nhận xét - Dặn dò. 28-30’ 4-6’ -> GV chia lớp thành 2 nhóm, nhóm 1 tập cầu lông, nhóm 2 tập TTTC ( Bóng rổ). -> GV làm mẫu lại kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay. -> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật, sau đó hướng dẫn học sinh tập luyện. -> HS tập phối hợp kĩ thuật đánh cầu thập thuận tay, trái tay theo nhịp hô của giáo viên ( không cầu). -> Hs tập theo nhóm 4 em 1 cầu, đánh cầu qua lại cho nhau. -> GV qua lại 2 nhóm quan sát, đôn đốc nhắc nhở và sửa sai khi cần thiết. -> ĐH Đánh cầu thấp thuận, trái tay * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -> GV làm mẫu lại kỹ thuật cho học sinh quan sát. -> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật. -> HS tập ném rổ theo dòng nước chảy, đứng ném rổ chính diện. -> GV quan sát sửa sai và uấn nắn kỹ thuật khi cần thiết. ĐHTL: xxxxxxccxxxxxxxxx -> Chạy bật nhảy chạm tay vào bảng rổ trong khoảng thời gian 2 phút. -> GV gọi 2 học sinh lên thực hiện lại từng kỹ thuật, sau đó giáo viên nhận xét và kết luận. -> GVcho học sinh đổi tập nhanh gọn. -> HS tập bài thể dục điều hoà, dũ chân tay. -> ý thức học tập của HS. Và khả năng thực hiện động tác của Hs. -> Tập nâng cao thể lực. 3 – 5 (m) ĐHXL: X ************* ************* ************* *************
File đính kèm:
- Tiết 51.doc