Giáo án Thể dục 10 tiết 11: Thể dục nhịp điệu – chạy ngắn

GIAÙO AÙN 11
BAØI :TDNĐ – CHẠY NGẮN 
Ngaøy soaïn:
Ngaøy daïy: 
Thôøi gian: 45 Phuùt
I. Nhieäm vuï:
 - TDNÑ :Ôn động tác 1 – 10
 	Học động tác 11 – 12 
 - Chạy ngắn : Học bài tập 9 (trang 57 SGK)
II. Yeâu caàu: 
Lôùp traät töï ñuùng trang phuïc, naém ñöôïc noäi dung tieát hoïc.
Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät ñoäng taùc.
III. Saân baõi: 
Saân tröôøng.
IV. Dụng cụ:
 - Bàn đạp chạy ngắn.
V. Hoaït ñoäng treân lôùp :
Noäi dung
TG
Hoaït ñoäng cuûa thaày
Hoaït ñoäng cuûa troø
I. Môû ñaàu: 
1. Nhaän lôùp:
- Kieåm tra só soá lôùp
- Phoå bieán noäi dung baøi .
2. Kiểm tra bài củ:
II. Troïng taâm:
1. Khôûi ñoäng:
- KÑC: Xoay caùc khôùp: coå tay, chaân, khuyõu tay, baõ vai, caùnh tay, hoâng, goái, xoaïc doïc, xoaïc ngang.
- KÑCM: Chaïy böôùc nhoû.
 Chaïy naâng cao ñuøi
 Chaïy goùt chaïm moâng
 Chaïy ñaïp sau.
 Chaïy taêng toác.
2.TDNÑ: 
 OÂn ñoäng taùc 1 – 10
Học động tác 11 – 12 
ĐT11: Bật nhảy
ĐT12: Phối hợp và kết thúc
3. Chaïy ngaén:
- Học phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật
III. Keát thuùc:
- Cuûng coá, nhaän xeùt, ñaùnh giaù.
- Thaû loûng.
- Neâu nhieäm vuï giaùo aùn sau.
- Ra baøi taäp veà nhaø cho HS taäp luyeän.
- Xuoáng lôùp
5’
35’
5’
2x8
nhòp
2 laàn
5’
- Nhaän lôùp
- Hoûi thaêm söùc khoeû HS.
- Neâu nhieäm vuï yeâu caàu giaùo aùn 
- Gọi HS lên kiểm tra bài củ
- Nhận xét và cho điểm
- Höôùng daãn HS khôùi ñoäng theo voøng troøn hoaëc haøng ngang
- Quan saùt HS khôûi ñoäng
- Hướng dẫn HS ôn tập
- Quan sát và sủa sai động tác
- Phaân tích vaø thò phaïm noäi dung môùi cho HS xem
-Chia HS thaønh hai nhoùm taäp luyeän
- Quan saùt vaø bao quaùt lôùp
-Goïi HS leân thöïc hieän ñoäng taùc
- Nhaän xeùt ñaùnh giaù, höôùng daãn hoïc sinh thaû loûng.
- Giaûi taùn
-Lớp trưởng tập hợp lớp , báo cáo sĩ số
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚

GV
- Lôùp tröôûng ñieàu khieån lôùp khôûi ñoäng
CS

 GV 
 ‚‚‚‚‚‚	
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚

GV
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
CS
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚

 GV 
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚

GV