Giáo án Thể dục 12 Tiết 50 đá cầu: ôn kỹ thuật đánh cầu bằng ngực tân công đá moc băng mu bàn chân theo kế hoạch của giáo viên

Ngày soạn: 10/02/09
Ngày thực hiện:
Tiết50
Đá Cầu: ôn Kỹ thuật đánh cầu bằng ngực tân công 
Đá moc băng mu bàn chân
TTTC: theo kế hoạch của giáo viên
I. Mục tiêu:
- Củng cố nâng cao thành tích cho học sinh giúp học sinh hoàn thiên được kĩ thuật đẩy tạ 
- Giúp học sinh nhớ lại kĩ thuật đá cầu đã học ở và làm cơ sở cho học đá cầu để học sinh nắm được áp dụng vào thi đấu và tập luyện 
- Giúp học sinh làm quen với kiểm tra đá cầu
- Yêu cầu học sinh tập nghiêm túc và thực hiện tốt nội dung bài học
II. Địa Điểm phương tiện:
- Địa Điểm: trên sân tập trường THPT Trần Phú
 vệ sinh dụng cụ sân bãi sạch sẽ
- Phương tiên: 20 quả tạ nam và nữ, 2 sân đẩy tạ, còi, Cầu đá 20 quả, sân cầu 2 cái
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
định lượng
Phương pháp tổ chức
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số và phổ biến nội dung bài học, kiểm tra sức khoẻ học sinh
2. Khởi động 
- Bài thể dục cơ bản 
- Xoay các khớp 
- ép giây chằng
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ:
- Kĩ thuật đẩy tạ lưng hướng ném 
5 - 8’
2’
5’
1’
Giáo viên và học sinh lầm thủ tục lên lớp 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 GV
Đội hình nhân lớp song khởi động
xxx O 
xxx 20m- 30m 
xxx O
Giáo viên điều khiền khởi động
Kiểm tra đánh giá , cho điểm học sinh 
II. Phàn cơ bản:
1. Đẩy tạ:
a. Một số động tác bổ trợ đẩy tạ
- Tung bát tạ trước mặt 
- Thả bắt tạ 
- Hất tạ qua đầu về sau
- Hất tạ trước mặt
- Nằm sấp chống đẩy
- Xà đơn 
b. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật đẩy tạ
- Tập phối hợp các giai đoạn không ta
- Tập phối hợp các giai đoạn có ta
2. Đá cầu
a. Kỹ thuật đánh cầu bằng ngực 
- Giáo viên giới thiệu lại cho học sinh kỹ thuật
- Học sinh tập luyện tich cực 
- Một người tung một người thực hiện kỹ thuật
. Đá móc cầu bằng mu bàn chân:
- Giáo viên giới thiệu cho học sinh
- Học sinh tập đá móc động tác mô phỏng
- Một người tung một người thực hiện đỡ cầu và thực hiện đá moc cầu
- Cheo vật chuẩn trên cao thực hiên đá móc vao vật chuẩn 
3. Củng cố 
Giáo viên gọi một hai bạn lên thực hiện rồi nhân xét
28 - 30’
15’
13’
 2’
- Chia lớp thành hai nhóm tập một nhóm đá cầu một nhóm tập đẩy tạ 
- Đội hình tập đẩy tạ
 x x x x x x
uGV
 x x x x x x
x
 uGV
- Giáo viên quan sát sủa sai cho học sinh
- Giáo viên quan sát học sinh tập
 uGV
 x x x x x x x 
 x x x x x x x
 x x x x x x x
 uGV
- Giáo viên sủa sai cho học sinh và nêu ra bai tập sủa sai
III. phần kết thúc:
1.Thả lỏng hồi tĩnh
- Thả lỏng chân tay, cỏ thể
2. Nhân xét ra bài tập về nhà
- Nhận xét buổi học theo từng giờ cụ thể
- Bài tập về nhà: ôn kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng ném
5 - 7’
3’
4’
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 u GV
- đội hình thả lỏng
- Giáo viên làm thủ tục xuống lớp 
IV: Tự Rút Kinh Nghiệm: