Giáo án Thể dục 6 Tiết 18: đội hình đội ngũ – chạy bền

Ngày soạn: 10/10/2010, Lớp: 6E
Tiết 18: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN
- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải (trái) và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I. MỤC TIÊU – MỤC ĐÍCH:
- Học sinh thực hiện được đúng động tác và đúng theo khẩu lệnh, có ý thức tự giác khi tập, có tinh thần học hỏi và chú ý khi học
- Nắm được kiến thức và có thể thực hành theo nhóm tập riêng, hoàn thành được cự li.
III. ĐỊA ĐIỂM VÀ DỤNG CỤ DẠY HỌC
- Địa điểm: Sân trường THCS Tô Hoàng
- Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, trang phục thể thao, còi, sân bãi thoáng mát, hợp vệ sinh.
- Chuẩn bị của học sinh: trang phục gọn gang, 100% đi giầy.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
 NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
 - Ổn định: Nhận lớp, kiểm tra sỹ số và tình trạng sức khỏe của học sinh. Phổ biến nội dung, nhiệm vụ - yêu cầu của tiết học
.
Khởi động: 
 Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ chân, khớp vai, khớp gối, khớp hông, ép dọc, ép ngang. Tại chỗ chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi.
Chạy nhẹ 1 vòng quanh sân trường
Kiểm tra bài cũ:
B/ PHẦN CƠ BẢN:
- Ôn ĐHĐN:
+ Tập hợp hàng ngang, hàng dọc.
+ Dóng hàng, dồn hàng
+ Điểm số, báo cáo.
+ Đi đều – đứng lại
+ Đi đều đổi hướng
- Chạy bền:
 + Chạy trên địa hình tự nhiên:
 Nam chạy 600m
 Nữ chạy 400m
* Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy bền:
- Vừa đi vừa dang tay ngang (lên cao) hít vào bằng mũi, buông tay xuống thở ra bằng miệng.
- Đứng 2 chân dang rộng bằng vai hoặc hơn vai thả lỏng vai,2 tay nắm lấy 2 bắp đùi lắc sang 2 bên
Trò chơi: Ai phản ứng nhanh
Cách chơi: Chi lớp ra thành 2 nhóm và cùng tập bài thể dục giữa giờ. Mỗi nhóm chỉ định 5 người nhặt bóng. Trong khi tập giáo viên sẽ hô 1 số bất kì trong 5 người chỉ định chạy vào giữa nhặt bóng. Khi kết thúc bài thể dục xem đội nào có số bóng nhiều nhất đội đó thắng. Đội thua sẽ phải hát 1 bài, đội thua vỗ tay hưởng ứng.
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Củng cố tiết học: Nôi dung bài thể dục và đội hình đội ngũ
- Nhận xét, đánh giá tiết học. Phổ biến nội dung tiết sau.
-Giao bài tập về nhà
5-7’
1’
3-4’
300m
32-34’
20-23’
7-8’
1 vòng
2-3’
1 lần
3-5’
Lớp tập hợp thành 4 hàng ngang
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
 (CS) * * * * * * *
0 (GV)
Cán sự điều khiển lớp khởi động
* * * * * *
 * * * * * *
* * * * * *
 (CS)* * * * * * *
0 (GV)
Gv quan sát nhắc nhở kỷ luật và sửa sai động tác.
Chạy lần lượt theo hàng tạo thành 1 vòng tròn quanh sân trường
Gọi 1,2 học sinh lên kiểm tra và cho điểm
Tập trung thành 4 hàng ngang
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
 (CS) * * * * * * *
0 (GV)
- Giáo viên hướng dẫn lại khẩu lệnh và cách triển khai đội hình khi tập.
Yêu cầu: học sinh chú ý lắng nghe và thực hiện theo hướng dẫn của giáo viên.
- Cán sự điều khiển cả lớp cùng tập theo khẩu lệnh.
Đội hình hàng ngang
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
 (CS) * * * * * * *
Đội hình hàng dọc
* * * * 
* * * * 
* * * * 
* * * * 
* * * * 
 * * * * 
 (CS) * 
Chia thành 2 nhóm tập
Đội hình hàng ngang: nhóm 1
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
 (CS) * * * * * * *
Đội hình hàng dọc: nhóm 2
* * * * 
* * * * 
* * * * 
* * * * 
* * * * 
 * * * * 
 (CS) * 
Đội hình tập: tập trung thành 4 hàng dọc
- Giáo viên sửa những lỗi học sinh còn mắc phải và hướng dẫn cách khắc phục rồi tiến hành phân nhóm luyện tập. 
Yêu cầu: học sinh thực theo đúng các khẩu lệnh. Dậm chân đúng nhịp đếm.
Khi đi đều, học sinh dóng hàng ngang, dọc thật thẳng 
Chia thành 2 đợt chạy riêng ( 1 nhóm nam, 1 nhóm nữ)
+ Đường chạy vòng quanh sân trường
+ Giáo viên quan sát và khích lệ học sinh tích cực luyện tập.
* Giáo viên nhắc nhở học sinh về tốc độ chạy sao cho phù hợp với khả năng của học sinh.
Giáo viên hướng dẫn và thực hiện cùng học sinh, nhắc về ý thức khi thả lỏng
Đội hình chơi
* * * * * *
* * * * * *
O(GV) (bóng)
* * * * * *
 * * * * * *
Yêu cầu khi chơi phải đoàn kết, sôi nổi, nhiệt tình
Đội hình xuống lớp
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
0(GV)
Rút kinh nghiệm bài dạy:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Xin trân thành cảm ơn!