Giáo án Thể dục 8 Năm học :2010-2011

I.Mục tiêu:

1.Kiến thức: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.

2.Kĩ năng: Nắm được một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.

3.Giáo dục: Sự nhanh nhẹn góp phần học tập tốt.

II.Địa điểm –Thiết bị dạy học:

Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn.

III.phương pháp:

Sử dụng phương pháp thuyết trình.

IV.Tiến trình lên lớp:

77 trang | Chia sẻ: nguyenoanh | Lượt xem: 1146 | Lượt tải: 0

Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục 8 Năm học :2010-2011, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên

n xét, đánh gía ưu nhựơc điểm tiết học.
- Củng cố bài học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn tập chạy ngắn.
- Phổ biến nội dung học tiết sau.
- Xuống lớp.
8-10 phút
2- 3 phút
6-7 phút
2x8 nh
28-30 p
2 lần
1lần
5-6 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV.
GV
LT

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.
LT

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện.
- Tiến hành cho HS ôn tập.
- Kiểm tra thử nội dung chạy ngắn. (Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m).
Đội hình tập luyện .
°°°°°°
°°°°°° GV°
° °
° °
° °
° °
GH XF ĐÍCH
- Gv quan sát đánh giá HS thực hiện.
- GV quan sát nhắn nhở chơi.
- HS đi lại thả lỏng.
Tập hợp 4 hàng ngang GV
LT

- GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập.
Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý.
Xuống lớp: GV hô “giải tán”, HS hô lớn “khỏe”.
Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
TUẦN:18 TIẾT 36 (PPCT)
Ngày dạy: 18-12-2010
Ngày soạn: 12-12-2010
Bài: ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KÌ CHẠY NGẮN
I.Mục tiêu:
1.Kiến thức:. - Chạy ngắn: Ôn tập: Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng - chạy về đích (60m). Trò chơi: “ Cướp cờ”.
2.Kĩ năng: Phát triển và ổn định sức nhanh của chân.
3.Giáo dục: Ý thức tập luyện, sự nhanh nhẹn, bền bỉ góp phần phát triển thể chất.
II.Địa điểm –Thiết bị dạy học:
- Sân trường, bàn đạp và đường chạy đảm bảo vệ sinh an toàn.
- GV còi đồng hồ. HS trang phục đầy đủ.
III.phương pháp:
- Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện và sửa sai.
IV.Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
1. PHẦN MỞ ĐẦU:
a. Nhận lớp:
- GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
b.Khởi động:
Chạy 2 vòng sân
Xoay các khớp.
Gập duỗi.
Ép dọc.
Ép ngang.
Chạy bước nhỏ.
Chạy nâng cao đùi.
Chạy gót chạm mông.
2. PHẦN CƠ BẢN
a.Chạy ngắn:
- Ôn tập : Kĩ thuật và thành tích chạy 60m.
- Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng – chạy về đích (60m).
* Trò chơi: “Cướp cờ”.
3. KẾT THÚC:
- Cho HS đi lại thả lỏng.
- Nhận xét, đánh gía ưu nhược điểm tiết học.
- Củng cố bài học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn tập chạy ngắn.
- Phổ biến nội dung học tiết sau.
- Xuống lớp.
8-10 phút
2- 3 phút
6-7 phút
2x8 nh
28-30 p
21-23p
2- 3 lần
7-8phút
5-6 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV.
GV
LT

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.
LT

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện.
- Tiến hành cho HS ôn tập.
- Kiểm tra thử nội dung chạy ngắn. (Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m).
Đội hình tập luyện .
°°°°°°
°°°°°° GV°
° °
° °
° °
° °
GH XF ĐÍCH
- GV quan sát đánh giá HS thực hiện.
- GV quan sát nhắn nhở chơi.
Đội hình chơi:
- Chia làm 2 đội chơi.
l l l l l l l l l l l l l l
GV
l l l l l l l ll l l l l l
- GV tiến hành cho HS chơi.
- GV quan sát nhắn nhở chơi.
- HS đi lại thả lỏng.
Tập hợp 4 hàng ngang GV
LT

- GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập.
Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý.
Xuống lớp: GV hô “giải tán”, HS hô lớn “khỏe”.
Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
TUẦN:19 TIẾT 37 (PPCT)
Ngày dạy: 25-12-2010
Ngày soạn:19-12-2010
Bài: ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KÌ CHẠY NGẮN
I.Mục tiêu:
1.Kiến thức:. - Chạy ngắn: Ôn tập: Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng - chạy về đích (60m). Trò chơi: “Ai nhanh hơn”.
2.Kĩ năng: Phát triển và ổn định sức nhanh của chân.
3.Giáo dục: Ý thức tập luyện, sự nhanh nhẹn, bền bỉ góp phần phát triển thể chất.
II.Địa điểm –Thiết bị dạy học:
- Sân trường, bàn đạp và đường chạy đảm bảo vệ sinh an toàn.
- GV còi đồng hồ. HS trang phục đầy đủ.
III.phương pháp:
- Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện và sửa sai.
IV.Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
1. PHẦN MỞ ĐẦU:
a. Nhận lớp:
- GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
b.Khởi động:
Chạy 2 vòng sân
Xoay các khớp.
Gập duỗi.
Ép dọc.
Ép ngang.
Chạy bước nhỏ.
Chạy nâng cao đùi.
Chạy gót chạm mông.
2. PHẦN CƠ BẢN
a.Chạy ngắn:
- Ôn tập : Kĩ thuật và thành tích chạy 60m.
- Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng – chạy về đích (60m).
* Trò chơi: “Ai nhanh hơn”.
3. KẾT THÚC:
- Cho HS đi lại thả lỏng.
- Nhận xét, đánh gía ưu nhược điểm tiết học.
- Củng cố bài học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn tập chạy bền.
- Phổ biến nội dung học tiết sau.
- Xuống lớp.
8-10 phút
2- 3 phút
6-7 phút
2x8 nh
28-30 p
21-23p
2- 3 lần
7-8phút
5-6 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV.
GV
LT

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.
LT

1 2 3
1 2 3

- GV quan sát nhắn nhở HS chơi.
- HS đi lại thả lỏng.
Tập hợp 4 hàng ngang GV
LT

- GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập.
Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý.
Xuống lớp: GV hô “giải tán”, HS hô lớn “khỏe”.
Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
TUẦN:19 TIẾT 38 (PPCT)
Ngày dạy: 25-12-2010
Ngày soạn: 19-12-2010
Bài: ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KÌ CHẠY NGẮN
I.Mục tiêu:
1.Kiến thức:. - Chạy ngắn: Ôn tập: Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng - chạy về đích (60m). Trò chơi: “ Cướp cờ”.
2.Kĩ năng: Phát triển và ổn định sức nhanh của chân.
3.Giáo dục: Ý thức tập luyện, sự nhanh nhẹn, bền bỉ góp phần phát triển thể chất.
II.Địa điểm –Thiết bị dạy học:
- Sân trường, bàn đạp và đường chạy đảm bảo vệ sinh an toàn.
- GV còi đồng hồ. HS trang phục đầy đủ.
III.phương pháp:
- Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện và sửa sai.
IV.Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
1. PHẦN MỞ ĐẦU:
a. Nhận lớp:
- GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
b.Khởi động:
Chạy 2 vòng sân
Xoay các khớp.
Gập duỗi.
Ép dọc.
Ép ngang.
Chạy bước nhỏ.
Chạy nâng cao đùi.
Chạy gót chạm mông.
2. PHẦN CƠ BẢN
a.Chạy ngắn:
- Ôn tập : Kĩ thuật và thành tích chạy 60m.
- Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng – chạy về đích (60m).
* Trò chơi: “Cướp cờ”.
3. KẾT THÚC:
- Cho HS đi lại thả lỏng.
- Nhận xét, đánh gía ưu nhược điểm tiết học.
- Củng cố bài học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn tập chạy ngắn.
- Phổ biến nội dung học tiết sau.
- Xuống lớp.
8-10 phút
2- 3 phút
6-7 phút
2x8 nh
28-30 p
21-23p
2- 3 lần
7-8phút
5-6 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV.
GV
LT

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.
LT

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện.
- Tiến hành cho HS ôn tập.
- Kiểm tra thử nội dung chạy ngắn. (Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m).
Đội hình tập luyện .
°°°°°°
°°°°°° GV°
° °
° °
° °
° °
GH XF ĐÍCH
- GV quan sát đánh giá HS thực hiện.
- GV quan sát nhắn nhở chơi.
Đội hình chơi:
- Chia làm 2 đội chơi.
l l l l l l l l l l l l l l
GV
l l l l l l l ll l l l l l
- GV tiến hành cho HS chơi.
- GV quan sát nhắn nhở chơi.
- HS đi lại thả lỏng.
Tập hợp 4 hàng ngang GV
LT

File đính kèm:

GA8.DOC